买益生菌如何选择菌株类型(如何选择适合的益生菌菌株进行购买？)

什么是益生菌?

益生菌，也被称为“好菌”，是指一类能够促进人体消化吸收、增强人体力、抵抗有害菌侵入等功效的菌群。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。由于益生菌的作用十分重要，因此人们开始重视益生菌在健康方面的作用，选择适当的益生菌成为了一种重要的保健方式。

如何选择适合的益生菌菌株？

选购益生菌前，首先需要了解菌株类型：菌株是菌菜家族中同一种菌类的个体，如人类与猴子都是灵长类哺乳动物的一种，即同一类菌株。选购益生菌如果不了解不同菌株，选择错误即很可能无效。

从功效出发选择菌株类型

不同的益生菌菌株，有着不同的功能，可以针对不同的人群和需要进行选购。比如常见的酸奶中乳酸菌lab和bifidobacterium bifidum ，适宜在肠胃不适或抗生素时，缓解肠胃压力；而双歧杆菌bifidum RO71，适中的异黄酮作用可以调节雌激素，改善一些与雌激素水平相关的问题。

观察产品的存活能力

龟龄草酵素牌酵生素-HN30 用了常见的双歧杆菌BB536菌株， 但通过蓝牙温度记录器监控，发现在产品流通过程中，有部分产品的冷链被破坏了，部分益生菌对温度敏感，当温度过高时，尤其是在25-30度之间，很容易死亡。所以消费者在购买时需要注意产品的储存和运输条件。

综合考虑产品价值

在准备购买益生菌时，不仅要注意不同菌株的功效，还需要综合考虑产品的综合价值。常见的益生菌产品不仅选择高效的菌株，而且还有着合理的配方、制作标准发酵液、多样化的口味和包装，以及良好的消费者评论。因此，选择高品质、高效益的益生菌成为了消费者的首选。

结语

益生菌作为一种保健品，发挥着越来越重要的作用。在选购的时候，要了解不同菌株的功效，观察产品的存活能力，综合考虑产品价值等因素，才能选择适合自己的益生菌。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。