哪种酸奶益生菌含量高，你选对了吗！

益生菌大家都知道是我们用来调节肠道健康的保健品，但是有些人其实他的肠道是健康的，平时就想通过服用一些含益生菌的产品来肠道发生，比如说益生菌酸奶，益生菌糖，益生菌饮料等等，现在也有很多打着益生菌的口号的食品，所以在选择上同样让我们头疼。

就拿益生菌酸奶来说，你知道哪种酸奶益生菌含量高吗？那就需要我们会看酸奶上的一些信息，去看他的含量，并且酸奶的保存方式也是我们关注的，大家都知道酸奶是低温保存的，但是益生菌酸奶的保存会更加的严格，以及他的保质期也是非常的短，所以很容易造成一种现象，就是我们买的益生菌酸奶买回来之后里面的益生菌失活，已经不是活菌了，所以他就起不到任何作用，与普通酸奶是没有区别的，所以购买益生菌酸奶一定要注意，那哪种酸奶益生菌含量高那，其实我们也无法追溯，哪种酸奶益生菌含量高是取决于他后产生作用的活菌数，但是活菌数会受很多因素所困扰，我们就没办法查证，但是尽量选择配料表中益生菌高的酸奶。

如果说单纯的想靠益生菌酸奶来解决肠道问题是不现实的，不如直接服用益生菌效果更好，所以如果有肠道问题的出现，或者平时用来，我们都可以服用益生菌，而且益生菌的口感也是非常好的，服用也方便，咨询过很多专家给推荐过一款卓岳宜君素益生菌，这款益生菌性价比是非常高的，活菌数量高，而且配料简单，只有益生菌和益生元，是值得信赖的好品牌。