益生菌小溶豆视频教程(制作自制益生菌小溶豆，简单易学)

益生菌小溶豆视频教程：制作自制益生菌小溶豆，简单易学

益生菌是一种对我们身体有益的微生物，它们可以促进我们的肠道健康，提高力。而益生菌小溶豆是一种既美味又方便的益生菌补充剂。如果你想自制益生菌小溶豆，不妨跟着以下视频教程一步一步来。

材料准备

制作益生菌小溶豆需要准备的材料非常简单，你只需要：

益生菌粉末：可以在网上或者保健品店购买到。

蜜糖或者枫糖浆：作为小溶豆的甜味剂。

可可粉：用于制作巧克力益生菌小溶豆。

椰油：用于固化小溶豆。

制作过程

制作益生菌小溶豆的过程非常简单，只需要几个步骤：

将益生菌粉末和蜜糖或枫糖浆混合在一起，直至混合均匀。

将可可粉加入益生菌混合物中，搅拌均匀。

加入融化的椰油，继续搅拌均匀。

将混合物倒入小溶豆模具中，放入冰箱冷藏2-3小时，直至小溶豆完全固化。

将固化好的小溶豆从模具里取出即可。你可以将它们放在密封袋中，放在冰箱里保存。

注意事项

在制作益生菌小溶豆的过程中，有几个需要注意的事项：

益生菌和可可粉不要一次加入太多，以免浓度过高。

在加入椰油时，要一点一点加入并且搅拌均匀，以免出现油脂分离的现象。

在取出小溶豆时，要轻轻拍打模具，让小溶豆自然脱落。

制作益生菌小溶豆非常简单，而且口感还非常不错。如果你想保持肠道的健康和提高力，不妨在家里试试自制益生菌小溶豆吧！

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。