当前位置:首页 > 益生菌功效 > 正文

火龙果益生菌酸奶制作方法(制作美味的火龙果益生菌酸奶,步骤简单易学

材料

火龙果(1个)

酸奶菌种(1小袋)

牛奶(500毫升)

蜂蜜(适量)

步骤一:准备工作

将火龙果去皮切成小块,备用。

准备一个干净的酸奶桶。

步骤二:加入牛奶和酸奶菌种

将牛奶倒入酸奶桶中,加入酸奶菌种,用勺子搅拌均匀。

步骤三:加入火龙果和蜂蜜

将切好的火龙果倒入酸奶桶中,用勺子轻轻搅拌均匀,使火龙果均匀分布在牛奶中。

加入适量的蜂蜜,调节酸奶的甜度,搅拌均匀。

步骤四:发酵

火龙果益生菌酸奶制作方法(制作美味的火龙果益生菌酸奶,步骤简单易学

将酸奶桶放入保温杯中,放在温暖的地方静置6-8小时,让酸奶发酵。

步骤五:冷却

取出酸奶桶,放入冰箱冷藏室中冷却1-2小时,使火龙果益生菌酸奶更加鲜美可口。

步骤六:享用

将火龙果益生菌酸奶倒入杯子中,即可享用美味的健康酸奶啦!

小贴士:

1.火龙果可以换成其他新鲜水果,如草莓、芒果、蓝莓等。

2.发酵的时间根据室温的不同会有所差异,可以用勺子品尝一下,如果味道已经酸甜可口就可以了。

3.冷藏后口感更佳,也可以放入冰箱中保存,一般可以保存2-3天。

通过以上制作步骤,我们可以轻松制作出美味的火龙果益生菌酸奶,不仅口感细腻鲜美,还富含益生菌和维生素,是一款健康又美味的食品。如果你想保持健康的同时还想品尝美食,那么这款酸奶一定不要错过哦!


益生菌对生存环境要求严格,因此要有足够量的益生菌,选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿,可以充分的达到以量取胜,让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净,只含有16种益生菌,9种益生元,是购买益生菌时的不二选择。