老年人便秘可以吃益生菌吗，小心别坏事！

吃益生菌并不是可以随便去进行服用的，对于特殊群体我么需要考虑的东西就要越多，而不像青年，中年，以调理为主，就拿宝宝举例，如果宝宝出现或者的症状，选择益生菌我们一定要选择宝宝可以服用非常安全的益生菌，并且服用时间也有规定以及剂量。

那老年人可以吃益生菌吗？老年人更要分情况而定，一是能够了解老年人的因在对症分析，如果是因为肠道菌失衡所导致的，益生菌就可以使用，因为益生菌是一种活性有益菌，可以改善调节肠道菌群的作用，促进肠道蠕动。从而改善老年人的作用。

那如果老年人是因为其他原因引起的就不建议使用益生菌，像如果是由肠梗阻引起的，就不要使用益生菌了，如果这个时候在使用益生菌，不仅不会起到什么效果，还有可能使症加重，影响情的恢复。对于老年人可以吃益生菌吗，其实不管是什么原因引起我们都应该重视，是非常痛苦的一种症，一定要及时医，并且老年人身体机能下降，本来蠕动就非常缓慢，所以如果有长期的情况，就一定要选择合适的去进行，尽可能的副作用小，依赖性小，所以老年人可以吃益生菌吗，是可以的，益生菌这类还是比较安全可靠的，是老年性的首选。

益生菌是主要的作用能够增加肠道内有益菌的数量，改变肠道内菌群的生态环境。所以这样来看益生菌不仅可以改善，还可以。是双向的作用，那就要通过量来衡量。由大众评选出的优质的益生菌品牌当中，亮眼的应该是卓岳宜君素益生菌，他当中的活菌数量非常的高，并且配料表非常的简单，只有益生菌和益生元，不仅是大人小孩，只要三岁以上都是可以放心服用的，推荐大家选择。