益生菌里菌株是什么菌(益生菌成分中所含菌种是什么？)
益生菌里菌株是什么菌？
益生菌是指对宿主有益的微生物菌群，其中包括多种不同的菌株，在市面上，常见的益生菌产品有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等菌种，那么益生菌成分中究竟包含哪些菌株呢？
1. 双歧杆菌菌株
双歧杆菌是一种常见的益生菌，它可以在肠道内产生乳酸、氨基酸和短链脂肪酸等有机酸，维持肠道的酸碱平衡，调节肠道内皮细胞的功能等。双歧杆菌还能抑制肠道内有害菌的生长，保持肠道菌群的稳定，减少肠道反应，改善肠胃道功能。
2. 乳酸菌菌株
乳酸菌也是一种常见的益生菌，常见的菌株有嗜酸乳杆菌、双歧酸菌、保加利亚乳杆菌等。乳酸菌可以分解乳糖、产生乳酸，调节肠道酸碱度，促进钙吸收，增强肠道黏膜屏障的功能，提高肠道力，减轻肠胃不适。
3. 酵母菌菌株
酵母菌是一种单细胞真菌，常见的菌株有酿酒酵母、酵母菌等。酵母菌可以分解食物残渣，提供能量，调节肠道微生态平衡，改善肠胃道消化、吸收功能，减轻等症状。
4. 嗜酸乳球菌菌株
嗜酸乳球菌是一种喜欢酸性环境的乳酸菌，常见的菌株有LB嗜酸乳酸菌、LGG等。嗜酸乳球菌可以抑制肠道内一些致菌的生长，增强功能，促进肠道蠕动，减轻等问题。
5. 古生菌菌株
古生菌是一种原核生物，属于单细胞古门，常见的菌株有乳基链球菌、双歧株古生菌等。古生菌可以分泌多种生长因子和维生素，调节肠道菌群，增强肠道黏膜屏障，减轻反应，抑制肠道内反应。
结语
益生菌的作用主要通过菌株的作用来发挥，不同菌株的益生菌有着不同的作用。因此，选择合适的益生菌产品，就需要根据个人体质和需求不同，选择含有相应菌株的产品，以达到更好的调节肠道功能，增强功能的效果。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。