益生菌吃了好多种没效果(试过多种益生菌却没效果？这可能是原因)

益生菌吃了好多种没效果？这可能是原因

益生菌是现代人越来越重视的保健品之一，很多人都习惯在日常生活中添加各种益生菌，以期望通过益生菌调节身体功能、调整肠道菌群等途径来提高身体力，但是有些人却发现，益生菌吃了好多种但是没效果，这可能是以下几个原因。

1. 益生菌不能单独讲效果

益生菌不是一种单独的成分，而是一个广义的概念，包含了众多的微生物，对于其中每一种微生物的功能和作用都可能有所不同，很多人认为只要吃益生菌就能保证取得健康效果，这种想法其实是不正确的。益生菌的效果很大程度上是和各种微生物间的协同作用和相互补充联系起来的，如果随便选择一种益生菌进行补充，很难保证效果的实现。

2. 多因素影响益生菌效果

不同人的身体情况和肠道环境不同，因此益生菌在不同的人身上的效果也可能会有所不同。影响益生菌效果的因素还有很多，如饮食、生活方式、精神压力等。例如一些含糖量高、脂肪含量高、食物添加剂多的食品会对益生菌的功能产生影响，令其活性下降。

3. 化验结果不准确

既然我们已经知道了益生菌的效果受到多因素影响，就需要通过科学的方法进行判定。而目前市面上大部分益生菌产品的测试结果仅仅停留在质量指标上，而距离检测益生菌活性暂时还缺乏详细的标准。同时，目前市场上存在着很多使用化学方法筛选菌株的“益生菌产品”，这类产品所检测到的活性很难准确地反映出菌株的真实状态。

4. 缺乏科学指导

随着健康意识的不断提高，许多消费者愿意花重金找寻更为有力的保健品。因为缺乏科学指导，很多人采用自己摸索的方法摄取益生菌，但是这可能会适得其反。为了充分发挥益生菌的作用，好的方法是到正规的医疗机构或专业保健机构寻求科学指导，有针对性地补充益生菌。

结语

如今，益生菌越来越被广大人民群众所重视，市场上也相继推出了很多益生菌类保健品。然而，面对琳琅满目的保健品，消费者应该如何才能补充到高质量的益生菌，获得好的保健效果呢？本文介绍了益生菌应该注意的几个方面，这些都是影响益生菌效果的因素，希望大家能够从中受益，获得更好的身体保健。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。