益生菌奶可以做什么甜品(用益生菌奶手制美味甜品)

Introduction

益生菌奶是一种健康的饮品，它含有益生菌和乳酸菌，可以通过消化系统稳定地进入肠道，促进肠道健康。除了作为饮品外，我们还可以将益生菌奶用于制作甜品，为身体健康添加美味。下面分享几个简单易做的益生菌奶甜品。

益生菌奶芒果慕斯

材料：益生菌奶250克，芒果2个，吉利丁2克，水50克，白砂糖30克。

步骤：1.将芒果切成小块，放入搅拌机搅拌成泥状；2.将吉利丁加入水中膨胀后，加入微波炉加热融化；3.将益生菌奶、白砂糖和融化后的吉利丁水混合搅拌均匀，倒入芒果泥中，再次用搅拌机搅拌均匀；4.将混合好的材料倒入小杯子中，放入冰箱冷藏至凝固，取出后放入适量的芒果块点缀即可。

益生菌奶酸奶果冻

材料：益生菌奶250克，酸奶200克，吉利丁2克，水50克，白砂糖30克，水果适量。

步骤：1.将吉利丁加入水中膨胀后，加入微波炉加热融化；2.将益生菌奶、酸奶、白砂糖和融化后的吉利丁水混合搅拌均匀；3.将混合好的材料倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固；4.取出果冻，切成小块，摆放在盘子上，放入适量的水果点缀即可。

益生菌奶巧克力布丁

材料：益生菌奶250克，巧克力100克，吉利丁2克，水50克，白砂糖30克。

步骤：1.将吉利丁加入水中膨胀后，加入微波炉加热融化；2.将巧克力切成小块，放入热水中融化；3.将益生菌奶、白砂糖、巧克力和融化后的吉利丁水混合搅拌均匀，倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固；4.取出布丁，淋上巧克力酱即可。

结论

益生菌奶不仅是一种健康的饮品，还可以用于制作美味的甜品，如芒果慕斯、酸奶果冻和巧克力布丁。这些甜品不仅美味可口，还能为身体提供所需的益生菌和营养物质。希望大家可以尝试制作，享受健康美味！

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。