诺特兰德复合益生菌怎么吃？正确的服用方法和注意事项？

诺特兰德复合益生菌是一种能够帮助改善肠道菌群的产品。正确的服用方法和注意事项能够帮助我们更好地发挥其作用。

1. 什么是诺特兰德复合益生菌？

诺特兰德复合益生菌是一种含有多种益生菌的复合菌种产品。它能够帮助改善肠道微生态环境，增强肠道力，促进肠道蠕动，促进营养物质的吸收等。

2. 如何正确服用？

诺特兰德复合益生菌一般建议在饭后服用。每次服用一包，每天一两次。可以将一包的粉末溶解在温水或果汁中，搅拌均匀后饮用。

3. 注意事项

（1）不建议在空腹时服用，以免对胃黏膜造成刺激。

（2）不建议与热水一起服用，以免影响菌群的活性。

（3）不建议与抗生素一起服用，以免影响益生菌的生长和繁殖。

（4）不建议在原体质的情况下服用，以免引起反应。

（5）儿童、孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下使用。

4. 总结

正确的服用方法和注意事项是使用诺特兰德复合益生菌的关键。在日常生活中，我们应该注意饮食健康，合理搭配膳食，避免过度摄入油腻、刺激性食物等，以保持肠道菌群的平衡。

诺特兰德复合益生菌是一种专门为人体肠道健康设计的益生菌，它可以帮助增强肠道力，改善肠道菌群平衡，缓解等症状。正确的服用方法和注意事项如下

1.服用方法

（1）成人每次服用1-2粒，儿童每次服用1粒，每日1-2次，饭后服用。

（2）将益生菌粒子放在舌下，等待其自行溶解，不要嚼碎或咽下。

（3）如有需要，可以将益生菌粉末倒入温水或牛奶中，搅拌均匀后饮用。

2.注意事项

（1）不要与热水或高温饮料一起服用，以免破坏益生菌的活性。

（2）不要与抗生素一起服用，以免抗生素杀死益生菌，影响效果。

（3）不要超量服用，以免引起或其他不适症状。

（4）存放时要放在阴凉干燥处，避免阳光直射或高温潮湿环境。

总之，正确的服用方法和注意事项可以限度地发挥诺特兰德复合益生菌的作用，帮助我们维护肠道健康。如果有任何不适症状或需要，建议咨询医生或药师的意见。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。