益生菌哪种比较好一点，避坑指南来了

现在越来越多的人加入了“益家军”，服用益生菌不仅能改善由于肠道菌群不平衡导致的等肠道问题，长期服用还能增强人体。但是目前市面上益生菌产品种类繁多，不少消费者在选择合适的益生菌产品时难免有些眼花缭乱，不少益生菌商家为了宣传夸大其词。要想知道益生菌哪种比较好一点，首先得知道这些：

1 复合菌株更有效

不同的菌种发挥着不同的作用，不同的益生菌在到达肠胃定植后会协同工作，互相补益。肠胃菌群失衡问题通常是多种菌种之间缺少协作作用，因此单一菌种的益生菌带来效果也比较单一，复合菌种可以更全面地针对肠道问题进行改善。

2 本土的菌株更适合中国人肠道

由于不同地区的生活习性和饮食习惯存在显著的差异，中国人的体质和外国人的体质明显不同，在选择益生菌时，选择专为中国人肠胃研发的益生菌菌种才能被更好地吸收。因此，益生菌哪种比较好一点，尽量选择适合国人肠道的国产品牌。

3 粉状益生菌更加稳定

市面上的益生菌有粉状和片装之分，片剂益生菌经过高压挤压，其活性遭受了打压。而粉状益生菌本身的活性就属高，采用包埋技术的益生菌更能防止胃酸等体液的侵蚀，使更多的益生菌“活着”到达肠胃。

因此，益生菌哪种比较好一点？专家推荐的卓岳宜君素益生菌含有16种复合益生菌和9种益生元，各菌种有效发挥协同作用，更好呵护肠道；另外，卓岳宜君素益生菌作为国产品牌的佼佼者，专门为国人肠道研发，其安全性和有效性得到有效验证。不仅如此，这款益生菌采用的三层包埋技术更是大大保护了益生菌的活性，让益生菌更稳定高效地定植肠道！