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大人适合吃哪种益生菌?这个标准特别重要

对于成年人来说,有一副好的身体十分重要,因为成年人可能要承担起一个家庭的重任,要担起自己的责任,而这些的基础上就是拥有一个健康的身体,拥有一个好的体魄。益生菌的出现就可以为成年人的健康提供保障,那么大人适合吃哪种益生菌呢?

大人适合吃哪种益生菌其实牌子不重要,重要的是选择益生菌的标准建议消费者在购买益生菌的时候,看看该产品是否满足以下要求:

首先观察益生菌中的成分表,看其中是否有坏成分的存在如果里面含有蔗糖果糖白砂糖葡萄糖果葡糖浆淀粉等,可能会引起高等症,也有可能会引起龋齿如果里面含有脂肪色素香精等,这也是益生菌有着坏成分的表现所以这样的益生菌建议不要购买。

当然也要观察益生菌是否有好的成分,比如多少种益生元的含量,其中膳食纤维的占比有多少,这都是评价一个好的益生菌产品的标准。比如近非常火的卓岳宜君素益生菌,这款益生菌其中含有16种益生菌和9种益生元,膳食纤维高达83.7%,已经是非常高的了。

还有,看大人适合吃哪种益生菌的标准就是看益生菌中的数量因为世卫组织对益生菌的定义“益生菌活的微生物,只有当摄足足够数量,对宿主健康有益。从这里可以看出足够数量特别重要。而像我们上面讲到的卓岳宜君素益生菌,它的单条活菌量1000亿cfu,单盒20000亿全网高,数量决定效果。活菌数量含量高,效果才能更好。

我们还可以看益生菌产品的包装这个地方讲到的包装不是对于益生菌产品的外包装,而是看益生菌产品的包装对于产品中菌株活性的保持,看其是否运用到了先进的保鲜技术,比如液氮滴冻,冻干技术,三层包埋等保持活菌活性会使益生菌更好的存活

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