身体益生菌含量标准表格(身体益生菌含量标准对比表：选择适合你的益生菌)

身体益生菌含量标准表格

随着人们健康意识的提高，益生菌成为了保持人体健康的重要元素之一。但是，众多的益生菌品牌以及种类，让消费者选择起来十分困难。在选择益生菌时，一个重要的因素就是益生菌含量。下面我们就来了解一下身体益生菌含量标准对比表格，以帮助选择适合自己的益生菌。

为什么益生菌含量这么重要？

益生菌含量是衡量益生菌产品质量的重要指标之一。益生菌含量就是指在产品中的益生菌总数。人体肠道内的益生菌数量是非常庞大的，而人体不能从饮食中摄取足够的益生菌，因此，使用益生菌制品来辅助补充人体益生菌十分必要。但是，益生菌含量低的制品往往没有补充人体需要的益生菌，反而可能会引发肠胃不适问题。因此，选择益生菌产品时，益生菌含量是必须要关注的指标。

益生菌含量标准

目前，益生菌产品的益生菌含量标准分为三类：5亿-50亿 CFU/g、50亿-200亿 CFU/g以及200亿-1万亿 CFU/g。不同的益生菌含量标准，适用于不同的人群。

5亿-50亿 CFU/g：适用于肠道微生态失衡，需要恢复肠道平衡的人群。

50亿-200亿 CFU/g：适用于肠道微生态失衡程度较深，需要加强肠道微生态调节的人群。

200亿-1万亿 CFU/g：适用于肠道微生态失衡严重，需要强效调节肠道微生态的人群。

选择适合自己的益生菌

在选择益生菌时，我们不仅需要关注益生菌含量标准，还需要根据自己的身体情况选择对应的产品。比如，如果是一些易患肠胃的人群，可以选择益生菌含量较高的产品；如果是一些较为健康的人群，可以选择益生菌含量较中等的产品。

在选择产品时，还需要注意益生菌品种。不同的品种在人体中的作用也不同。比如，乳酸杆菌可以维持肠道酸碱度平衡，防止有害菌繁殖；嗜酸乳杆菌可以抑制肠道致菌，帮助消化等等。因此，在选择益生菌产品时，可以根据自己的需要选择符合自己的益生菌品种。

总结

益生菌含量是衡量益生菌产品质量的重要指标之一。不同的益生菌含量标准适用于不同的人群。在选择益生菌产品时，我们不仅需要关注益生菌含量标准，还需要根据自己的身体情况选择对应的产品，并关注益生菌品种。选择适合自己的益生菌，可以帮助我们更好地维持健康的肠道微生态。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。