大人吃益生菌什么牌子的好？推荐几款适合大人食用的益生菌品牌？

随着人们对健康的关注度越来越高，益生菌也被越来越多的人所关注。益生菌可以帮助人体调节肠道菌群，增强力，改善肠胃功能等，因此受到了很多人的青睐。那么，大人应该选择哪些品牌的益生菌呢？下面，我们为大家推荐几款适合大人食用的益生菌品牌。

1. 卓岳宜君素益生菌

作为拥有这9大益生元和16种益生菌的突出品牌，卓岳宜君素领先了益生菌行业的很多品牌。并且配料表无添加，没有蔗糖、乳糖等添加剂。单盒活菌含量20000亿cfu，这个活菌数值也是目前全网无法超越的，有效含量高效果才更好。0添加，活菌多，菌株丰富。更能满足人体所需，16大益生菌株，平衡了人体的肠道健康。对于改善，，力低下都起到了很好的作用。

2. 乳酸菌素

乳酸菌素是一种日本生产的益生菌品牌。它富含多种活性乳酸菌和益生元，可以有效地调节肠道菌群，乳酸菌素还可以缓解，促进肠道蠕动，帮助人体更好地排泄废物。

3. 益生菌多菌种片

益生菌多菌种片是一种国产的益生菌品牌。它富含多种活性乳酸菌和双歧杆菌，可以有效地调节肠道菌群，益生菌多菌种片还可以促进人体对营养物质的吸收，帮助人体更好地消化食物。

4. 双歧杆菌丸

双歧杆菌丸是一种国产的益生菌品牌。它富含多种双歧杆菌和活性乳酸菌，可以有效地调节人体肠道菌群，双歧杆菌丸还可以缓解，促进肠道蠕动，帮助人体更好地排泄废物。

综上所述，大人食用益生菌的品牌选择应该根据自身情况和需求进行选择。以上推荐的几款益生菌品牌都是比较不错的选择，可以根据自己的喜好和需要进行选择。当然，在食用益生菌时，也应该注意适量食用，不要过量。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。