怎样正确购买益生菌呢(正确选购益生菌，这样做!)

为什么要注意正确选择益生菌？

益生菌是可以帮助肠道维持菌群平衡的微生物，对人体健康非常重要。很多人都知道益生菌的好处，因此开始购买使用。但是在选择益生菌的过程中，我们也需要注意一些问题。不同种类和牌子的益生菌具有不同的功效和适用人群，如果选错了益生菌，可能会导致不良反应或者非预期效果。

市面上益生菌品牌种类繁多，我们在选购的时候不要盲目。优先选择知名品牌的产品，它们的质量和安全性相对更有保障。不要被一些小众品牌的夸张宣传所误导，一些所谓的益生菌产品不仅效果欠佳，还可能会对肠道产生负面影响。

不同的临床研究表明，不同的菌株具有不同的功效。在购买益生菌产品的时候，我们需要关注产品标签上显示的菌株，了解它们的特性、作用和用途。在肠道保健中比较常用的菌株有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。比较好的产品中通常会包含多种不同菌株，其协同作用会对肠道产生良好效果。

在购买益生菌的时候，不仅要关注产品包含哪些菌株，同时也需要关注菌株的数量和存活率。在同一菌株下，菌株数量越多，其功效和效果就越好。存活率则表示产品中菌株存活下来的比例，因为菌株如果无法在产品中存活，其功效就会大打折扣。因此，我们在选择产品的时候，一定要选择菌株数量较多、存活率较高的产品。

益生菌是活体微生物，其功效和作用与保质期和生产日期都息息相关。在购买益生菌产品的时候，请注意查看其生产日期和保质期，尽量选择生产日期较近、保质期较长的产品。

在购买益生菌的时候，我们需要了解自己的肠道问题和所需的优化方向，选择适合自己的菌株和产品。同时，优先选择口碑好的知名品牌、关注菌株数量、存活率、生产日期和保质期等关键信息，这样才能选购到安全、有效、价格合适的益生菌产品。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。