秘密花园益生菌经期？老年人总便秘为什么？

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适合由于种种原因蛋白质摄入不足的群体，比如工作繁忙饮食不规律的人群、有素食习惯的人群、营养不良的人群等等。生命花园有机植物蛋白粉通过了美国农业有机和非转基因双重认证，没有添加任何人工调味剂和增甜剂，同时还加了活性益生菌。

老年人总为什么？

老年人发生的主要原因有：

1、随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，各个组织器官功能下降，老年人身体活动量不足，肠蠕动减慢，容易发生。

2、老年人由于消化功能下降，进食减少，粪便量减少，对肠道刺激减弱，粪便在肠道停留时间过长，水分被吸收而变得干硬，容易发生。

3、如果平时喜欢吃精制食物，蔬菜、粗杂粮等富含膳食纤维的食物摄入不足，也容易造成。

4、有些患者有自主变，可造成肠蠕动减慢而发生。

改善的主要措施有：

1、养成定时排便的习惯，无论有无便意，早晨起床第一件事就是去上厕所，以形成条件反射。有便意时要及时排便，不要忍着不排。

2、多吃新鲜蔬菜，每天至少吃一斤。主食粗细搭配，糙米、荞麦、燕麦、黑米、小米等粗杂粮可以和精米精面搭配吃。

3、多喝水，尤其是早晨起床后要喝一杯温开水，每天饮水2000毫升左右。

4、在睡前或早晨醒来后在床上做20-30分钟按摩，双手重叠在腹部围绕肚脐分别顺时针和逆时针按摩50圈，循环往复，可促进肠蠕动，防。

5、在医生指导下合理使用的。

刚买的兰花怎样管理？

一般来说兰花在打包前都会对残根枯叶进行修剪，这样做是为了让伤口有更多的愈合时间。所以大家刚买回的兰花就不需要剪根晾根这些程序了，相对也节约了很多时间。

现在说上手以后该如何处理，兰根显得有些软和干是正常现象，这里一定要记住几个绝对不能做的事，先避免错误操作的发生。

一、绝对不要因为兰根有点干，就给它泡水，这可能是你种不活兰花的第一步。

二、在放心商家购买的健康兰花，千万不要浸泡杀菌药液，因为兰根自带根菌，杀菌只会让兰花更难服盆。

三、有些兰花进行修根后，让人第一眼感觉是根系不多，有些兰友为了生根更多就浸泡生根粉（水），千万不要浸泡生根类的药水。

种植时植料佳湿度为35%左右，如果实在不明白，就称6斤多的干植料，喷上3斤多的水，这样的湿度就对了。种植时一定要将兰根捊顺了放入盆中，不要杂乱地裹着塞进去。

种植以后不需要浇水，因为植料有一定的湿度了。经过几天不见水以后，兰根会很饥渴，此时如果浇水的话兰根会无节制地吸水，没有好处。放在通风半阴的地方静置两个晚上再考虑浇水，一周内不要淋雨不要晒中午的太阳（不建议放室内缓苗）。

看到我上图的苔藓盖盆面，刚刚种植的兰花不要这样盖，我这是慢慢加成这么多的。不要以为兰主给你寄兰花的苔藓，就是让你盖盆面的啊。如果想加苔藓，先从盆面的外沿开始少量盖一些，等兰花完全适应了再扩大苔藓面积。

松针怎么做花土？

松针怎么做花土？

松针应该大家都不陌生，就是松树上掉下来的叶子，这些叶子用来做花土养花可以吗？是非常好的，因为它是一个酸性的土壤，如果想要用的话，必须要处理一下。直接用他会在盆土里面发酵。造成根系烧的情况。发酵松针土也是非常简单的，我们将收集来的松针晒干，彻底的晒干了以后。将它装在一个黑的塑料袋里，或者是一个保温箱里，把他彻底的打湿。密封起来放到太阳底下去，暴晒两三个月的时间，他都能够直接使用了。

或者是如果你是农村的，或者是您附近有很多松树，常年累积下来，松树每年都会掉落很多叶子，一层一层的在地上。我们可以将表层的松针全部划拉掉。底部跟土掺在一起的那些就非常的好用，也是发酵好的。单根的松针如果用手一捏就直接断掉，这就是已经彻底把教好了就可以使用了，手机回来处理一下就能用。

无论是发酵好的松针土，还是你去外面收集来的，使用之前一定要做好杀虫的工作，您可以直接放到太阳底下去暴晒，暴晒上几天虫卵就彻底的晒死了，活的虫子也会直接晒跑了。也可以用之前用开水烫一下，烫完了以后把土壤稍微晾干就可以直接用了。如果你用量少的话，也可以直接放在微波炉里打一下，经历一下高温虫卵也自然而然就死掉了。

松针土是非常好的酸性土壤对于种植君子兰种植蟹爪兰。茶花。瑞香等的喜酸性植物是非常好用的。用的时候调配上一半松针土，一年的时间土壤不会缺少酸性物质。也不会出现因为缺少酸性物质而出现黄叶的情况。如果你养的花不多，可以去收集一下，可以去自己发酵一下留着备用也是不错的，小齐每年都会在大缸里发酵上一些养君子兰之类的。

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OK，关于秘密花园益生菌经期和老年人总为什么？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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