益生菌减肥新发现！你知道吗？

近年来，益生菌已成为研究的热点，有研究表明，益生菌可以帮助人们。下面我们就来了解一下益生菌的新发现。

一、什么是益生菌？

益生菌是一种有益的微生物，可以帮助人体消化食物、产生营养物质、增强力等。益生菌通常存在于人体内，也可以从食物中获取，如酸奶、酸菜、酵母等。

二、益生菌的机制

益生菌的机制比较复杂，主要包括以下几个方面

1. 调节肠道菌群

肠道菌群的失调与密切相关，益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害的生长，促进有益的繁殖，从而减少脂肪的积累，减轻体重。

2. 控制

益生菌可以通过产生短链脂肪酸等代谢产物，刺激肠道上皮细胞释放胰高素，从而抑制，减少进食量。

3. 提高能量利用率

益生菌可以提高能量利用率，促进脂肪分解，增加脂肪酸的氧化，减少脂肪储存，从而减轻体重。

三、如何获取益生菌？

想要获得益生菌的好处，首先要摄入足够的益生菌。以下是一些常见的益生菌来源

1. 酸奶

酸奶是常见的益生菌来源之一，其中含有丰富的乳酸菌和双歧杆菌，可以帮助人体调节肠道菌群平衡。

2. 酸菜

酸菜也是益生菌的好来源之一，其中含有丰富的乳酸菌和嗜酸乳杆菌，可以帮助人体消化食物，促进肠道蠕动。

3. 豆制品

豆制品中含有大量的益生菌，如豆腐、豆浆等，可以帮助人体消化食物，促进营养吸收。

益生菌是一种新的方式，其机制比较复杂，涉及到肠道菌群调节、控制、能量利用等多个方面。要想获得益生菌的好处，可以从酸奶、酸菜、豆制品等食物中获取。

近的研究表明，益生菌对于有着积极的作用。以下是益生菌在方面的五大发现。

1. 益生菌帮助减少脂肪的吸收

益生菌可以帮助减少脂肪的吸收，从而减少身体的脂肪储存。这是因为益生菌可以帮助身体分解食物中的脂肪，使其更容易被消化吸收。

2. 益生菌促进代谢

益生菌可以促进身体的代谢，从而加速脂肪的燃烧。这是因为益生菌可以帮助身体分解食物中的糖分，使其更容易被身体利用。

3. 益生菌帮助控制

益生菌可以帮助控制，从而减少摄入的卡路里。这是因为益生菌可以影响身体内的激素分泌，从而减少。

4. 益生菌改善肠道健康

益生菌可以改善肠道健康，从而促进身体健康。这是因为益生菌可以帮助维持肠道内的菌群平衡，减少有害菌的生长。

5. 益生菌降低

益生菌可以降低身体内的水平，从而减少带来的健康风险。这是因为益生菌可以帮助身体减少有害物质的积累，从而减少身体内的反应。

结论以上五大发现表明，益生菌对于和身体健康有着积极的作用。因此，人们可以通过摄入富含益生菌的食物或者益生菌补充剂来获得这些好处。当然，人们也应该注意饮食和生活习惯的调整，以达到更好的效果。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。