皮肤干燥补充益生菌？听说益生菌可以改善皮肤,有没有什么靠谱的牌子推荐呢

其实干燥补充益生菌的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解听说益生菌可以改善,有没有什么靠谱的牌子推荐呢，因此呢，今天小编就来为大家分享干燥补充益生菌的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

宝宝反复,需要给宝宝长期吃益生菌吗

宝宝反复，益生菌并不能带来任何益处，反而是做家长的需要保持好心态，做好持久、规范化的准备。

虽然目前对于的发原因还存在争议，但比较认可的观点是：由于屏障功能受损导致外界刺激物能进入内侧，从而导致反应和。

别看人的薄薄的一层，其实在医学上有很复杂的内部结构。其中屏障就由表层的角质细胞核细胞外基质共同组成。他们就像墙壁一样保护人体组织，当水分充足时，角质细胞之间连接紧密，起到很好的阻隔作用；当缺水时，角质细胞就变得干瘪，容易释放损伤相关因子，导致。

所以，宝宝会出现，主要的还是屏障出现问题。

很多妈妈可能有经验，当粗糙了，干燥了，会补水，也会擦一些保湿剂。其实，宝宝也是同一个道理，屏障出现问题，主要在两个方面：①缺水；②有。

1、缺水：缺水好办，补水就可以。而补水有两个办法，一个是勤帮宝宝洗澡，特别是有的部位，洗澡不要洗太久，5分钟左右就差不多；第二个是帮宝宝保湿，保湿剂选霜剂或软膏剂，比较推荐的是丝塔芙保湿霜和艾维诺保湿霜，洗完澡就可以全身擦，这种保湿霜很温和只要感觉宝宝患的地方很干燥就可以擦，一天5次都没问题。

2、抗：抗一般会选择激素。不过妈妈们也别害怕，激素是分级，我们常听说的吊针含有的激素，那一般是“地塞米松”，属于强效激素。给宝宝用的激素没有那么强，而且是外用的。所以不良反应会少很多。

妈妈们可以向医生咨询，以判断宝宝的严重程度。对于儿童来说，当然是越低级的激素软膏越安全，临床医生也一般从第7级开始，用到第4级基本能满足需求了。

现在网上有很多打着“天然”“草本”的牌子，兜售用药。这种情况家长要特别留意。因为这些草药膏里面多半添加了强效的激素，确切的说，其中很多都不是药。

正规药品是有国药准字批准文号的，但很多草药膏是“妆”“卫生”字号，根本不能当药品来使用。“修复屏障”是一件长久的事，的宝宝老是反反复复，更加说明屏障修复不全，此时盲目停药，肯定让外来刺激卷土重来了。

所以，有句话说，家有宝，读书读到老。实际没那么夸张，但做好持久的规范化保湿和是很有必要的。有些，保湿就足够控制了，连激素都可以不要用。

和益生菌之间没有必要联系呢。目测您的孩子现在还很小。新生儿大多是胎毒性，其实大多是孩子力比较弱的一种反应。

这个时候，如果情况不是很严重，您可以不用给予一些带激素的药膏。但要注意几个方面

1、不要热着孩子。现在的父母都会怕冻着孩子，就会给孩子多穿衣物、捂着孩子，结果还在调节体温的功能还没有发育完善，很多热度淤积在体内散发不出去，很容易就会有。所以千万不要捂着孩子。这点很关键。

2、保持干燥。孩子的尽量保持干燥，不要被汗液、奶液等浸润。潮湿的环境对也很不利。有很多天然植物成分的膏剂，对会有帮助。

3、更换奶源。如果是奶粉喂养，可以更换一些功能性的奶粉，比如免敏奶粉，可以减少孩子发生。如果是母乳喂养，那母亲的饮食就需要注意，不要食用可以导致的食物和热性食物。比如芒果、菠萝、茴香等等，同时可以少吃肉，因为很多孩子也会对动物蛋白，比如很多孩子就会对鸡肉。

4、如果孩子的比较严重，也需要尽早。一般很多年轻父母不愿意给孩子使用带激素的软膏。但是往往会越拖越严重。可能涂抹一天就能好的往往后要涂抹好多天，无形中反而使孩子的用药量增多了。因此，如果孩子的用常规护理无法消除时，要及时给予。可以去正规医院拿一些膏剂，一般针对婴幼儿的，都会有药量的限制，很正规，可以放心。切勿听信各种偏方和三无诊所。

不建议长期吃益生菌

引起的原因

1、婴儿的屏障功能还没有健全、系统还不够完善

2、母乳妈妈和宝宝的饮食，引起食物，诱发

3、反复刺激

其中食物引起的，较为顽固，当孩子患了，因为都要摄入很多食物，包括牛奶、鸡蛋、鱼虾等。但因为小宝贝肠道功能还不完善，这些母乳中的大分子蛋白质就容易透过肠道屏障带给孩子，宝宝如果对某物质，就容易引发。

的要点：

一、首先妈妈禁食是必要的

在暂时阻断原后，据2011年《婴幼儿食物诊洽建议》指南，容易引起宝宝的食物主要有8种：牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、鱼和虾、坚果类。如果婴儿怀疑与母乳有关，妈妈应限制自身饮食，寻找出引起婴儿的食物原。建议宝妈短期不要吃以上食物，一般1〜2周左右，随着好转，再逐渐恢复正常饮食。方法为每周添一种，观察的变化，如果皮疹没有变化，即可继续吃；如果在吃食物的过程中，皮疹突然增多，可以判断这种食物可能是‘‘原”。

二、加强护理、保湿

本质是出现了，屏障受损，所以平时无需过度清洁，建议每天1〜2次洗脸，用温水洗净，轻挤棉柔巾或纱巾（仍保留足够的水分、柔软度）蘸干脸上的水分，避免来回擦拭摩擦，洗脸或洗澡后3〜5分钟内。尽快保湿。即给予安全无刺激、滋润度良好的婴儿保湿产品，夏秋选用婴儿润肤露，冬季选用润肤霜或膏，每日2〜3次;处未破溃的，请选用防系列婴儿润肤霜，以不添加香料为宜，每天5〜8次。

三、注意避免干燥、过热

室内温度在24〜26摄氏度，湿度55%〜60%为宜，避免24小时使用空调或其他取暖设备，时间尽量关闭。

四、针对已出现破溃的，为避免继发，建议联合使用抗生素+激素，一般多使用百多邦，激素多用氢化可的松，建议1：1混合使用。等宝宝破溃处愈合再停药。

我家宝宝患，也没给他吃啊，用杏璞霜用好的，不错

我家宝宝今年4月份出生的，出生后就没怎么长过，就是在满月的那几天，眼睛周围、耳朵后面长了密密麻麻的小红点，那段时间宝宝消化也不好。

就带到医院去看了，医生来了一个药膏。我就在宝宝睡着后，擦脸擦干净给摸了几次，四五天后就全下去了，之后也不长过。摸药膏的那几天口服的药给没喂过。

不过我姐姐家的现在4个月了，从出生就一直反反复复的长，昨天见了，左右脸颊下面还有红红的一点，她给宝宝也是摸的药膏，平时益生菌什么的也给吃

其实具体的情况还是要去问儿科医生，希望可以帮到你

是一种常见的由多种内外因素引起的与变态反应有密切相关的。小儿时期以婴儿为常见，其次是儿童，其中包括一部分异位性皮炎的患儿。

小儿的原因

小儿（俗称奶癣）的因较为复杂，其发与多种内外因素有关，包括：

1、食物；

2、物理因素（如阳光，紫外线，空气干燥、寒冷，湿热）；

3、护理不当（如使用较强的碱性肥皂、沐浴露）；

4、接触羊毛、化纤织品、空气中看不到的毛絮；

5、过量喂养；

6、外用；

7、机械性摩擦（如唾液和溢奶经常刺激）；

8、；

9、遗传因素等等。

因多多，有时很难具体明确。

宝宝得了的注意事项

1、食物可导致婴儿，所以要密切观察宝宝的发生是否与进食某些食物有关，写好食物日记，即把怀疑的食物记录下来，也可到医院抽检查原。如果分析与某种食物相关，建议在医生指导下进行喂养。母乳是宝宝理想的天然食品，母乳喂养可以减少的发生。

2、避免过量喂养，保持正常消化，和。婴儿也应及时诊，去除因。宝宝若严重，宝妈应少食高脂肪、高糖、油腻的饮食，忌食海鲜、鱼、虾。

3、避免用沐浴露、肥皂沐浴，建议用清水洗浴，且水温不能过冷或过热。对于干燥型，在沐浴后3-5分钟内，部位或全身涂抹不的润肤剂（如：凡士林油膏）或婴儿专用润肤露，保持湿润，以缓解症状。

4、衣被要清洁、柔软、宽大，以浅色的棉布为宜，尽量不接触化纤、羊毛类织品。被褥经常清洗，日晒。

5、宝宝接触的衣物一定要正确消毒

我在北京儿童医院科的时候，看到这样一个场景，

宝妈说：宝宝痒挠的厉害，持续一周多了，上次在这拿的药也抹了，怎么不管用呢？

医生问：宝宝衣物都消毒了？

宝妈说：消毒了。

医生问：怎么消毒的？

宝妈说：宝宝衣服都用滴露泡过了。

医生有点着急的说：你这消毒方法不对，宝宝接触的所有衣物、包括床单被罩都要用开水煮烫消毒，甚至居住在一起的大人也这样。不要用滴露，那不管事。

后面还有一些对话，都没记住，只记住了医生的消毒方法，现在一定提醒有宝宝困扰的家长，一定正确消毒，从根源上解决问题。

6、对于流口水，溢奶的婴儿，不可经常擦拭，应用柔软的小棉手巾蘸干口水和奶液，再涂抹不的润肤剂，因为小宝宝的真是太薄了，经不起大劲。

7、避免搔抓，因为搔抓会加重，抓破还可并发。

8、不要过暖，过暖时会加重痒感。

9、避免被动吸烟。

10、不能滥用药膏。外用糖皮质激素是的首选，但长期使用此类药膏，会产生变白，萎缩、诱发等不良反应，应根据医生针对患儿的轻重、皮损部位指导用药。另外，不能迷信“纯植物”药膏更安全有效，也许这些药膏中含有激素，在不知情的情况下长期大量使用而造成危害。

如果一定要抹药膏得话，给宝宝买这个，很安全，一般药店都有，几块钱就行。详情可以咨询当地药店工作人员哦~

11、发作时，暂不可进行接种，以免发生不良反应。

婴儿大多数1~2岁逐渐自愈，一部分患儿延至儿童期。如果经久不愈，建议就诊科或专科规范。

我补充：

因为宝宝皮脂含量较低，天然保湿因子少，水合能力降低，经表皮水分丢失量是比其他宝宝更多的。所以说我们在好转后，后续的护理并不能掉以轻心，不然，就会再次出现。

严重的，一定要遵从医嘱，足量足疗程的用药。

别犯错误法！！！

如果是轻度的，家长精心护理，经常用低敏护肤霜保持滋润，避免过热日晒和衣物摩擦等物理刺激，避免洗护用品的化学刺激就能控制情。

如果情属于中重度，除了上述的护理手段外，还要听医生的话，该用激素药膏时就明明白白地用，以免延误。合理使用外用激素药膏并不会影响宝宝的生长发育。

我家宝宝刚出生的时候也是，属于体质，严重的时候脸上的都留水，看着很心疼。严重的时候就一直给他擦一些外用的，注意的洁净，妈妈本身需要对一些引起的食物尽量少吃。

后面一岁之后，宝宝对芒果和鸡蛋也会，开始给他口服一些益生菌，现在宝宝三周岁多了，现在已经都好了，基本也很少犯了。

其实我个人觉得和基因还有是相关的，服用一些益生菌还是有改善的作用，不过宝宝服用益生菌好在医生的医嘱下指导服用。

宝宝娇嫩，很容易反复发作，尤其是眼睛下面，脖子下面，所以平时护理要精心一点，环境温度湿度都是影响的主要原因，当然也可能是宝宝体质。

平时要注意宝宝的身体清洁，我都是用金银花水给宝宝擦脸和脖子，然后擦干后给宝宝涂保湿霜，要多一点，太少没用，如果太干，要多涂几次，保证湿润，不然宝宝会不舒服。

母乳的宝宝，妈妈一定要忌口，上火的，如牛羊肉，尽量不吃或少吃，辛辣的，辣椒，花椒大料等一些调味料也不要吃，饮食宜清淡，妈妈可以喝一些清热的茶，如菊花茶，金银花茶等。

如果是奶粉喂养，可以试试换成水解蛋白奶粉，也能有效控制发出。

个人认为，反复不需要长期服用益生菌。引起的原因很多，常见的便是宝宝过热，上火。冬季宝妈们以为宝宝很冷，就给宝宝裹得很厚，尤其是晚上睡觉的时候，给宝宝盖得十分厚实，早上起来一摸身上出汗了，脸上，身上都出了红红的小疙瘩。不严重的抹一点红霉素眼膏，症状就会消失，但不能长期使用。或者用一些专门的药。益生菌大的作用还是在于调节肠道菌群，助消化上。因此我觉得反复不该长期服用益生菌，而是该就医。

听说益生菌可以改善,有没有什么靠谱的牌子推荐呢

用过的来说，InnerHealth茵澳斯修复益生菌是真的强啊，我之前换季的时候干燥紧绷，难受的不行，我就买了一瓶试了试，没想到的是效果出奇的好，现在是每天一粒，还能补充维D，你也可以试试。

摆脱皮炎:尿素霜、百多邦、益生菌解决困扰

尿素霜和百多邦和康敏元益生菌小儿和异位性皮炎护理

益生菌、尿素霜、百多邦是大多数人所熟习的，但人们还没有把它们与护理相联系起来，其实，是一组性的总称，而不是单一特异的，学会应用尿素霜、百多邦护理顽固部位再配合口服唾液乳杆菌和格氏乳杆菌组成的复方抗益生菌进行体内抗调节，可大大减少激素类药膏的使用，避免受损有利于粘膜屏障功能的修复。

1、保湿润肤剂。异位性皮炎患者的一个主要特征是由于屏障功能受损、经表皮水分丢失增多导致的严重干燥及屏障功能的降低。往往伴有剧烈的和反应。长期而规律地应用润肤剂可很好的解决这一问题。同时应用水合剂，这些是异位性皮炎的基础。润肤剂应持续使用，即使已无明显的性皮损也要继续使用。含尿素的润肤剂可增强水合作用，可替代屏障功能。

2、抗。绝大多数异位性皮炎患者都有金黄色葡萄球菌的定殖，且在抓挠破溃后情出现恶化，发生是加重的主要因素之一，而这一点往往被临床及患者所忽视，因此，对于外抹百多邦对于葡萄球菌的可使的情减轻。

3、抗益生菌。皮炎，症在皮表，而实在机体内，系统功能紊乱是导致性的根本原因，因此，的不能只停留在解决表面问题，只有解决平衡，才能真正解决皮炎带来的困扰。原的种类很多，诸如：尘螨、、花粉、蛋白、牛奶、大豆、小麦、霉菌、肉类......等千奇百怪，许多医学研究指出，有关“耐受IgE分泌过多”所引起的问题，与肠道内的好菌坏菌有着密切的关系。肠道是人体大的器官，肠道中数以万计的对我们的系统起着至关重要的教育意义，系统出问题，很多人都会忽略自己的肠道健康，认为只要排便正常，肠道就正常，其实，肠道健康的表现并不是只有排便才能看出来，肠道微生态环境的改变直接影响到全身的健康。有研究表示：者肠道里的有益菌如乳酸杆菌属比较少，虽然有数以万计的乳酸菌菌株存在于自然界，但仅有极少数乳酸菌株具有抗的特质，这种对“耐受IgE分泌过多”具有特殊调节功效的菌株是唾液乳杆菌、格氏乳杆菌、约氏乳杆菌、副干酪乳杆菌和罗伊氏乳杆菌组合成康敏元益生菌。唾液乳杆菌功效为降低IgE抗体，促进干扰素分泌提高Th1型反应应答；而格氏乳杆菌功效则为降低IgG，有助于减少反应相关细胞激素IL-5的分泌，可以有效的提升人体的系统，康敏元加强型具有辅助调整体质的能力。

也称特应性皮炎或异位性皮炎，是科的常见、多发。目前婴幼儿的发率远高于成人。因多由体质受源刺激诱发了变态反应、肠胃功能障碍、而继发。目前对于方法单一，只能解决引发的单一环节，所以导致顽固不易愈。

样变：

目前对比较一致的概念是：（1）是一类因不明，可能是由多种机体内部因素或环境因素综合作用而引起的与有关的；（2）的临床特点包括明显、急性期表现为红斑、丘疹或丘疱疹，伴有水肿，严重者可以出现水疱渗出；慢性者以肥厚为主。（3）的理特点为海绵形成，伴不同程度的棘层肥厚及淋巴细胞浸润。临床上，凡是具备了、红斑、丘疹、水疱、脱屑、肥厚等特点，有渗出及融合倾向的皮疹，难以做出明确诊断者均可先拟诊为。

的分类

凡是具备了相对特异的临床特征，临床上可以进行分类诊断的称为分类性，如淤积性，脂溢性皮炎等。常见分类性包括：接触性皮炎；特应性皮炎；脂溢性皮炎；乏脂性；盘状；渗出性盘状苔癣样皮炎；慢性表浅性鳞屑性皮炎；白色糠疹；手部；口周；淤积性；食物性；性皮炎；癣菌疹；自家敏感性皮炎；创伤后；晕皮炎等。

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应寻找因并尽可能祛除和避免。减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素（搔抓、摩擦）；物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性）；生物因素（动植物、微生物等）；精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。尽可能减少环境中变应原：①气传原：屋尘、屋尘螨、花粉、动物毛（猫/狗）、真菌；②食物类：牛奶、鸡蛋、花生、海产品、黄豆、坚果和水果等；③接触性：二甲苯、甲醛、对苯二胺、芳香化合物、金属镍和铬、橡胶添加剂等。

的（百多邦修复+康敏元益生菌体内抗调节）

一，对于引起的，人们只多关注于外表的，一些外用药膏是早期的常用，外用膏剂缓解的特点是：①疗效肯定：适用于各种；②使用方便：霜、软膏、凝胶、溶液、涂膜、硬膏等多种剂型；③有一定的副作用，长期使用可出现萎缩、色素沉着和毛细扩张以及易产生依赖性等。

二，护理建议多采用生物制剂，因严重，反复搔痒容易继发金黄色葡萄球菌，从而继发，对于严重部位或反复出的部位做护理时，可先用碘伏表面擦拭，然后涂抹具有作用的百多邦药膏，一天后在严重的表面涂抹润肤油以防止干燥，特别严重的部位可再涂膏止痒，这样的方法重复使用，真到修复一新。

三，性核心的就是全身抗调节，严重时可配合抗进行缓解，调节剂康敏元抗益生菌制剂的使用可有效阻止IgE和肥大细胞的结合，不激活补体系统，并诱发细胞分泌γ-干扰素可改善体质，并纠正因源刺激导致的紊乱，恢复人体正确的应答，这种以菌制菌的自然疗法属先天性环节，成为顽固性调节的新方向。儿童补充唾液乳杆菌和格氏乳杆菌组成的复方抗益生菌康敏元达到调节抗的深远意义。

四，心理;由于许多慢性患者情反复发作，容易对丧失信心，造成烦恼、郁闷等不良情绪，进而又加重情和影响疗效。故对慢性、疗效不好的人应给予包括心理疗法在内的综合性。

用益生菌抗,发现的新方法

的症状

春天让很多人出现打喷嚏、流鼻涕、眼痒鼻痒、，面部发红、干燥起皮发痒等症状，尤其是性的症状，胜似，性与性皮炎是春季高发的性，尤其是面部，困扰很多女性。

的原因

新发现的编码高亲和IgE受体α链的FCER1A基因在控制反应当中起了重要作用。这一发现是德国慕尼黑赫尔姆霍茨科学家近与慕尼黑工业大学与变态反应系和环境与系的同行发现的，他们查明了一种与性有关的基因，这一基因是通过切边技术检查整个人类基因组时发现的。

参与研究的史蒂芬.韦丁格和托马斯.耶戈发现，FCER1A基因的某种变异明显会影响球蛋白E（IgE）抗体的产生。IgE是抗击寄生虫的一类特殊抗体。在西方很少接触寄生虫，IgE升高意味着性的发生。

有遗传性体质的个体其系统容易产生IgE抗体来排斥像花粉、尘螨或动物皮毛等这类无害物质。它还会与某些细胞一起去除原从而引起症状，如性（花粉热）、特应性皮炎或。

“许多患者的是遗传性的，他们有发展性的遗传倾向。为了找到遗传因子，我们检查了德国10000名成年人和儿童的基因组。”史蒂芬.韦丁格说。

怎么办

遇到的情况大多数人都会选择外用护肤品来解决，其实，问题并非表面才能解决，的健康需要全身的机能的协调，是人体接触外界直接的保护层，很多问题都是因为引起的，所以必要的体内抗调节才能增强粘膜的防御能力。补充抗益生菌康敏元可修复反应，加强屏障功能，修复易的防御能力。

补充抗益生菌

尽管研究处于早期阶段，对调节IgE产生的新认识势必在新药的开发上起指导作用。想要彻底跟说拜拜，除了在日常生活中远离原、提升力外，近，有越来越多人透过摄取康敏元益生菌来抗、减缓痒、痛、肿、喘等症状。康敏元益生菌抗疗法是通过改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。康敏元益生菌抗突破传统的抗敏手段，通过平衡细胞，调整体质，解决发生及复发的难题。

为什么要补充益生菌

一种是在超市商城被各种带着“益生菌”字眼的产品（奶粉、酸奶、奶酪……）迷了双眼，同等价格的情况下总觉得带益生菌的就是好的；

还有一种就是当小孩肠胃不适或者拉肚子时医生建议吃些益生菌，才知道有益生菌这个东西。

今天就给大家科普一下关于益生菌的知识。

简单来说，益生菌是一种可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一种活性微生物。肠道是人体大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种的困扰，因此益生菌被誉为未来的“疫苗”。

关于肠道微生物，有一个占位理论。也就是说假设肠道里面有100个位置，其中50个是益生菌，其中50个是有害菌。我们摄入益生菌是去抢有害菌的位置的，抢的越多，益生菌的占比越大。有害菌致的可能性越小。

益生菌和有着本质的区别，大多是化学品，没有生命。而益生菌是微生物，是有生命的东西，属于食品的范畴。

为什么儿童要补充益生菌？

新生儿出生后肠道才开始有菌定植，肠道微生态建立越早，小孩身体越能免受到其他问题的干扰，因此需要适当补充活性益生菌。

肠道菌群失调症状有哪些？

1.力差，反复或多次、发烧、、、、等，经常使用抗生素，容易疲劳，注意力不集中。

2.排便颜色深褐色或黑色、臭味感强、大便不成形、一周排便少于7次或一天多于3次。

3.排气从肛门泄露的气体有臭味感、放屁不顺畅、一天少于5次或多余10次。

4.口气浑浊、有臭味感。

5.常常胃胀、不消化、不爱吃饭。

6.面色暗沉，易长粉刺或痘痘。

益生菌的战斗过程

当我们肠胃不舒服的时候说明有很多“有害菌”侵占了我们的肠胃，益生菌就是保卫我们肠道的“战士”，我们身体本来就有的那些有益菌在和有害菌的斗争中失败了，这个时候我们就要再补充些新的“有益菌”进去继续“战斗”，直到“有害菌”在体内所占比例较低时，我们的肠道才能恢复正常的运作，但这场战斗需要一个过程，需要一定的时间。

在开始服用的第一个月，有益菌会和肠道内已经存在的有害菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。

这也是战争的惨烈阶段，双方的损失都会比较惨重。吃进去益生菌也会大量死亡，但它是一个必经的过程。

坚持服用第二个月，相当于在战争中不断补充援军，在这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于有益菌，有害菌释放的毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，这个时候人体才会开始感受到身体的改善。

第三个月，当有益菌们在体内占有足够优势后，各种正面效果才会逐渐体现出来。有害菌的比例越来越低。人体对症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。为了巩固这一效果，防止有害菌卷土重来，专家建议至少要坚持到12周（即3个月），使益生菌和体内其它有益菌的优势大化。

在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半来巩固效果，一直坚持到半年，然后停用，这样效果佳。

益生菌对以下情况有好处

1、输液或口服抗生素后

2、

3、积食

4、

5、

6、孕妇、

7、产妇

8、酒后酒前

10、增强力

11、偏食厌食不爱吃饭

12、、

13、龋齿、

14、减脂

15、调理健康

16、保护

吃益生菌会有依赖性吗？

身体不会对益生菌产生依赖性，当我们作为胎儿的时候，体内是没有益生菌的。从出生起，就开始从产道、空气、母乳、食品等来源中获得益生菌。

所以我们体内所有的益生菌都是后天获得的，对人体是安全的。。

体内益生菌越多，身体越健康。所以，不管从哪个途径获取的益生菌，本质都是一样的。

为什么吃了一整盒还没有效果？

因为好的益生菌都价格不低，所以相信很多人都会这么盘算“先买个1-2盒，吃了有效果再买”，“那些店员一定是忽悠我多买，才让我一下子买那么多！”，还有些人认为都吃了整整一盒了，还没有效果，一定是被骗了！“幸亏我没多买！”

在这里要替益生菌喊喊冤！

你要知道，买益生菌是用来调理肠道菌群的，它不是药，没有立竿见影的效果！服用益生菌后身体的改善是一个渐变过程，临床效果绝不是立竿见影。

益生菌服用贴士

需要提醒家长们的是，在产品配料选择上，需尽量选择不含糖、人工香精、色素、防腐剂等不利于宝宝健康的产品。此外，如果宝宝对乳制品的话，家长们还要注意不要选择含乳制品的益生菌粉。

干燥怎么办,用什么护肤品比较好呢

好的需要好的身体和健康的生活方式来维护，因此不要去想有什么优秀的护肤品，或者非常好的食品能够帮你解决这个问题，首先是做好自己的工作。

第一、就是要早睡，不要熬夜；

第二、是注意饮食，多喝温水，多吃水果蔬菜，尽量不吃零食、饮料和冰冻的东西；

第三、另外要低油、低糖和低奶饮食，可以喝奶粉，或者喝益生菌的酸奶，纯牛奶的量不要太多；

第四、就是一定要多运动；

第五、可以找医生面诊看一看的情况，可以配合用上医美类的保湿修复的产品，配合补充维生素E和维生素C来改善。

一、早晚两杯白开水。早上的一杯水可以清洁肠道，能补充夜间失去的水分。晚上的一杯水则能保证一夜之间液不至于因缺水而过于黏稠，因为液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使提前来临，因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、每天一个西红柿。西红柿是维生素C含量高的一种果菜，每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，有增进美白的效果。

三、醋。每日三餐中食用适量的醋，可以延缓硬化的发生，这已经是老生常谈的保健常识。如果居住地自来水水质较硬，可以在洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、矿泉水。一定是要名副其实的矿泉水，矿泉水中含有的微量元素和矿物质是需要的物质。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

五、茶。如果肠胃没有毛，平时好可以多喝一些绿茶和乌龙茶。特别是那些想要的女性，茶是天然、有效的剂，再没有什么比茶更能消除肠道脂肪的了。

六、补充维生素A。多吃含维生素A丰富的食物，如动物的、牛奶、乳制品、鸡蛋和黄油等。及时补充维生素A，可以帮助修复和刺激胶原蛋白的生成，达到的理想状态。

干干的,吃什么食物补水

1、杨桃，含水量91.4%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种剂，有益健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，患者应少吃。

2、草莓，含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是好容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

3、西红柿，含水量94.5%。西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。

扩展资料：

干燥导致结果：

1、出现皱纹。干燥的结果就是导致脸上出现皱纹。干燥的会引起周围组织出现缺水的情况，很多的人就会使用清爽类的产品，导致的结果是脸越来越干、皱纹越来越明显。所以在日常的保养中，应该使用高保湿的护肤品来补水。

3、形成毛囊炎。干燥的由于不能够很好的吸收和使用的护肤品，它就会残留在表面，反而吸收脸部的水分，并且容易和外界物质融合形成，引起严重的毛囊炎。所以在形成毛囊炎之后一定不要放松警惕，尽早医，以免发生更严重的性。

参考资料来源：

人民网-夏天补水不得不吃的15种食物

人民网-干燥的原因有哪些？会导致什么结果？

干燥补充益生菌和听说益生菌可以改善,有没有什么靠谱的牌子推荐呢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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