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对呀，一天不能超过三条的，而且要餐前喝比较好，这样有饱腹感，就可以让自己少吃一点饭，达到的目的的。

我是这两种混合着吃的，早中晚三杯bio-e柠檬酵素，晚上用脱脂牛奶泡一条bio-e酵素粉代替晚餐，1个月瘦了差不多10斤。

bioe益生菌多多片是一款成人调理肠胃益生元咀嚼片，那么bioe益生菌多多片怎么样？面对这些问题，以下是针对bioe益生菌多多片进行的全面分析，以了解bioe益生菌多多片的其他性能，并帮助你解决更多的问题，有兴趣的朋友快来看看！

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5大优选菌种，精挑细选深调肠胃；

100亿高耐酸益生菌，耐酸性强存活率高；

2大优质益生元，助力益生菌繁殖；

3大先进技术，紧锁益生菌功效。

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#味道很好，就是养乐多的奶片口感，还会有咕噜咕噜跳跳糖的气泡感～效果在我这边还是有的哦，我饭量不大但是消化很慢，如过有应酬在餐前吃两片，确实可以促进消化！

#开箱很开心。益生菌片好吃，酸酸甜甜的优格的味道，一连吃了好几片。

#酸奶的味道我觉得很好吃，可以嚼的益生菌真的很不错，随身携带很方便，我肠胃不好又爱乱吃东西常备这个很有必要~

可以这么说吧，因为这里面是含有益生菌的，自有呵护肠胃健康的功效的，大概每天两包就行了，而且还可以控制体重的。

不可以的，用热水会破坏掉酵丨素粉的益生菌的，一般都要选择温水才行的，所以这个方面是需要注意的，而且一般选择饭前饮用比较好。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。