噗噗糖跟益生菌？Unichi的噗噗糖是益生菌吗请问是如何起作用的

大家好，关于噗噗糖跟益生菌很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于Unichi的噗噗糖是益生菌吗请问是如何起作用的的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

宝宝出现了肠道问题,该如何调理有推荐的儿童益生菌吗

各位姐妹们有没有一换季就容易闹肚肚的同款宝宝！

我家金鱼妹从小和肠胃功能就不是很好

婴儿时期就经常噗噗不太好

前段时间换季更加了！

晚上经常哼哼唧唧，总是睡不好

尤其是上个月夜里还喷射性了

本来很担心是不是染上了诺如

赶忙带她去了医院🏥检查以后发现并无大碍

就是肠道功能紊乱引起的

👨🏻‍⚕️那边也没给什么药

就说日常注意补充益生菌就行

还强调得选择适合宝宝肠胃的

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宝宝肠胃状态跟肚肚里的菌群有很大关系

所以一旦出现了肠道问题想考自身调理其实是不够的

这时就需要适合宝宝肚肚的儿童益生菌来帮忙啦

在做功课期间，看到了老爸测评推荐的爱益森小橙盒

本着对老爸的信任和对中国菌的兴趣

于是果断买回来试了试

结果还真给我一次就选对了！

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✅中国菌更匹配中国宝宝体质

这是我选择这款益生菌的首要原因。

因为它采用了卫健委婴幼儿可食用菌株中的中国菌——鼠李糖乳酪杆菌MP108

全都来自中国健康宝宝的肠道

也更能匹配中国宝宝的肠道和体质💪🏻

毕竟中外饮食有着很大的差异

还是更推荐麻麻们选择咱中国宝宝肠道内本身就有的原生菌

这样能更好地适应宝宝肚肚的环境，从而达到想要的效果🆙

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✅配料表纯净简单

当妈以后我在购物前都会习惯性先看配料表📃

有时候并不是配料表里加的东西越多越好

很多添加剂根本就不是身体需要的🫢

爱益森小橙条的配料表就非常简单

只有益生菌➕益生元

没有添加任何易敏成分和让宝宝肠道负担的成分

0色素0甜味剂0麦芽糊精0防腐剂

新生儿也是可以放心食用的哦👌

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✅百亿活菌量效果更显著

有的益生菌看起来种类多、功能多

但如果每种菌株的添加量并不能达到起效量❌

那吃了也是没多大作用

盲目补充过多种类菌株反而会增加宝宝肠胃负担

而爱益森儿童益生菌一个菌株即含有160亿高活菌量

只需一条就能满足宝宝日常需求

宝宝的便变成型了，肚肚舒服了

身体自然而然也会更棒棒啦~

连麻麻带娃也更轻松了呢～

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文末想要提醒麻麻们

你家宝宝一到换季就差、容易闹肚子，容易生

一定要引起重视哦‼️

愿麻麻们换季带娃不再，宝宝都健康快乐长大🥰

#母婴好物大推荐#儿童益生菌#宝宝#家有宝宝必备益生菌#宝宝肠胃护理法#爱益森小橙盒

现在开始坚持还不晚过年前就能瘦瘦瘦下来

现在开始坚持还不晚，过年前就能瘦瘦瘦下来

1.饭前喝水

饭前喝水可以减少饭中的摄入，但是如何喝水才是关键！

划重点：饭前喝水要慢慢喝，有明显的吞咽感。

2.饭中喝水

划重点：当你吃到半饱的时候，停下来喝3口水，同样还是要有吞咽感。

3.饭后不要喝水

划重点：饭后尽量不要喝水。容易把肚子撑大还容易阻碍肠胃消化。

4.饭后靠墻站立

划重点：饭后靠墙站立半小时，有助干消化，还可以收获好姿态。

5.想要掉秤快

多吃冬瓜、海带等食物；冬瓜热量才9大卡每100g。

6.掉秤"神仙水"

划重点：多喝红豆薏米水，热水促进，带能养颜特别适合冬天喝。

7.运动配适量咖啡

划重点：配合运动的集美们可以在运动前喝黑咖啡有助预加速脂肪燃烧。

8.补充优质蛋白助于掉秤

划重点：可以多选择虾类、鸡肉、瘦肉等优质蛋白作为主食，减脂不吃鸡胸肉都是不专业的。

9.豆腐代替肉类减脂

划重点：晚餐可以用豆腐代替肉类，减脂、掉秤效果真的是快。

10.牛奶选全脂

减脂没有必要选择脱脂牛奶，喝全脂牛奶的饱腹感其实更强。

11.适当选择喝茶

划重点：减脂多喝普洱茶、乌龙茶都是有助刮油的好物肠胃弱的可以适量。

12.不是全要吃绿叶菜

划重点：营养均衡是掉秤的助力之一，健康减脂才是目标多吃紫甘蓝等蔬菜还对好。

13.吃水果要注意

划重点：水果含有的糖是隐藏的"杀手”，一定不要忽，视可以选择圣女果低脂、改善肤色。

14.鸡蛋黄不应该减脂

划重点：吃鸡蛋黄不影响减脂，也是很多人的误区。

15.压力大、心情不好

期间心情很重要，如果压力过大也是影响掉秤减缓掉秤的。

16.吃太咸、酱料多

划重点：减脂本身对摄入盐分就有要求，吃太咸对身体没有好处也影响掉秤。

17.姨妈期前一周

划重点：对于女生来说，姨妈期可以帮助但是姨妈期的前一周也是不掉秤的尴尬期。

18.熬夜跟不上

划重点：本身就是要保证充足的，不足、熬夜都是阻碍掉秤的“绊脚石”。

19.吃的太少、节食

划重点：吃的少甚至节食都是有反作用的，会影响身体分沁、代谢、促进燃脂的。

20.晚餐7点前吃完

晚上吃饭要在7点前完成，临近冬天睡觉时间也会随之提前，留给消化的时间就变短，更容易形成脂肪。

21.吃饭6~7分饱，晚上微微饿好

划重点：保持睡前4小时的空腹好，临睡前微饿为宜，三餐以6~7分饱即可。

22.上午代谢高，多喝水

划重点：上午是全天高的时间段，要多喝水促进脂肪加速燃烧。

23.早7~9点放心吃碳水

划重点：对干爱吃碳水的集美们可以选择在早上7~9点钟吃碳水，这段时间不担心发胖。

24.晚上8点后少喝水

划重点：晚上少喝水也是不要加重身体的负担，而且晚上喝太多，第二天会水肿。

25.空腹运动减脂更多

女生空腹运动可以减脂更多，效果更好，不过这也和个人体质而言，不要强求，搭配黑咖啡更好。

26.吃水果不要超过下午4点

划重点：水果本身含糖量就高，吃水果不要在4点以后而饭后不要立即吃。

27.不要久坐、多动动

划重点：久坐上班族有小肚子的原因就是久坐不动，每|小时起来动5分钟防止大腿粗哦。

28.养成睡前泡脚好习惯

划重点：晚上泡脚既可以舒缓身体、还可以加速对减脂也是有好处的。

29.早餐多吃一些蔬菜

划重点：早餐中增加蔬菜的含量与摄入，将会对减脂有帮，加快肠胃的蠕动。

30.排便时间不稳定、噗噗不顺畅

对干、减脂来说，首先要保证饮食均衡，饮食均衡肠胃排噗噗才会规律、顺畅，自然会掉秤。

31.喝酒、含糖高的饮料

划重点：喝酒、含糖高的饮料都是影响掉秤减脂的原因之一，而且jiujing需要更多的时间才能代谢完。

32.肌肉型水肿

划重点：在运动量增大后，会出现不掉秤的情况，这就是因为肌肉型水肿的原因。

33.每天喝水量不够

划重点：每天要保证喝水6~8杯，这样可以加快代谢，还能有助干排出身体杂质、促进掉秤。

34.缺少维生素蛋白质等营养

划重点：蛋白质是人体重要组成，也会影响代谢，脂肪无法燃烧，所以才会出现不掉秤的情况。

35.吃火锅后喝低糖酸奶

吃完火锅喝酸奶通常可以保护胃黏膜、促消化，而且酸奶中含有的益生菌有助于肠胃蠕动、加快消化。

36.吃烧烤后喝黑咖啡

划重点：促进肠胃蠕动助消化，可以将刚吃下去的高热量高脂食物分解。

37.吃甜食后喝绿茶

划重点：绿茶中的芳香族化合物溶解脂肪，防止脂肪积滞咖啡因还能促进胃液分泌，促进消化与消脂。

38.吃泡面后吃苹果

划重点：苹果可以降低对泡面中脂肪的吸收，补偿维生生素与矿物质的不足。

39.吃炸鸡后喝大麦茶

划重点：炸鸡属干高油食物，可以喝一些柠檬水、大麦芬进行解腻，加速体内的代谢。

40.热量缺口佳

热量缺口佳在300-500大卡即可，不要追求极致的缺口数量。

41.多选择小餐>3大餐

划重点：每天选择4~5小餐比起正常进食的3大餐，更能加快，有助干。

42.夜宵不是禁止

划重点：不是一定不能吃夜宵，而且取决于你一天的热量摄入是多少又消耗了多少。

43.细嚼慢咽、晚餐少碳水

划重点：养成吃饭细嚼慢咽的习惯，晚餐要注意摄入的碳水的数量尽量选择优质碳水。

44.餐中碳水要后吃

划重点：碳水可以选择红薯、山芊、山药、南瓜等，晚餐士的碳水尽量放在后吃，可以控制摄入。

仓鼠生了怎么办(急)

你可以去附近的宠物医院，或者去你买仓鼠的地方去问一问。在网上查一下资料看一看，希望能帮助你

一、仓鼠饲养基本观念与心态：

（1）请不要认为「它」只是一只鼠，生命不重要。

（2）请不要三分钟热度，要养它，请爱护它、宠它，照顾它一生。

（3）请勿任意弃养，也不要放生，这种做法等于宣判它死刑。

（4）请尽你所能，给自己的鼠儿，自己的宠物好的享受。

（5）请不要因为它咬你，而冷落它，鼠儿们需要时间陪伴。

（6）请不要认为它是累赘，花点时间多陪伴它！

（7）鼠儿们去世后，请不要任意丢弃，切记勿丢至垃圾桶，请为它的后事好好准备。

（8）请不要因为鼠鼠们走了之后，因悲伤而不愿再照顾家中其它鼠儿。

二、仓鼠饲养八大禁忌：

（1）禁止喂食人吃的食物，盐份过高，调味过重，会增加鼠儿身体负担。

（2）禁止直接接触太阳，鼠儿们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑。

（3）若无必要，禁止水洗鼠儿身体。

（4）请了解自家鼠儿品种，独居鼠儿或不同品种禁止合笼饲养。

（5）若无心理准备或是经济能力，请勿将母鼠、公鼠合笼饲养，鼠儿繁殖能力非常可观。

（6）禁止使用来路不明的饲料，生虫或发霉请丢弃，不要喂食！

（7）禁止使用报纸，报纸油墨过多。

（8）禁止将鼠儿养在过小的空间，空间至少要有水瓶、食盆、小窝等用品。

三、仓鼠饲养基本配备：

（1）食盆：什么都可以，包括干净的烟灰缸、小盒子等….注意边缘，不要刮伤鼠儿。

（2）滚轮：请选用无缝滚轮，有缝的轮子，鼠儿跑步时容易卡到脚。

（3）水瓶：钢珠式的水瓶佳，也有滴管式，主要以不会漏水为先考量。

（4）小窝：可以自己做，用面纸盒、纸盒等，也可选用市面上贩售的小窝，还可以用玻璃调料瓶哦，和我拍的罗拉的片子里一样的那种。

（5）夏天时的消暑用品：大理石、散热片、保特瓶冰块、冷沙发等。

（7）冬天时的保暖用品：棉花、暖暖包、袜子，面巾纸。

（8）笼子：市面上有卖高级鼠鼠笼子的，价钱大约在100——300间不等，现在想想，其实还是鱼缸实用，四面透明方便观看鼠鼠，而且不需要投入太多钱。根据个人喜好和接受程度可以自由选择。但是一定要确保鼠鼠有足够的空间玩耍。若买高级鼠鼠笼子，滚轮在笼子内会配置好的。如果用鱼缸，也可一单买滚轮。

新玛特顶楼宠物市场和小津桥花鸟鱼虫市场大厅里都有卖鼠鼠和笼子、滚轮、水瓶的，到那里找一下就可以了。

【★笼子底盘请勿使用铁丝网，鼠鼠容易因此受伤】

四、仓鼠饲养基本耗材：

（1）垫材：松木屑、白杨木、实验室木屑等多种，冬天时可让鼠儿保暖，吸水。

（2）细猫沙：夏天时使用较适合，凉快，吸水后凝结成块状，铲起即可。（超市买猫咪用品的地方就有，别买水晶猫沙，普通的就可以了，灰色小颗粒状的就成）

【★细猫沙请选用无香水珠的细猫沙！】

（3）玉米艮：夏天时使用，凉快，但不吸水，价格稍贵（不建议使用）。

（4）木屑垫材部份，请尽量不要使用含有香味的木屑以及装修产品味道过大的木屑。

五、鼠妈妈生产时期注意事项：

（1）母鼠怀孕期间，切记一定要与公鼠分笼。公鼠有时会吃掉鼠宝宝。

（2）请帮鼠妈妈好好补补身体，生产很伤身，可使用火麻仁、营养膏、营养水、小鱼干、面包虫等，让鼠妈妈增加营养。

（3）在小鼠满月之间，尽量请不要更换鼠妈妈笼内的摆放物品、垫材等。很容易惊吓到鼠妈妈，导致不哺乳小宝宝或是回收（吃掉小鼠），小鼠满月前，请不要用手去摸他们喔！

（4）小鼠满月后，长毛、开眼断奶后便可离开鼠妈妈，这时，可试试去摸鼠宝宝！

（5）小鼠好是等到满月后再喂食面包虫，面包虫有壳。

此时小宝宝的消化系统未完全，请勿喂食面包虫，容易。

（6）鼠妈怀孕期间，滚轮记得一定要拿起，有时鼠妈妈会为了玩滚轮而忽略哺乳。

六、自我检查鼠鼠身体：

（1）牙齿：鼠鼠的门牙是不断在生长的，有时牙齿过长，会导致无法进食。这时可以自己剪牙，请使用小动物剪牙用具，若不敢剪，可带去给医生剪牙。

（2）香腺：公鼠才有，在腹部中间，有黄黄的一粒东西，那就是香腺，公鼠发情时，这里的味道会特别重。有时香腺会囤积太多，要记得定时使用双氧水调食盐水以1：10混合，帮他们擦擦喔！

（3）眼睛：鼠鼠若是健康的，眼睛应该是非常水亮有光泽的，若是红红的，流眼油或有眼屎，这时就要注意一下。

（4）便便：鼠鼠的便便应该是有点硬度，米粒般大小，黑色无臭味。有时会变成绿色、红色等，这时不要太紧张，请回想一下鼠鼠们的饲料中，是否有绿色或红色的饲料，若有的话，便便呈绿色是正常的。若发生软便，或带有臭味，就有拉肚子的危险了，拉肚子是鼠鼠的致命哦。

（5）颊囊：有时要注意一下颊囊的东西是否有吃完，若没有吃完，请不要再给食。食物若在颊囊中腐败发臭，容易导致颊囊炎。定期注意颊囊是否有食物腐败的臭味，并定时帮他将颊囊中的食物清出，使用食盐水调水以1：3的方式，使用喂食针筒伸入颊囊内冲洗。

（6）毛色：鼠鼠的毛通常都是柔软有光泽的。如果有脱毛现象，请注意是否是。

（7）体温：鼠鼠的体温一般用手摸，大约比我们的体温稍高一些，但感觉并不明显，若明显感觉到鼠鼠体温过高，非常有可能是中暑的前兆！

七、饮食方面注意事项：

（1）请不要看鼠鼠太可爱，给与过多的葵瓜子或高热量食品，鼠鼠容易发胖，营养不均衡。过胖的鼠儿，夏天容易中暑，脂肪过厚，容易脱毛。葵瓜子可当做训练鼠儿的奖励食品。他们简直爱死葵花子了。

（2）请不要认为鼠鼠是不用喝水的！水一定要供给，并且两三天换一次饮用水。

（3）蔬果部份请勿一次喂食太多，容易造成腹泄死亡。蔬果类大部份都含有农药，请以清水洗净拭干再喂食。

（4）点心部份与主食搭配，点心增加，主食请减少，不要给与过多的零食，发胖的鼠儿容易生。

（5）请将饲料与零食等用密封罐密封保存，可放置冰箱，滋生虫蚁的食品请丢弃。

（6）面包虫是鼠鼠的爱，但是蛋白质含量太高，一次给几只就好，不要太多。

（7）小鸟的五谷杂粮是鼠鼠好的食品，混着买些就可以了。如，玉米片，荞麦，麦片，生花生，麻子，稻谷，小麦，高粱，生瓜子，可以适当增加麦片、荞麦和麻子的数量。水果蔬菜慎重！！！水分较大的水果蔬菜尽量避免不要喂！！！大白菜叶子可以先放个一两天，待叶子水分蒸发的差不多了再喂就可以补充维生素给鼠鼠们了。鼠鼠很喜欢吃油麦菜的哦～

八、仓鼠常见的护理及措施

保证合理的饮食结构、保持环境的干燥与清洁、保护小宠生活的安全性，做好这“三保”，才是维持小宠健康的根本之道。

1、、软便

产生原因：不恰当饮食、压力、天气突变等

护理用品：

新鲜苹果

MR牌整肠液（便性改善液）

方法：苹果多多益善，只要鼠鼠肯吃；整肠液加入水瓶中，记得每天都要换水。

环境：造成、软便的原因除了不恰当的饮食之外，压力也是因素之一。所以休养阶段，尽可能不要打扰鼠鼠，给它一个安宁的环境。

2、眼睛、发炎

产生原因：打斗、环境潮湿引起霉菌大量滋生

措施：分笼独养；勤换木屑、清洗笼子，保持环境干燥、通风

护理用品：

塞司眼部护理清洁液（小动物专用）（也可使用生理食盐水清洗）

金霉素眼药膏

棉签

居住环境：合笼的请立即分笼，单独隔离；垫材不用木屑，而改铺柔软的碎纸巾；安心静养。

方法：每天使用棉签蘸护理液帮助鼠鼠清洗眼睛，然后涂抹金霉素眼药膏。

注意事项：慎用金霉素，若鼠鼠误食过量的残留药膏，会导致鼠鼠衰竭，所以尽量不要残留药膏。

3、脚趾

产生原因：

1）脚趾被缠绕过

2）脚趾甲过长的情况下疯狂跑滚轮

3）脚趾被勾到或折到

4）高处跌落等

建议：

首先，检查一下脚趾表面是否有伤口或出现象，如有，则需先进行外伤。

方法：以生理食盐水+优碘以2：1比例稀释（若此稀释比例对鼠鼠造成很大刺激时，稀释比例可再提高），消毒伤口。

注意：

1）鼠鼠容易舔伤口或手碰伤口然后抓东西吃，而食用碘对鼠鼠健康有害，因此，可让稀释液在伤口上停留2-3分钟，待其杀菌效用充分发挥后，再用食盐水清洗干净。

2）千万不要使用双氧水、碘酒对伤口进行消毒，它们的刺激性连人都难以忍受，何况如此弱小的鼠鼠；尽量不要用酒精，酒精的刺激性也太强，如使用，请一定稀释！

3）优碘与红药水不可同时使用！因为两者混合会生成有毒的碘化汞，不仅使失去杀菌效能，而且对粘膜及其他组织有强烈刺激作用，引起红肿起泡，伤口溃烂。

其次，确定表面无伤口或进行消毒之后，

1）给予柔软的垫材（如碎纸巾、棉花等）,以代替木屑。

2）移除滚轮

3）安宁静养，待骨头愈合再行走

4、

产生原因：外寄生虫、症、外伤、或霉菌的等

措施：

1）木屑的选择

给鼠鼠使用的木屑多以进口为主，在选购时，一定要辨明木屑所属的木材种类：

千万不要选用“Cedar”（雪松）木屑，因为仓鼠对“CedarOil”（雪松油）容易，结果会造成身体大面积脱毛，开裂，由此带来的脱水和是致命的。

“aspen”（白杨木）木屑也有一定几率会造成。

“Pine”（松木）木屑比较适合仓鼠，大多数压缩包装的木屑都是这种。

2）保持环境清洁、干燥、通风

勤换木屑、清洗笼子；

偶尔傍晚时可以晒几分钟太阳；

若饮水器有漏水状况，应立即更换；

避免使用带铁丝笼底的笼子以及网状滚轮，以减少霉菌大量滋生的几率。

3）饮食方面

多多补充富含矿物质的食品、综合维他命，增加。

4）如发生打斗，或同笼中有鼠儿发生搔痒等症状时，应立即分笼隔离。

九、鼠鼠的肢体语言

鼠鼠不会说话，我们又怎样能了解他们呢？其实鼠鼠在你不知不觉间已经表达了一些感情，大家要多观察他们的身体语言去了解他们噢！

以下是鼠鼠不同表现的解说：

放松时

整理皮毛：仓鼠有二种情况下会整理自己的皮毛。

——第一种情况，就是在放松状态。

——另一种情况，就是在主人抚摸他们之后，鼠鼠想把自己的味道再涂上身上。鼠鼠是喜欢自己的味道！

耳朵向下：

仓鼠耳朵向下表示他的警觉性很低，正处于放松状态。当鼠鼠警觉时，他们耳朵一般都是竖的高高的，对周遭环境的微弱声音非常铭感。因为鼠鼠视力是不太好，所以他们会以灵敏的小耳朵以补其不足。

爬在地上：

看见他们懒洋洋的样子，就知道他们真的是非常安心！很多仓鼠也是这样睡觉。

倦曲身体：

鼠鼠甜睡的时候是倦曲身体，所以作为主人看见这样就是好别吵醒他们了！

高兴时

爬到手上：

鼠鼠心情好的时候也会爬上主人那里哄哄主人。当主人伸手入笼子温柔的叫鼠鼠的名字，鼠鼠爬到主人的手上就代表他们今天心情不错吧！

咬笼子：

咬笼子的原因除了是为了磨牙、沉闷。另一方面，鼠鼠也会用此动作表示要求，例如要出来玩或吃小食。

压力时来回走动：

别以为鼠鼠常常在同一路线走动是很好笑，其实这是压力的表现。当鼠鼠精神紧张的时候，他们就会沿着同一路线来回走动。如果饲主看到他们这样的表现就要多注意一下哦！

激烈跑转轮：

有些鼠鼠会用激烈跑转轮去宣泄他们的压力和不满。因此大家别以为跑转轮是很平常的事情，其实鼠鼠在告诉你他心中很不舒服。

生气时

反身大叫：

当仓鼠觉得受威胁时，他们就会摆出这种姿态。有时是饲主突然伸手入笼把他们吓到。当被同伴威胁，他们也会反身大叫。因为他们并没有什么对付敌人的专长，所以只有装凶做势吓走敌人。

站起来，二手向上抓：

这是代表“我不喜欢这里，我要逃跑！”。如果鼠鼠在自己鼠窝有此动作，那么饲主就要多家留意。

警戒时趴在地上走：

有时候鼠鼠出笼玩时也会压低身体行走。这代表他们正处于警惕的状态，一般他们在陌生地方也会这样子。当有什么风吹草动就会全速前进。

站起来，二手向前：

一般是好奇的表现。他们站得高高是想去观察四方有没有敌人，或者侦察一下有没有好吃的走过来。

鼻子动过不停：

之前也提过，鼠鼠视力不太好，所以他们会以听觉、触觉、嗅觉去填补他们的视力不足。当他们鼻子动过不停，表示他们想侦察周围环境。

十、仓鼠的身体功能介绍

眼睛

鼠鼠的眼力并不好！你会发现若是把他捧高．他仍会往下跳因为他根本不知道自己身在何方．所以好不要将鼠屋放在高处！

耳朵

上天是公平的．因为鼠鼠的眼力不好．所以给了他一付好耳朵！枫叶鼠可以听到我们听不见的音波．因此不要在他的身边大声叫喝也不要将鼠屋或是鼠鼠放在*近电器的地方！不然会对鼠鼠的听力造成伤害！

牙齿

鼠鼠的牙齿一辈子都会不断的生长因此好在鼠屋里面放置可以给他磨牙齿的东西比如磨牙棒．种子类的食物．啃木头也行！若是牙齿太长则会造成无法吃东西而饿死！所以每隔一段时间．好检查鼠鼠牙齿的长度比较保险喔！

嘴巴

你发现了吗？鼠鼠的嘴巴两侧各有一个囊袋里面是让他们囤积食物用的！因为囊袋是密闭空间．因此不适合用来储存一些易发酵食物比如糖果．饼干等甜食．或是巧克力！这些东西放在囊袋久了会造成鼠鼠囊袋发炎甚至死亡后果不堪设想！一定要注意！

臭腺

鼠鼠的臭线．位在身体下方的腹部！你会看见鼠鼠的肚子有一个洞．有时候黄黄的还有异味那就是他们的臭线及散发出来的气味！每只鼠鼠气味都不同它们会在自己的地盘涂上味道也会依味道来区别其它的鼠鼠到底是同伴．还是陌生人！若想知道母鼠是否发情．可以*近生殖器闻一闻会有一股淡淡的烧焦味喔！

四肢

枫叶鼠的前脚会有四只脚趾．后脚则是有五只脚趾若是你发现它们的指甲太长可用指甲刀剪掉但是一定要小心．不然可能会剪断它们的脚趾而流唷！

十一、如何分公母

要想让家中的宝贝鼠培育出下一代，当然得要知道鼠鼠是弟弟还是妹妹啰^^不过如果不想要有一大堆鼠宝贝冒出来的话，分出公母后切记要分笼!!

。公鼠。肛门与尿尿的地方距离较远，正常之成年公鼠会有蛋蛋(也就是睾丸)的显现。

。母鼠。肛门与尿尿的地方距离较近，且中间会有一条裂痕。

十二、鼠鼠的生育

鼠鼠也和人类一样有着黄金生育期哦。

一般来说，正常的鼠鼠(不论公母)到三个月即为成鼠，也就是可以嘿咻生宝宝了。不过以母鼠来说好是等到五~六个月大的时候再让鼠鼠生，这样母鼠的身体、稳定性都到达了一个程度，生出来的小鼠鼠也会比较健康，母鼠的身体也会复原的比较好。而当母鼠超过一岁后，好就不要再让她生了，要不然生出来的宝宝夭折的机率高且母鼠容易难产或胎死腹中!!

——成鼠的成熟

公鼠。当公鼠的蛋蛋跑出来时，就是他长大的象征，此外，成鼠的另一个特点就是香线（肚脐眼）会开始分泌液体，也会开始有争地盘、打架的现象出现，此时请将鼠鼠分笼。另外，公鼠一开始发情后就每天都处于想嘿咻的状态下，也就是随时可以让母鼠怀孕，若不想让母鼠怀孕的话，就要立即分笼。

母鼠。母鼠较难从外观看出是否为成鼠，不过母鼠若长大，会开始产生一种有特殊气味的分泌物(黄金母鼠的气味较重，很好发现)由生殖器分泌而出，另外母鼠也会有的产生，不过只是微量，不至于让人查觉，所以若是发现母鼠屁屁或阴部有出的情况，一定要马上检查，轻微的可能只是外伤，但也有可能是子宫性或是脱肛，这可是会让鼠鼠有生命危险的唷!!切记~

——配种重要需知

虽然当鼠阿妈阿公很有成就感，但需考虑是否有金钱、时间和空间来饲养鼠宝宝，请三思而后行。

公母一定要同一品种。也就是说坎培→坎培、加卡→加卡等，不同品种的鼠鼠配种会造成母鼠难产或小鼠畸型，请在配种前先将鼠鼠的种类搞清楚再行动。

不可近亲相配。也就是兄弟姐妹或表兄弟姐妹不可相配，否则会生出畸型或基因不良之小鼠。（其实，近亲一代基本没什么问题，以后几代就不好了～）

——鼠鼠是否怀孕。

一般来说，母鼠的身形原本就比较圆润，如果鼠鼠又比较胖的话，真的很难看出她到底有没有怀孕。

1.母鼠强烈抵抗公鼠

母鼠死命抗拒公鼠，不让公鼠靠近，甚至母鼠会在公鼠接近时尖叫跑走或攻击公鼠。这时就要注意母鼠可能怀孕了，需马上将公鼠隔离出来!!

2.母鼠腹部有隆起。

轻触母鼠腹部，如果有感觉有一颗颗小隆起，而且还会跑来跑去，那就是母鼠有宝宝了唷。不过，这要到怀孕的中后期时才能察觉，切记只能"轻触"，太过用力的话可能会造成母鼠流产或使小鼠受到伤害!!!!

3.母鼠身形呈西洋梨形。

注意看母鼠的身形，腹部特别圆鼓鼓滴，不是胖的那种肉肉的圆，而是看起来很结实的圆唷^^"而且要注意，若是母鼠身形已变的像西洋梨一般(下腹部特圆)，母鼠很有可能是快要生了，要特别小心，并一定要把公鼠隔离出来哦!!

——生产前后需知

哺育孩子是一件十分辛苦工作，主人所能做的，就是为鼠妈妈提供良好适当的环境，让她能安心的生育。

1.公鼠一定要隔离出来。

生产前：公鼠会造成母鼠精神紧张，可能会导至母鼠流产。

生产后：公鼠会造成母鼠觉得有压力，可能会使母鼠弃养或弑子。重要的是因为母鼠在生育后马上可以再度怀孕，但是连续的怀孕、生产对母鼠的身体来说是一种莫大的伤害，会做使母鼠的寿命减短，且生出的小鼠容易夭折，不可不慎!!

2.营养补充。

不论是生产前后，营养的补充都是非常重要的。可适当的给予面包虫、水煮蛋白、动物用起士等动物性蛋白质之摄取，这样才能使母鼠在生产前后能有足够的体力去养育鼠宝宝。

3.安静的环境。

母鼠生BABY后一定要保持环境的安静，不要去偷看小鼠或是打扰母鼠，否则有可能会造成母鼠弃养或弑子。发现母鼠生BABY时，请先将笼子移至安静较暗之所在，尽量不要放在人来人往的地方或其它鼠笼的旁边，若天气不热，可以在笼子上盖上一块布，这样可以让母鼠更安心的育子哦!!母鼠生产后，不要急着换木屑，就耐心的等到小鼠开眼后再换。这时主人所能做的就是维持让母鼠安心的环境，每天静静的、不要惊动母鼠的换上干净、足够的饲料和饮水即可。这个时候处理一切事物可以用一次性筷子！切忌用手直接接触鼠鼠，或者他们身边的东西。

4.小鼠忘在半路。

有一些胡涂的鼠妈妈会在搬运鼠宝宝的时候，把鼠宝宝掉在半路上忘了带回家，而鼠宝宝也有可能因为迷路而找不到妈妈，因为怕鼠宝宝离开妈妈太久会着凉，所以要想办法把他送回妈妈的身边。先不要急着把小鼠"抓"回鼠妈的身边，免得小鼠身上有你的味道，结果鼠妈不认他就惨了。先观察一下看母鼠是不是真的忘了这只小鼠了，如果真的过了一会儿母鼠还没有把小鼠带回去的话，记得拿卫生筷将小鼠滚回母鼠的身边或用汤匙将小鼠捞回妈妈的身边，切记不要直接用手去抓鼠宝宝哦!!

——小婴儿鼠鼠的成长过程～

小鼠的成长速度快的惊人，每天都有不同的变化产生，不过可别为了观察而惊扰到母鼠哦。

1.刚出生。

刚出生的小鼠鼠全身红通通的，看不出毛色、眼睛的地方也只有一些些黑色(红眼的小鼠在眼睛的部位看不到颜色)、耳朵也还没长出来，这时的小鼠鼠是看不到、听不到的，完全就像一粒会动的鲜红小肉球。

2.出生后一周。

出生后一周的小鼠鼠，仍然是看不到、听不到的，不过此时的小鼠鼠已经有胎毛了，比较可以看的出来是像爸爸还是像妈妈啰。

3.出生后二周。

出生后二周小鼠的毛色会更加的明显，而这时在耳朵的部位会裂开一条小裂缝，那就是鼠鼠的耳朵开始长的象征，此时小鼠鼠可以听到一些声音，且眼睛也会慢慢的打开(视个鼠而不同，有些小鼠此时眼睛已全开，有些就还只是半开而已)，。二周大的小鼠鼠也会开始偷吃一些比较好咬的饲料，不过此时还是以母奶为主食哦。

二周大的小鼠活动力增强，常会自顾自的跑出来探险，所以常会看到鼠妈妈很辛苦的到处找孩子。

4.出生后三周。

出生后三周的小鼠已经完全鼠模鼠样了，而且因为这时小鼠的牙齿已经长成，常会在吸奶时咬痛母鼠，所以有些母鼠在这时就会开始不太愿意喂奶了，不过因为三周大的小鼠基本上已经可以自已进食了，所以如果母鼠不喂奶的话也不用太过担心。

5.出生后一个月。

出生一个月的小鼠就要开始准备分笼了哦。鼠宝宝大了若不分笼，有可能会引起母鼠的反感，有些母鼠甚至会攻击小鼠。（鼠鼠妈妈也是有负责和不负责之分滴～～～）

将鼠宝宝从鼠妈妈身边带开好象很惨忍，不过在自然界中这是相当正常的，野生的鼠鼠在长大后，母鼠都会把小鼠赶出巢穴让他自立门户呐。（*记得在鼠妈妈怀孕的时候和小鼠刚断奶的时候用牛奶泡些麦片给它们吃，平时也能吃这个增加营养，记得是那种原味的麦片加上牛奶在微波炉里面转3分钟变成稠稠的那种）

十三、和小鼠鼠们如何培养感情

培养感情的步骤：

——休息。

鼠鼠第一天来到家中的时候，先不要太急着去和他玩，因为刚换了新环境鼠鼠会紧张，所以先让鼠鼠休息一天。

——习惯.从第二天开始，每天在固定的时间喂鼠鼠吃饲料，这样鼠鼠会很快习惯你的手和味道。喂的方法，将饲料放在手掌心上，把手静静的伸进笼内停住不要动，让鼠鼠慢慢靠近，在鼠鼠吃的时候不要去惊动他哦，要不然他会对你的手产生戒心。刚开始的时候，鼠鼠可能会完全不肯靠近或吃一口就马上跑开，这时不要急，慢慢来啰!!

——亲近。

等到一个星期后，鼠鼠习惯环境了，就可以把鼠鼠换到大笼子去，这时我想鼠鼠应该比较习惯了从你手上拿东西吃(胆子大一点的鼠鼠可能已经敢爬到手上了)，也可以试着让鼠鼠在手上吃东西，(也就是用手掌托着鼠鼠让他在掌心上吃东西，不过要小心不要让鼠鼠摔到了)，在鼠鼠吃的同时可以轻声叫着他的名字并轻轻的摸着他的头，要记得不要勉强，鼠鼠若不肯或是会害怕就慢慢来，每只鼠鼠的个性不同，凡事都要靠主人自已去捉摸啰!!

——彼此了解。

要让鼠鼠习惯你叫他的方式，像云要抱鼠鼠出来前都会先敲敲笼门并叫着鼠鼠的名字，让鼠鼠自已走到笼门边，闻闻我的味道后再把他抱出来。主人也要了解鼠鼠喜欢、讨厌的方式，像云家有一只鼠鼠，要抱他出笼子时若没有先把他叫到门边就抱的话，他一定先咬再说^^"不过等到鼠鼠和主人都能互相了解、信任之后(好象在说男女朋友的交往一样^^"，和彼此间一定会更加的甜甜蜜蜜的唷。

——多多互动建立感情。

鼠鼠一但认定了你，就会死心踏地的哦。

常在各大讨论区看到有人再问说，为什么鼠鼠会咬我?其实鼠鼠咬人是正常的，因为你对他来说是一个巨大、不明的物体，所以他当然为了自已的安全而必需防备，而鼠鼠的武器就只有那小而利的牙齿啰。

所以不要因为被鼠鼠咬了而伤心、而生气，更不可以因为这样就把鼠鼠送人或弃养，人和人相处要互相熟识都需要花时间，何况跟鼠鼠呢很喜欢让鼠鼠在手上吃东西，像瓜子、花生米、面包虫这类鼠鼠哈的食物，通常都是抱着鼠鼠喂的，而且会让鼠鼠在云的身上逛大街(要注意不要让鼠鼠从身上摔下来哦)，这样鼠鼠会很容易的习惯云的味道和声音.

十四、年老鼠鼠的照顾

对老鼠鼠的照顾是要费非常多心思的，有好的照顾，鼠鼠才能长寿。

鼠鼠的平均寿命约二岁，所以超过一岁半的鼠鼠都算是老鼠鼠啰，老鼠鼠会出弄的状况就是体力明显的变差，大部份的时间都在睡觉、脚步蹒跚，走路东倒西歪的、咬不动硬的食物等等，所以在照顾上就要费上较多的心思啰!!

1.特别注意消暑及保暖，因为老鼠鼠对环境的适应力变差，所以夏、冬两季要特别注意哦。

2.老鼠鼠的牙齿会愈来愈不够力，无法咬开谷物、葵瓜子，所以老鼠鼠的食物需要特别制作。shishi会帮牙齿不好的老鼠鼠准备星星饲料+实验鼠饲料混合磨碎的食物，并用牛奶泡软让鼠鼠更好进食，还会将葵瓜子、花生米等剪碎给老鼠鼠吃，偶尔会喂他们一些营养剂，这样营养才足够唷。如果老鼠鼠的牙齿还十分的健康，就不需要帮他准备特制的饲料，只需多提供一些营养的东西给老鼠鼠即可，不过主人要用心观察老鼠鼠进食的情况哦，慢慢调整改善到好。

3.因为老鼠鼠没啥体力，所以笼内的一切设施好都放在平面上(ex.食盆)，免得让老鼠鼠爬上爬下的。

4.老

鼠鼠需要的还是主人更多的爱心、关心及耐心哦!!

检查一下仓鼠的鼻子，看看是不是有水，如果鼻子湿了，就说明（症状：耳朵下垂、精神不振、鼻子湿润、及不愿活动。特征：仓鼠可生存于摄氏十度以上，因它是较易罹患之动物，所以当冬天来临时，晚上应该替其盖上毛巾；另外，亦都需要用一条毛巾把笼盖住，以免因而患上。防方法：为了仓鼠患上，应该买一些含维他命c的奶酪糖给它吃，及勿带它往大风的地方。仓鼠一旦罹患，绝不能拖延，应立即带其往兽医诊所就医，因严重的话，是会致命的）了。

是否可以解决您的问题？

怎么样才能找到合适的对象诶

胃是一种特别常见的消化系统，发作时常伴有嗳气等症状。随着生活水平的提升，人们的休闲娱乐以及饮食选择多了，不利于形成良好的饮食习惯，从而更加增加了胃的患率。很多胃患者觉得养胃靠饮食调节就好，殊不知饮食调节越调越伤胃，这是为啥？哪些食物越吃越伤胃？

6种不良的饮食习惯易诱发胃

1、吃太饱

吃太饱不仅仅是增加体重那么简单，有时候还可能会撑出胃。如果吃得过饱，肠胃的负担将会加重，从而引发。另外，由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短（每2到3天就修复一次），如果上顿未消化，下顿又急于将食物填满胃部，就容易导致胃黏膜得不到有效修复，使胃部分泌大量胃液，从而破坏胃黏膜，产生，若经常如此，就容易引起胃糜烂、、甚至是胃穿孔等问题，危及生命！

2、吃太快

由于工作压力大、生活节奏快，人们为了节省时间，吃饭都是狼吞虎咽的。其实，吃饭吃太快非常不利于肠胃健康。如果吃饭太快，食物就会咀嚼得不够仔细，从而容易损伤消化道黏膜，久而久之就容易产生慢性。

3、吃太冷

到了夏天，许多人由于没胃口吃热食，都喜欢吃点生冷的食物，如凉拌食物、冰冻雪糕、饮料汽水等。人是恒温动物，体内温度维持在37℃左右，消化道中的大部分酶只有在接近人体体温时催化性能好，当温度降低时，催化性能与活力就会减弱。如果吃太多过多冷的食物则会使道温度下降，减弱消化食物能力，导致胃痛，甚至出现恶心的现象。

4、吃太辣

许多人都是“无辣不欢”一族，虽说适量吃点辣椒具有开胃、美容、祛湿等功效，但如果辣椒吃多了，或者吃得太辣，就容易刺激胃黏膜及溃疡面，继而产生胃痛，甚至是胃出等问题。此外，辣椒中所含有的刺激成分进入肠胃后对粘膜的刺激性很大，过多的食用辣椒，可引起粘膜过度充，蠕动加速而产生、。

5、烟酒过度

抽烟、酗酒对身体的危害相信大家都了解，长期抽烟喝酒对胃非常不好，不但容易减弱食管下段括约肌的防御功能，造成胃食管反流或使反流症状加重，还可能会引发诸如食管狭窄、食管炎（黏膜糜烂）等并发，甚至可能引起食管腺等！

6、饮食不规律

胃是吃出来的，不合理的饮食习惯对肠胃不好！早上不吃早餐、午饭随便应付、晚上夜宵大吃一顿、饥饱不均等都属于不规律的饮食习惯，若经常如此，不仅会对胃造成影响，而且还会牵连到、胆、等器官，危及健康！

三种“养胃食物”越吃越伤胃

1、粥类：胃食管反流患者不适合

粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯表示，并不是所有的胃患者都适合喝粥。比如，有胃食管反流的患者就不适合喝粥。这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重情。这类人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。

2、面食：软烂面条才养胃

胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到的效果。

3、牛奶：两杯即可过多反而伤胃

牛奶可以稀释胃酸，因此常被人们认为是非常适合养胃的食物。牛奶相对于其他食物，确实对胃的刺激相对要少。虽然有些说法认为牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保护膜，但实际上牛奶过多过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。

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我们所要介绍的是祥子，不是骆驼，因为"骆驼"只是个外号；那么，我们就先说祥子，随手儿把骆驼与祥子那点关系说过去，也就算了。北平的洋车夫有许多派：年轻力壮，腿脚灵利的，讲究赁漂亮的车，拉"整天儿"，爱什么时候出车与收车都有自由；拉出车来，在固定的"车口"①或宅门一放，专等坐快车的主儿；弄好了，也许一下子弄个一块两块的；碰巧了，也许白耗一天，连"车份儿"也没着落，但也不在乎。这一派哥儿们的希望大概有两个：或是拉包车；或是自己买上辆车，有了自己的车，再去拉包月或散座就没大关系了，反正车是自己的。比这一派岁数稍大的，或因身体的关系而跑得稍差点劲的，或因家庭的关系而不敢白耗一天的，大概就多数的拉八成新的车；人与车都有相当的漂亮，所以在要价儿的时候也还能保持住相当的尊严。这派的车夫，也许拉"整天"，也许拉"半天"。在后者的情形下，因为还有相当的精气神，所以无论冬天夏天总是"拉晚儿"②。夜间，当然比白天需要更多的留神与本事；钱自然也多挣一些。

年纪在四十以上，二十以下的，恐怕就不易在前两派里有个地位了。他们的车破，又不敢"拉晚儿"，所以只能早早的出车，希望能从清晨转到午后三四点钟，拉出"车份儿"和自己的嚼谷③。他们的车破，跑得慢，所以得多走路，少要钱到瓜市，果市，菜市，去拉货物，都是他们；钱少，可是无须快跑呢。

在这里，二十岁以下的——有的从十一二岁就干这行儿——很少能到二十岁以后改变成漂亮的车夫的，因为在幼年受了伤，很难健壮起来。他们也许拉一辈子洋车，而一辈子连拉车也没出过风头。那四十以上的人，有的是已拉了十年八年的车，筋肉的衰损使他们甘居人后，他们渐渐知道早晚是一个跟头会死在马路上。他们的拉车姿式，讲价时的随机应变，走路的抄近绕远，都足以使他们想起过去的光荣，而用鼻翅儿扇着那些后起之辈。可是这点光荣丝毫不能减少将来的黑暗，他们自己也因此在擦着汗的时节常常微叹。不过，以他们比较另一些四十上下岁的车夫，他们还似乎没有苦到了家。这一些是以前决没想到自己能与洋车发生关系，而到了生和死的界限已经不甚分明，才抄起车把来的。被撤差的巡警或校役，把本钱吃光的小贩，或是失业的工匠，到了卖无可卖，当无可当的时候，咬着牙，含着泪，上了这条到死亡之路。这些人，生命鲜壮的时期已经卖掉，现在再把窝窝头变成的汗滴在马路上。没有力气，没有经验，没有朋友，就是在同行的当中也得不到好气儿。他们拉破的车，皮带不定一天泄多少次气；一边拉着人还得一边儿央求人家原谅，虽然十五个大铜子儿已经算是甜买卖。

此外，因环境与知识的特异，又使一部分车夫另成派别。

生于西苑海甸的自然以走西山，燕京，清华，较比方便；同样，在门外的走清河，北苑；在永定门外的走南苑……

这是跑长趟的，不愿拉零座；因为拉一趟便是一趟，不屑于三五个铜子的穷凑了。可是他们还不如东交民巷的车夫的气儿长，这些专拉洋买卖④的讲究一气儿由交民巷拉到玉泉山，颐和园或西山。气长也还算小事，一般车夫万不能争这项生意的原因，大半还是因为这些吃洋饭的有点与众不同的知识，他们会说外国话。英国兵，法国兵，所说的万寿山，雍和宫，"八大胡同"，他们都晓得。他们自己有一套外国话，不传授给别人。他们的跑法也特别，四六步儿不快不慢，低着头，目不旁视的，贴着马路边儿走，带出与世无争，而自有专长的神气。因为拉着洋人，他们可以不穿号坎，而一律的是长袖小白褂，白的或黑的裤子，裤筒特别肥，脚腕上系着细带；脚上是宽双脸千层底青布鞋；干净，利落，神气。一见这样的服装，别的车夫不会再过来争座与赛车，他们似乎是属于另一行业的。

不太喜欢香蕉的话,还有什么可缓解的功能食品

巧了不是，看到这个问题，我真的特别想回答一下，因为我一直被困扰，真的苦不堪言，每次都是羡慕那些噗噗顺畅的人，但是自己就是没办法，真的很愁人。

我询问过医生、吃过偏方、吃过身边的人推荐的产品，还跟着运动过一段时间，有的有用，但是坚持不下来。

比如多喝水，我一天喝水2000ml都失去了厕所嘘嘘，一度绝望。上网查过怎么办，但是大多数都是说吃香蕉、苹果之类的水果，确实有点用，但是我真的吃不下去，每次吃的时候都如同嚼蜡，但别人却吃的很欢实，我曾一度怀疑自己味觉有问题，还去医院检查，结果一切正常。

因为我比较注重口腹之欲，特别不愿意运动，所以我的解决办法还是以吃为主，经过我长时间的尝试和研究，现在我已经得到了很大程度的改善，接下来，展示

1.火龙果

火龙果有丰富的膳食纤维，促进人体肠胃消化吸收，而且火龙果含水量丰富，可以补充肠道水分，对于大肠干燥的我来说，很有用，晚上吃完早上就能顺畅噗噗。

2.缅甸大解果

这个是我本次注重说明的一个，因为我也是偶然才得知这个东西，真的不是一个常见的东西，超级管用，它不是用来直接吃的（也可以直接吃），是用来泡水喝的，我得给大家讲讲。

优质天然果无添加)果是一种天然植物腊肠树的果子，又名腊肠果、大解果、牛角树果，长30cm-60cm,里面的肉是沥青黑色。但是女性在孕期、经期间都是不适宜的。

我一般在拼多多上购买，不到30一斤，但是买半斤就能泡水喝很久。给大家看看我的购买记录，这家店铺我已经购买很多次了。

我买的是这样子的，一般我都把壳砸开用过肉泡水，当然带着壳也是可以的。泡的水颜色是黑色的，闻起来有一点酸酸的，但是喝起来没有味道，非常的有用！！！

3、还有一些就是益生菌、酸奶之类的，都是靠活性菌群促进人们身体消化吸收。

我一般是买蒙牛的自然原味的酸奶，超市就有卖，15.9两排，十六个，便宜还方便携带。

Unichi的噗噗糖是益生菌吗请问是如何起作用的

我们在选择益生菌的时候，重要的是它在肠道中的存活率，如果不耐胃酸和胆汁，益生菌很容易被消灭掉，不起任何作用。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。