炒米加益生菌？小猫换粮呕吐能不能吃人的益生菌

很多朋友对于炒米加益生菌和小猫换粮能不能吃人的益生菌不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

小猫换粮能不能吃人的益生菌

猫咪可以吃小孩子益生菌。

但是猫咪单靠益生菌不能解决。

不要乱换猫粮。猫粮不要买太差的。好多化学成分，很多诱食剂。

换猫粮的方法:

新粮加上旧猫粮混在一起吃几天，慢慢过渡适应的。新猫粮逐渐增多。旧猫粮逐渐减少。

猫咪殴，猫咪肠胃不好，肠，，可以喂一些石榴叶洗干净，炒米然后加水煮熟喂猫。

我家的猫吃过几天番石榴叶炒米煮水。

如果没有番石榴叶，可以吃蒙脱石散(空腹吃，每次1/4包，每天四次)，

妈咪爱(益生菌每次1/3包，每天三，四次)

两种之间要分开间隔一小时吃。

宝宝,有些积食,应该吃些什么缓解症状

每个孩子体质不一样，尤其是肠胃情况不一样。有的孩子积食后可能吃鸡内金效果比较好，但有的孩子吃鸡内金没有太大的作用，反而吃山楂丸比较好。

处理食积的简单方法

积食是中医说法，主因脾胃失和，不能主消化。导致饮食差，饱胀感，，哭闹，舌苔厚腻等。西医诊断为，喂养不耐受，胃酸消化酶不能够处理食物。二者是相通的。处理食积的简单方法是少吃不易消化食物，比如油腻食物，冷食等。

其次是补充消化酶及助消化药品，如多酶片，中医补脾健胃有很多品种，需要进一步辩证，内含有山楂，神曲，茯苓，白术等。适当加强运动也是解决积食的好方法。运动消耗热卡促进代谢，饥饿感增加，提高消化功能效果非常好。

吃一些比较容易消化的食物

针对宝宝出现积食的情况，我们可以给宝宝吃一些比较容易消化的食物，比如粥类，饼干粥，宝宝专门吃的饼干，还有蛋花汤，面条，还可以吃点苹果，火龙果等等。不要给宝宝吃高热量，不容易消化的食物，如果宝宝还是不愿意吃东西，就不要勉强她吃东西了，毕竟强迫宝宝吃下去的话更不利。等她想吃在喂她，慢慢就好了，宝妈不用着急，希望我的回答对你有帮助。

多活动

建议让宝宝多活动，如果是不会走路的宝宝，可以把宝宝放在床上，让宝宝抬抬头，翻翻身，在床上打个滚儿，会爬的孩子让孩子在床上多爬爬，这都是有助于消化而宝宝又可以做到的事情，会走路的宝宝，多让宝宝自己走路，出门不要总是抱着，适当的让孩子自己走路，室外天气不错的话，带孩子去室外晒晒太阳。

结语

家长可以给幼儿做一些简单的推拿，帮助幼儿调理脾胃。比如捏脊、揉中脘穴、揉按足三里、揉板门、摩腹等。也可以带幼儿做一些运动，促进的消化和蠕动。后一定要注意，日常生活中要避免幼儿吃的过饱，暴饮暴食等问题。

一周健康营养食谱

一周时间充足,可以做一些复杂的而且营养仍然十分丰富的食物,来犒劳自己的同时不忘记补充营养。下面就让我告诉你带你了解一周健康营养食谱，希望你喜欢!

一周健康营养食谱

第一天

早餐：2片面包，200克酸奶1杯

午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙

零食：1个红萝卜(大小不限)

第二天

早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶

午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子

零食：2个大番茄

晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓

第三天

早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋

午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果

零食：2根小黄瓜

晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉

第四天

早餐：1个包子，500ml果菜汁

午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤

零食：1个甜椒

晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃

第五天

早餐：1份三明，200克酸奶1杯

午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄

零食：15颗杏仁

晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉

第六天

早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果

午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤

零食：1个大番茄

晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉

第七天

早餐：1个蛋挞，1份麦片粥

午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓

零食：15颗腰果

晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子

贴心提示：

要让事半功倍，除了要有决心完全照食谱吃外，也有技巧：

1.每餐进食时间至少20分钟。

2.每天要吃大量的各类蔬菜，以生吃或烫熟方式烹调为主。

3.每天喝2000ml～3000ml水。

4.晚餐时间不可超过8点。

5.喝咖啡不加糖但可用代糖及低脂肪鲜奶;无糖茶饮料及健怡可乐可不限量。

6.每日吃1颗综合维他命。

我提示：健康的速度是一周减重1～3kg，希望大家不要为了一味求快而搞坏身体!

春季一周饮食佳搭配

周一

早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋

中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花

晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜

营养均衡且口感不错的周一菜谱，是对周末的油腻的调节。

周二

早餐：热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉、

中餐：米饭、西红柿炒蛋、熘尖

晚餐：小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹、素什锦

补充了多种人体所需的维生素，也可以达到养、祛湿的目的。

周三

早餐：馄饨、素包子、鸡蛋、凉拌水萝卜

中餐：炸酱面、黄瓜丝、肉酱、豆芽、胡萝卜丝

晚餐：红烧鱼、白粥、凉拌白菜丝

能够补充人体所需的多种物质，比如蛋白质、胡萝卜素、钙元素以及纤维素等，对于提高人体力是很有效的。

周四

早餐：八宝粥、素包子、鸡蛋、凉拌黄瓜

中餐：米饭、紫菜鸡蛋汤、鱼香肉丝、炒花菜

晚餐：凉拌海带丝、米粥、胡萝卜拌西蓝花

均衡的营养，可以提高人体力。

周五

早餐：烤馒头片、水煮蛋、牛奶、素什锦

中餐：水煮鱼、米饭、菠菜汤、西红柿炒蛋

晚餐：小米粥、拌黄瓜、熘尖

补钙、补、补充了多种维生素以及矿物质元素，对于增强很有好处。

周六

早餐：橙汁、面包、紫薯

中餐：姜丝木耳、什锦饭、西红柿鸡蛋汤、清蒸鱼

晚餐：麦芽粥、荠菜饺子、拌耳丝

肉蛋蔬菜的营养搭配合理，有利于人体健康。

周日

早餐：皮蛋瘦肉粥、素馅儿饼

中餐：烧茄子、大米饭、鸡蛋汤、炖排骨

晚餐：海米冬瓜汤、鸡蛋炒蒜黄、香菇炒肉

周日时间充足，可以做一些复杂的而且营养仍然十分丰富的食物，来犒劳自己的同时不忘记补充营养。

一周健康食谱

1.第一天

早餐：英式松饼+鳄梨

说明：由100%纯小麦粉精制而成的英式松饼经过适度烘焙，不但口感松韧有嚼劲，还能有效抵抗饥饿感。食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素，特别是β胡萝卜素和番茄红素，这些都对健康起着至关重要的作用。

午餐：糙米与绿叶蔬菜

说明：糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。绿叶蔬菜能够提供相当多的维生素B2，大量吃绿叶蔬菜的人，很少会患上烂嘴角、舌头痛、嘴唇肿痛、阴囊等和维生素B2缺乏有关的。

晚餐：蔬菜搭配一定红辣椒

说明：红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺等有防作用。食用红辣椒不仅有助于控制，而且可以使人们在餐后消耗掉更多的热量。并且，这种效果对平时不怎么吃辣椒的人作用更明显。

2.第二天

早餐：全绿色蔬菜，菠菜，甘蓝，香菜，芹菜

午餐：扁豆汤，菠菜等蔬菜沙拉

说明：扁豆味甘、性平，归胃经，有健脾、和中、益气、化湿之功。

晚餐：玉米粥，蘑菇，豌豆，芦笋，蔬菜搭配百里香。

说明：虽然百里香的外形并不是很出众，但它的用途却很广泛，百里香有帮助消化、解酒、防腐、利尿之功效，一般都是利用新鲜或干燥的枝叶使用于料理中。

3.第三天

早餐：有机藜麦膨化谷物，杏仁奶，香蕉

说明：粗粮直接给带来好处有：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便，减少长暗疮等;粗粮利尿消肿让细腻均匀。

午餐：烤面包与切碎的薄荷，生菜，樱桃，番茄，黑橄榄，柠檬。

说明：薄荷叶清爽可口，有清心明目、败火、疏风散热、增进、帮助消化等多种保健功效。

晚餐：蔬菜，芝麻，苹果，松子沙拉

操作方法：炒各种蔬菜如甘蓝，甜菜，洋葱和切片的红卷心菜。

4.第四天

早餐：烤面包，生核桃酱和香蕉片。

午餐：扁豆沙拉搭配香醋

操作方法：扁豆煮软为止，加入切碎的甜菜，葱和几个核桃。

晚餐：捣毁的土豆和韭菜，加上一根黄瓜，鳄梨，萝卜和豌豆芽

操作方法：煮熟的土豆，辣椒片和辣椒混合。韭菜切成两半，放入百里香，在350°F下烤30分钟。

5.第五天

早餐：有机燕麦片与桑椹

午餐：西葫芦和菠菜

操作方法：混合西葫芦，巴西坚果，芝麻酱，柠檬汁和薄荷。

说明：西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高力，发挥抗和的作用。西葫芦富含水分，有润泽的作用

晚餐：生菜、西葫芦

操作方法：菜花，葱，薄荷，番茄混合，添加柠檬。加入盐浸泡10分钟。沥干，再加入糯米粉和百里香。混合成面饼装，炒炸至金黄色。

6.第六天

早餐：椰子酸奶与开心果

操作方法：混合椰子肉和水，补充益生菌和发酵12小时。

说明：酸奶具有清理肠道，缓解的作用，每天喝一小杯还有美容功效。

午餐：豆子沙拉，腌胡萝卜，香菜，黑橄榄

操作方法：胡萝卜浸泡在酸橙汁、小茴香、盐和蜂蜜混合液中五分钟。加入橄榄油和香菜。

晚餐：青菜面条

7.第七天

早餐：花椰菜捣烂

操作方法：蒸菜花至软，菜泥与椰子油混合，盐一茶匙

说明：花椰菜又名西兰花，色泽美、口感好，而且具有很好的营养价值和保健功效，被美国《时代周刊》评为十大健康食品之一。

午餐：西红柿面条

晚餐：炒饭，柑橘沙拉

说明：柑橘富含的维生素B1对系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。

妈咪爱的作用是什么啊

没做妈妈之前，老听人说起妈咪爱，妈咪爱不就是妈妈对宝宝的爱么？后来做了妈妈才知道，妈咪爱是一种药。妈咪爱是一种益生菌，抑制致菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。妈咪爱的作用主要有三部分。一起来了解吧。

一、抵抗肠道有害菌

妈咪爱的英文名是Medilac-Vita，通用名为枯草杆菌二联活菌颗粒。作为小儿常见药，它是一种益生菌，抑制致菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。适用于因肠道菌群失调引起的、、、肠道内异常发酵、，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。

具体表现：

1、不振或厌食、、黄瘦、性等是0-6岁小儿时期的常见，多发，发生率很高。

2、经过近4年多来临床实践证明，妈咪爱是和上述中有效的一种，是目前微生态制剂中活菌数量多，活性高，严酸能力强。

3、在肠道定植后繁殖速度快，保质期长等特点，从而对肠道其他有害菌能起到很强的抵抗作用。

二、调节功能

1、妈咪爱能保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄；

2、全面提高肠道对各种营养物质(包括各种维生素、微量元素、蛋白质、磷酯等必须的营养要素)的吸收；

3、是小儿时期能够保持良好的生长发育，提高机体抗能力，某些可能侵袭机体的发生。

三、补充维生素与微量元素

1、妈咪爱对人工喂养的婴幼儿能及时有效地补充各种必需的维生素和微量元素；

2、减少或防止人工喂养所引起的或等的发生。

四、妈咪爱的副作用

妈咪爱是一种肠道益生菌类的，可以调节肠道菌群，改善肠道功能。当机体不需要时，多余的菌群会从肠道排出，所以对人体没有副作用。

建议：当宝宝症状改善后，就要停用;否则宝宝过度依赖外界的调整，不利于自身功能的恢复。

宝宝怎么吃妈咪爱效果好：

妈咪爱一次吃半包就行。如果宝宝喝水的话就放在水里，但水温不能超过40度，否则会把那里的活性菌烫死，药吃下去也就没有什么作用了。如果宝宝不爱喝水，或者是纯母乳喂养的话，就把药调成糊糊状，用小勺子喂给宝宝。好是饭后半小时左右喂。当然各位妈妈应该根据具体情况谨遵医嘱或者根据说明书来给宝宝服用。

有哪些方法可以缓解小孩的积食问题

小宝宝的道功能比较薄弱，喂养不当或者受凉时可能会出现及时，从而引起胃部不适感、手脚心发热以及和不振，其实有两种方式能快速缓解积食问题。那么，怎么才能缓解小儿积食呢？

1、饮食调理

炒米粥：把50克稻米放在炒锅里边用文火一直把稻米炒至淡黄，随后捞出来放在锅里边熬成粥，根据少量多餐的标准饲养孩子，可促使其消化吸收。

香蕉苹果水豆腐泥：80克水豆腐切割成块放在锅里边煮熟，一根香蕉苹果除去皮切成块，一起捣蛋捣烂，随后给孩子饲养。此饮食疗法方式具备清热通便的实际效果，推动了消化道肠蠕动，可缓解消化不好造成的。

2、带上孩子户外运动

每一次吃完饭30分钟带上孩子散散步，可推动食物的消化和消化吸收。

根据活动能影响汗水代谢，带去身体的内火，缓解了所造成的发高烧，与此同时也协助化积。期内不可以逼迫孩子吃太多的食材，能够挑选流质食物或是半流食的汤或是粥类牛乳等。还可以吃一些苹果或是香蕉来增进粪便排出来。

3、捏脊

先让孩子趴在床上，父母应用拇指指肚和无名指食指及其中拇指付款相匹配着用劲，轻轻地的捏紧脊柱的全身肌肉，把拇指放在后边，别的三个指肚不断的向前挪动，从尾尾椎骨逐渐渐渐地的往往上拉，一直到颈后后脑。

4、对板门穴必须推拿三分钟

板门穴在手掌心小鱼际的部位，用拇指对孩子手掌心小鱼际顺时针方向推拿50次上下，可做到健胃消食温胃及其健脾和胃的实际效果，辅助医或消化不好所造成的肚胀及其大便干硬和不佳。

5、对腹部按摩300次

父母门把放在孩子的肚脐眼部位，以肚脐眼为核心顺时针方向和反方向的方位各推拿300圈，能推动肠蠕动，刺激性排便排出来。此外父母还可以对孩子的拇指顺时针方向的角度开展转动和促进，那样能补脾经，做到了补及其健脾养胃的作用，与此同时也可以清热祛湿。

温馨提醒：儿童积食会发生不佳、，手脚心发热和没有任何的精神实质，一旦发觉孩子发生上述难题就需要造成警觉了。不可以一次性给孩子吃太多，可采用少吃多餐的标准。立即期内让孩子多饮水来加速代谢速率，协助带去身体的内火。

宝宝拉肚子,有哪些食疗方式

宝宝常见的问题就是拉肚子，引起宝宝拉肚子的原因有很多，可能是受凉，还有可能是饮食上的问题。对于宝宝来说拉肚子也是一个比较严重的问题，这个时候我们可以通过的方式或者是食疗的方式都是可以的，接下来小编就为大家分享一下，都有哪些食疗方式？

一、食疗方式

首先我们要知道宝宝拉肚子可能是由于引起的，吃的过多或者过少，都有可能引起拉肚子，还有可能是母乳营养成分过高引起的也与饮食不当有关，还有可能与天气变化有关，宝宝拉肚子食疗简单的方法就是吃稀饭，吃稀饭不仅容易消化，而且还有营养，对于一些挑食的宝宝们来讲，还可以吃一些软面条，可以添加一些青菜，不仅有助于消化，同时还可以补充营养。在生活当中应当多喝开水，天气降温的时候多注意保暖，少带宝宝去人流量比较多的地方，在一定程度上也能有效的发生。

二、及时就医、进行按摩一般来说宝宝的肠胃功能比较脆弱，在生活当中可以喝一些容易消化的东西，好是有利于肠胃健康，同时还能增加营养的食品，另外就是宝宝拉肚子的时候一定要及时就医，不可忽略。在家里还可以给宝宝的腹部进行按摩，不仅可以有效缓解，还能够拉肚子。家长应当注意合理的喂养宝宝，膳食结构一定要合理，另外就是哺乳期的孕妈妈们一定要注意饮食，以清淡易消化为主，切忌油腻辛辣刺激性的食物，不然会通过母乳给宝宝的健康带来一定的影响，在生活当中不易过早的给宝宝添加辅食，可以多喂一些开水，这样都能够有效拉肚子的症状。

肠胃不好怎么去调理

人的肠胃是非常脆弱的，饮食一不小心不当就会引起肠胃不适，所以调理肠胃需要从饮食做起。那么你知道肠胃不好吃什么好吗?你知道肠胃不好怎么调理吗?现在，就跟着我来学习一下吧!

肠胃不好吃什么?调理肠胃的健康食疗

调理肠胃：汤品

1.肉包菜汤

原料：羊肉、包菜、调味品各适量。

制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。

功效：温中暖胃。

适应症：脾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等症。

2.肚片包菜汤

原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。

用法：每日一次，佐餐服食。

功效：补虚。

适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等症。

3、红薯栗子排骨汤

红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠。

吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。

制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。

4、薏米扁豆鲫鱼汤

制法：选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。

当感到不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能起到增加，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。

调理脾胃：粥粉

1、橘皮粥

取橘皮50克、粳米100克，橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。

橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃满、、不思饮食者。

2、山药薏米黑芝麻粉

山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，所以有健脾胃、补、补中益气、健脾补虚，固益精、益心安神等作用。

这里介绍一家个人觉得不错的山药薏米黑芝麻粉，叫“有谷气”。它家的粉粉是通过国家GMP的药企生产的，严格把控，品质安全，食用方便，对于上班没时间的可以直接冲泡就能吃，营养又方便。经常吃对调节脾胃效果很好。

调理肠胃：粉面

1、酸奶凉面

酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益可抑制其他、尤其是有害的生长，从而促进健康消化。

肠道内常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

吃法：意大利熟面150公克，玉米粒2大匙，鲜奶油1大匙，优格2大匙，柠檬原汁1大匙，柠檬皮适量，糖1茶匙，盐1/4茶匙。

将挤出汁的柠檬皮用刮刀轻轻刮出些许表皮留用;将鲜奶油、优格、糖、盐一起拌匀;然后将意大利熟面和作法2的酱汁拌匀，再加入作法1的柠檬皮屑，后撒上玉米粒即可。

2、豆芽粉丝

绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以及各种维生素。与肉类所含的饱和脂肪酸相比，不饱和脂肪酸对人体更有益。另外，豆芽也是不错的蔬菜。豆芽可以做菜吃，也可做汤。

吃法：准备豆芽，粉丝一把，剁椒。把豆芽洗干净，粉丝折断用温水泡十几分钟。

开锅，油热放蒜末，姜末爆香一下，然后倒入豆芽翻炒几下，再倒入粉丝，一起大火翻炒，可以适当加些水稍微焖个几分钟。

以免粉丝粘在锅边;然后倒一大匙剁椒，少加些糖，盐，继续翻炒下，后加点鸡精，葱花就可以起锅了。

肠胃不好吃什么

多吃花生红枣有助肠胃健康

花生的营养非常丰富，当中含有不饱和脂肪酸，属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体液中、甘油三酯的降低。

同时也有助人体液粘稠度的降低，促进液微循环的改善，帮助脑细胞活性的提高，有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠胃健康养护。

枣这种食物吃起来的时候酸中带甜，甜中有酸，在中医上认为，甜入脾，酸入，所以枣有着健脾养胃的作用功效，养脾胃的同时还可以补益。

熟枣的味道甘，性温，可以起到补中益气、安神的作用功效。一些脾胃虚弱，经常会、疲乏无力的人可以多吃些枣。

常饮红茶调肠胃

暴饮暴食之后难免会出现没，吃不下，肚子还胀得难受。喝点红茶能帮助消食化积，调理。

红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃。

红茶好在饭后喝。在红茶中加10克干山楂，消食的作用会更好。而放一些炒米做成的糊米茶，能增加养胃的功效，炒过的大麦配上红茶做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都很好。

多喝开水解肠胃油腻

油腻的食物吃多了难免会出现肠胃不适。不妨利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水。

尤其是多喝开水，这样可以加快道的，减轻大量肉类食物和酒对的危害。

如何调理孩子的肠胃不好?

宝宝肠胃不好的症状

1、减退。当发现宝宝的进食有异常，例如减退，甚至出现溢奶等现象，证明宝宝的肠胃出现问题。

2、。当肠胃不好的时候，会导致食物滞留在食道，难以排出，就会出现的症状。

3、。当宝宝的时候，由于无法表达，会以哭闹的反应去表现，所以当宝宝无理哭闹的时候，更应该引起注意。

4、大便恶臭。正常情况下，宝宝的大便会比较容易轻松排出，当有或者是大便恶臭的时候，很有可能是因为肠胃不适。

宝宝肠胃不好怎么办?

当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善：

1、多喝小米粥

粥本来就是清热气，然后又可以通肠道的营养食品。而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、的功效;每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

2、不吃生冷食物

由于宝宝本来就比较弱，如果使用生冷的食物，更容易造成肠胃不适。所以给宝宝吃的饭必须要热乎乎，但不烫嘴为宜，尤其是在冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

3、生吃花生米

花生米有很好的养胃作用，可以平时当零食给宝宝食用，不过要注意，要掰开给宝宝食用，好在起床或者睡前食用，更能达到养胃的效果。

4、吃饭不能太饱

宝宝吃饭的食量要有节制，不能任由宝宝一直吃，这样很容易会撑坏肠胃。对于宝宝来说，一般七分饱就可以了，需要家长自行去控制食量，避免过多。

宝宝肠胃不好吃什么?

在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物：

1、增加维生素。可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

2、易消化食物。易消化的食物能有利于平衡饮食，对于肠胃有保护作用，并且可以补充身体所需蛋白的与热能，例如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼，瘦肉等食物。

3、粥。众所周知，粥是生期间好的良药，不仅可以补胃健脾，而且能有助于消化，平时可以喂宝宝食用小米粥、玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。

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