护胃益生菌安利？护胃卫士有用吗

大家好，关于护胃益生菌安利很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于护胃卫士有用吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

肠胃不好该怎样调理？

那就不磨蹭了，开门见山地说了。胃不好的朋友一定要注意两个问题：四戒，三要。

①戒刺激性强的食物

胃不好的朋友大部分胃黏膜都有所损伤或比较脆弱，为了保护粘膜，应当让粘膜接触更温和的食物，避免刺激性强的食物。例如过度生冷的食物，的平滑肌对温度刺激十分敏感，冰凉食物一般会造成它的剧烈收缩，所以我们吃了生冷食物容易出现肠鸣，的频繁蠕动，等症状；过烫的食物容易灼伤粘膜，也会对本来脆弱的粘膜有所损伤；过辣、过咸的食物也应当注意，过辣的食物其实同样会灼伤粘膜，而过咸、浓度较高的食物频繁摄入，有增加胃的风险。总之日常尽量清淡饮食，食物热量合适（20~40℃是佳的）。

②戒掉宵夜

很多朋友有吃宵夜的习惯，但要知道，肠道和我们一样有自己的作息，工作时间，它们同样也需要工作后有所修整，这样才能更有动力地面对新工作。晚上又来一顿宵夜的话，会影响肠胃的休息时间，它们也是在加班加点地工作。一般来说胃的排空在4小时以上，如果在11点左右，那么胃基本处于可休息阶段了，但如果在八九点又加把宵夜的话，那么它们工作的时间必定会延长，长久下去它们也是要罢工的了。

③戒烟酒

酒精会刺激胃黏膜，对于粘膜虚弱的朋友很容易引起，损伤粘膜健康，饮酒能少喝则少喝，能不喝则不喝。吸烟对我们身体的脏器绝大部分都有影响，烟草中带有200多种有害物质，吸烟多了同样可能刺激粘膜，损害粘膜健康。

④戒狼吞虎咽

狼吞虎咽并不是好习惯，如果总是吃饭太快的话，我们很难感受到自己到底是吃饱了还是没吃饱，由于短时间内食物尚未消化，胃也没来得及感知，很容易吃得过多，撑抵胃部，这样可能给肠胃造成消化负担，也可能会损害它们的健康。

那么应当做到什么？

①要规律饮食，按时就餐

肠胃是害怕不按时吃饭，被放鸽子的，前文提到它们也有自己的工作时间，休息时间，它们要的是稳定的进餐时间，这样能更有动力地工作，更有充足的时间维养。如果吃饭时间总是紊乱，肠胃只好处于随时待命的状态，缺乏修整时间，在该吃饭的时候没吃，胃如果继续蠕动，可能会研磨到胃壁，损伤胃黏膜，长期如此的人群很容易引起、等问题，有胃的人群只要吃饭不按时立马就会胃疼，这其中的原因大部分是因为胃研磨到了虚弱的胃壁。

②凡是要七分饱，不要暴饮暴食，也不要过度饥饿

凡是吃个七分饱就行，暴饮暴食会增加肠胃的消化负担，如果天天都有忙不完的工作，我想谁都不会开心，总有一天肠胃也会罢工。当然也不要过度饥饿，过度饥饿就可能会造成上文提到的胃壁受到研磨，粘膜受损的威胁。

③要重视体检

如果长期肠胃都不好，或有遗传史的朋友要重视肠胃的定期体检，不少朋友查出严重的都已经为时过晚，我们时刻重视体检，时刻重视肠胃健康，能够降低不少风险。

后还有“二动”。日常可以有坚持运动的习惯，运动有助促进蠕动，胃动力、肠动力不足的人会引起积食、胃胀、等问题，适当的运动更有助肠胃健康；另一个动是我们自己的手动起来，每日可适当“揉腹”，可增加肠胃动力，如的朋友可以顺时针方向顺着肠道走向揉腹，能促进蠕动，让食物更好消化起来；如果是的朋友可逆时针揉腹，能改善肠道的不良走向。

胃痛胀咋办？

胃胀胃痛首先应该找下原因，如果是因为饮酒，暴饮暴食，，导致的胃胀胃痛，应该服用一些帮助消化的，胃胀胃痛偶尔发作，一般没有太大的问题。如果是持续性的胃胀胃痛或者反反复复经常加重，就要找一下原因。

平日可以吃一些温软养胃的食物，及时补充抗幽护卫肽胃舒益生菌帮助调理肠道微生态菌群平衡，同时肽胃舒还能消灭幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是许多消化的主要致原。

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如何清除幽门螺杆菌？

慢性胃是指慢性（浅表性和萎缩性）和溃疡（和）。胃镜普查证实，我国人群中慢性的发率高达60％以上，溃疡的发率为10％左右。大量研究表明：80%的与90%的，都是由幽门螺旋杆菌（HP）所致，那么如何杀死这个的“幽灵”呢？

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幽门螺旋杆菌李药师前面谈过几次了，但感觉说的还不是很透彻，今天就带大家来继续认识这个人类道的“罪魁祸首”。

今天给大家介绍的是几个关于HP的趣味小知识：

幽门螺旋杆菌是目前为止在人类胃部发现的的。为什么？因为人的胃部为了消化食物的需要，会分泌大量的胃酸，胃酸是一种强酸，在此强酸性环境下，绝大多数微生物都无法生存。而幽门螺旋杆菌自带“保护罩”，什么保护罩呢？幽门螺旋杆菌菌体中含有丰富的“尿素酶”，这个物质会在酸性条件下，在幽门螺旋杆菌周围形成一层“氨云”，氨是一种碱性物质，碱中和酸，从而保护了幽门螺旋杆菌不受胃酸的影响。

大家都知道，人体的消化道是不断蠕动的，这种蠕动会使食物不断的被消化，并不断的排出体外，幽门螺旋杆菌会随着食物排出体外吗？不会！幽门螺旋杆菌是一种革兰氏阴性菌，在身体上有许多的“鞭毛”，这种鞭毛相当于轮船的“锚”一样，在胃壁上起到了一种“抛锚”作用，使幽门螺旋杆菌牢牢的吸附在胃壁上，不会被排出。

除此之外，幽门螺旋杆菌还会分泌一种“酶”，使其免受体内的细胞——中性粒细胞的吞噬。

因此，幽门螺旋杆菌一旦，是很难通过自身的作用被清除和杀灭的。

体内的幽门螺旋杆菌如何清除？

幽门螺旋杆菌如此恐怖，那么体内的HP如何有效清除呢？有效的办法还是多次谈过的办法——联合用药法。目前流行的是四联疗法：根除方案一般由铋剂+PPI+2种抗生素，简单举个例子：

阿莫西林1.0g，一日两次，克拉霉素500mg，一次两次，埃索美拉唑20mg一日两次、枸橼酸铋钾0.6g一日两次，阿莫西林+克拉霉素餐后30分钟服用，埃索美拉唑+枸橼酸铋钾餐后30分钟服用，服用周期14-28天。对于青霉素者，可选用克拉霉素+左氧氟沙星或克拉霉素+甲硝唑的抗生素方案。

值得强调的是，中医上讲究“一人一症，一人一方”，对于抗HP，同样也要定制个性化的方案。要结合人自身的实际情况，如史，服用史（比如经常服用阿莫西林，仍然HP阳性，这个人体内的HP很可能已经对阿莫西林耐药，应调整用药方案）等，选择适合敏感的组合方式，来进行根除HP。过程中，应注意施行分餐制，避免二次。

是否幽门螺旋杆菌阳性者都要进行根除？

相信这个问题是很多人的疑问。多年研究发现，大约有1/6的人幽门螺旋杆菌者会发展为、等慢性胃。根本原因虽然尚不明确，但目前看来与宿主的易感性、胃黏膜的个性化差异、遗传因素和菌株的亚型差异等密切相关。在临床上，推荐进行根除幽门螺旋杆菌的适应症有：

强烈推荐：消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤；

推荐：早期胃已行内镜下切除；慢性伴有胃黏膜萎缩糜烂；慢性伴；长期服用“拉唑”类PPI制剂；长期服用非甾体；胃家族史；不明原因的缺铁性贫；特发性减少性紫癜；其他HP相关性胃。

对于胃部没有问题的HP患者，李药师建议以下人群也可以制定个性化方案，进行根除：

有胃家族史，HP阳性者，暂无症状，可提前进行HP根除；

检查时，如条件允许，进行胃部幽门螺旋杆菌特异性培养，幽门螺杆菌菌株分成两种主要类型：Ⅰ型含有CagA和VacA基因并表达两种蛋白，Ⅱ型不含CagA基因。目前多认为Ⅰ型与胃关系较为密切，一次，如果是Ⅰ型HP，即使无症状，也可进行HP根除。

体外的幽门螺旋杆菌如何清除？

科学研究发现，幽门螺旋杆菌可经过口-口、粪-口、水源、手-口等多种方式传播，而且呈明显的家族聚集性，家中有HP阳性者的家庭，其他人HP的几率（64%）是家中无HP者的几率（14%）的四倍还多。

因此，为了避免HP的交叉传染，养成良好的卫生习惯是很重要的，勤洗手、正确洗手，如果条件允许，与HP者施行分餐制也是不错的选择。另外，对于家庭中常用的餐具、厨具，卫生间的坐便器、洗手盆等，定期进行消杀也是非常必要的。

别看幽门螺旋杆菌在体内那么厉害，在体外它可没有那么猖狂，HP属于微需氧菌，佳生长条件是含氧量5%~8%，因此，在外界环境中，HP是无法大量生长繁殖的。另外，HP是无芽孢的，在普通加热条件下即可杀灭，如餐具消毒，可采用100℃蒸煮30min的办法，足矣杀灭HP。含氯的和过氧化氢的消毒剂，可以用于台面和马桶的消毒，也能有效的杀死HP。

患者吃什么养胃？

有急性和慢性两类，慢性又分为萎缩性和非萎缩性两种。不论是哪一种，都会使胃的消化功能受到影响，所以说，对于的，除了之外，饮食调节也是非常重要的方法之一。

由于的类型不同，所适合的食物也有所不同，下面小克分别介绍，供大家了解：

1.急性患者要特别注意饮食调养，饮食宜清淡、易消化、而且富营养。要注意饮食卫生，忌食馊腐不洁的食物。主食以粥类、软饭、馒头、面条为主，副食可选用山药、红枣、肉糜、鸡汁、牛奶等高糖、高蛋白易吸收的食物。进食时可以先进流质饮食，根据的严重程度，逐渐过渡到半流质饮食，至软食。以达到易于消化、减轻对胃黏膜刺激的目的。

2.慢性非萎缩性患者应该吃软食，选用含粗纤维少、无刺激性、细软容易消化的食物，并通过烹调加工，将食物中的粗硬纤维切碎煮软。饮食中要有足够的热能、蛋白质、维生素A、维生素C，还要随时补充富含维生素和无机盐的饮食。主食可采用米饭、米糕、小米粥、面条、面片、馒头、包子、饺子、馄饨、小笼包等。肉类除鱼、虾及动物脏、等，可按一般烹调外，其他的如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等都要剁碎煮软。牛奶、羊奶、马奶等各种乳类和乳制品都可选用。豆类制品，如豆浆、豆腐、豆腐干、粉丝、粉皮等也可食用。

3.对慢性萎缩性患者，饮食要求还有一定特殊性。轻度萎缩性，因为症状不明显，一般不存在胃酸缺乏；中、重度慢性萎缩性，由于胃黏膜萎缩明显，常会有胃酸缺乏的情况存在。在饮食上除了要避免坚硬、过于刺激的食物，饮食按时、定量外，适宜食用含丰富的蛋白质而较低脂肪的饮食，如山楂、橘子、苹果等。胃酸少时还可用肉汤、鸡汤、鱼汤来增进，进食时还可以用少许醋类作调料以助消化。在主食的选择应该以面食为主食。

总之，慢性患者要根据各自的情，适当调整饮食。明显的患者，如进食后有上腹饱胀、嗳气、食物不易下去的感觉时，要少食多餐。应避免进食易引起的食物，如芋头、土豆、藕、地瓜等高淀粉类的食物。胃酸偏多的患者，不宜进食含糖及蛋白质过高的食物，更不宜进食过酸的食物。胃酸偏低的患者，尤其是较重的萎缩性患者，宜多食瘦肉、禽肉、鱼类、奶类等高蛋白、低脂肪的饮食，有时可在进餐时加少量食醋于食物中，帮助消化，促进。胆汁反流性患者，应特别注意禁酒戒烟，宜进低脂肪饮食。慢性急性发作或并发消化道出的患者，应该根据情暂时禁食或进食流质、半流质饮食，等待症状改善后，再逐步恢复正常饮食。

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胃痛吃抗幽护卫益生菌有效果吗？

幽门螺杆菌也许是引起你胃痛的一大因素哦，平常要注意饮食方面对身体的影响，少吃辛辣、刺激的食物，建议可以口服一些益生菌进行一个调理哦

蛋白粉养不养胃？

蛋白粉养胃？这个理论完全没有什么依据啊，

有相关的临床验证吗？

没有啊。那这个说法又是从哪里出来的呢？宣传用语罢了。

大家应该都知道蛋白粉主要是什么成分，大豆提取蛋白，或乳清蛋白。这是一个营养补充剂，针对的人群大家也知道，一个是营养缺乏的人群，一个就是健身，需要蛋白补充的人群。

这个东西，由于主要的组成是蛋白质，所以，对胃的刺激是很小的，这个可以肯定。不过，上升到作用，这个就没有意义了。

修复胃粘膜？怎么修复呢？

直接粘在胃粘膜上，让胃粘膜修复吗？这个其实是有一定可能的，不过，相对来说，这种蛋白粉无法在胃粘膜上形成一个稳定的保护层，因为很快就会消化掉。

还有一个的解释是什么呢？就是胃粘膜的修复也是需要蛋白质的，蛋白粉就是增加了蛋白质的供应，当然就有助于胃粘膜的修复了。逗闷子，也没有这么逗的吧？

不过，，之类问题的人群，经常会由于的问题，影响进食，导致营养吸收不良，这种情况适当吃些蛋白粉是可以的。而且，吃蛋白粉对道没有不良刺激。单纯从这方面说，强行说蛋白粉养胃也是可以的。不过，这样说的话，范围就太广了一些了。

那就随你们说喽！反正嘴长在你们身上，随便夸海口，还没人管。

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益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。