大便多次吃哪种益生菌？大便次数多可以用常康乐益生菌调理吗

各位老铁们好，相信很多人对大便多次吃哪种益生菌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于大便多次吃哪种益生菌以及大便次数多可以用常康乐益生菌调理吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

标题:吃益生菌后大便次数多 是什么情况还要继续吃

这样的情况是存在的，学术解释为赫氏消亡效应，你可以百度查查，就是肠道菌群失衡时，补充外界益生菌进入调整微生态平衡过程中会产生短暂的副反应，排出体内坏菌占领肠道时产生的毒素，经过几天调整形成新的微生态平衡后，状况会很快改善，身体回复正常，力提升，达到效果。

大便经常不成型,吃益生菌、乳酸菌有改善吗

对于大便不成型来说，这个是可以吃益生菌或者是乳酸菌之类的，都有改善的情况。因为大便不成型，肯定肠道里面产生了很多的气气，所以说吃乳酸菌或者是益生菌都能够改善。

胃口不好且大便一天好多次,益生菌吃多久才有效果

优势期4-8周

由于坚持服用益生菌，这相当于在战争中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生菌会逐渐占领上风，这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌，有害菌释放毒素和其它代谢产物的量也被大大减低，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。所以这个时候人体会开始感受到症的改善。

巩固期8-12周

继续坚持服用益生菌，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。人体对症的改善的感觉也可能越来越明显，但这时决不能掉以轻心，因为有害菌的生存力也是极其顽强的。有些有害菌还会产生孢子或生物膜，在处于生长劣势时这些有害菌会以孢子及被生物膜保护的休眠状态下继续存活。这样的有害菌即使连抗生素也无能为力，研究显示，只有益生菌这样的生物武器才是目前对付这些有害菌的办法。所以对于肠道菌群严重失调的人服用益生菌一定至少要坚持到12周（即3个月），使益生菌和体内其它有益菌的优势大化。

稳定期12周以上

当益生菌和有益菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的少量有害菌(有害菌是不可能完全消失的，健康人体内仍然存在少量有害菌)卷土重来，健康专家建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半(其实不减半对身体只有好处没有坏处，只是多花钱了而已)，用来巩固益生菌的效果。为什么大部分人能直接情好转？除肠道菌群失调非常严重的情况外，如果肠道菌群失调情况没那么严重、菌群相对比较正常的人，本身肠道内的有益菌有一定的竞争力，那么大部分情况下，第一阶段的竞争期会略过，直接进入第二阶段的优势期。服用的益生菌会和肠道内已有的有益菌协同作用，共同促进健康。

长期服用益生菌会产生依赖吗？

益生菌本身不具有依赖性。它不含有生物碱能能够引起人体较强兴奋的物质，可以提高系统兴奋性，而无任何研究显示益生菌能产生生物碱。其次，一些实验证明了益生菌在人体停止服用（一般为两周）后，体内益生菌会替代补充的益生菌菌种，粪便将不会检测到此种益生菌。

所以，因为生活习惯、饮食等外在因素干扰肠道本身菌群平衡，补充益生菌调节到正常后，如果不改变本身的不良生活习惯，肠道的菌群平衡便会再次被打破，回到原来的不良状态，这并不是对益生菌的依赖。

每天大便四五次,肚子不舒服,可以用常康乐益生菌调理吗

可以的，出现大便次数多，肚子不舒服，可能是轻度的结，结肠的功能就是把未消化或是不能消化的食物残渣的水份吸收，后形成排出的粪便；如果结肠有，它的吸水功能可以影响没有那么大，只是影响到了蠕动，使粪便形成的时间缩短，所以形成大便次数多，肚子不舒服。我有个亲戚就是每天大便好几次，肚子不舒服，西药吃了不少，可就是不好，后来吃了常康乐益生菌调理好了，另外平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。作息得当，规律饮食。心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。

大便老是不成型,吃益生菌调理

大便溏软不成形提示体内湿气重，体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百丛生。

运动出汗是很好的去湿气方法。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

上班族动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何的运动，有助活化气循环，增加水分代谢。

扩展资料

去湿食物推荐：

洋葱：具有和胃下气、化湿、杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、痰多、小便不利等症。

水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出、带下等证。

玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性炎水肿、高、不振等症。

冬瓜：有清热利水、消肿、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等症。

参考资料来源：人民网-大便溏软不成形提示体内湿气重六个小妙招助你去湿气

大便次数多可以用常康乐益生菌调理吗

反复的大便次数多，需要考虑道功能紊乱情况。肠道紊乱会导致或者的发生，还会导致，时有肠道痉挛出现，引起。我有个亲戚以前就是这种情况，每天大便次数多，但也不是拉稀，大便细软，还总有排不净的感觉，饭后，也不太好，他一直感觉这样没什么问题，就没有去管他，后来有一次居然大便带，赶紧去医院检查，是慢性，吃了一些，有些好转，可是大便还是次数多，后来改为服用常康乐益生菌调理，服用了几个周期，大便次数正常了，大便也通畅了。在出现大便次数多的时候，尽量不要用，有局限性，副作用大，选用常康乐益生菌调理，既没有副作用还可以提高肠道力，这款益生菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌是人体肠胃的主要有益菌，在肠胃里面大量繁殖可以平衡肠胃菌群，调节肠胃功能，修复受损肠胃粘膜，有效的改善各种肠胃，另外，平时饮食清淡，多喝水可润滑肠道，帮助排泄废弃物。

我大便拉不出来,我应该吃哪种益生菌

1、改善与。

益生菌可以调节肠道微生态平衡，改善与。益生菌以活菌的方式进入人体肠道内，并通过生长以及代谢作用，促进肠道内菌群的正常抑制肠内腐败物质的产生，从而保证了肠道机能的正常。

2、缓解症状，促进机体营养吸收。

益生菌能分解乳糖成为乳酸，减轻症，有助于营养物质在肠道当中的消化和吸收。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素，烟酸和叶酸等还能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应。另外益生菌当中的双歧杆菌还可以降低氨，改善功能。

3、代谢产物产生生物拮抗，增强人体力。

益生菌可产生有机酸，游离脂肪酸，过氧化氢素，抑制其它的有害菌的生长。另外益生菌还会定制在肠黏膜，等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻碍致微生物的定植，以此来增强人体力

4、对高的效果。

乳酸菌产生的某些物质具有降低的功效，还有一部分的益生菌能够特异分解溶解蛋白，产生具有抑制引起上升的酶、活性的多肽。长期饮用这种活性多肽的酸奶，还有防高的效果。

5、缓解作用。

益生菌疗法是目前国内流行辅助的有效方法之一，它能够利用益生菌调节体内球蛋白抗体，而达到缓解的方法。

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买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。