十三月的小孩儿益生菌喝多少(益生菌供应如何帮助十三个月大的宝宝的健康问题)

为十三个月大的宝宝喝多少益生菌能够帮助他们的健康

益生菌已经成为了现代人重要的保健品，不仅成人需要补充益生菌，婴儿和儿童同样需要。特别是对于十三个月大的宝宝而言，益生菌的供应对于他们的健康有着重要的意义。那么，我们就来探讨一下，十三月的小孩儿喝多少益生菌才能够有效地帮助他们的健康问题。

益生菌在婴幼儿中的作用

益生菌在人体中作为肠道菌群的成员，它能够帮助维持肠道微生态平衡，增强人体免疫系统的功能，从而预防呼吸道和胃肠道感染疾病的发生。当然对于十三个月大的宝宝来说，益生菌的作用更加突出。由于小宝宝的免疫系统尚未完全发育，导致他们很容易感染各种疾病，而通过补充益生菌，不仅可以增强小宝宝的免疫能力，还可以改善他们的消化吸收能力，促进他们的生长发育。

益生菌的安全使用量

那么对于十三个月大的宝宝而言，喝多少量的益生菌是适宜的呢？其实益生菌不能够像水和食物一样无限制摄入，虽然它是一种有益健康的微生物，但是如果过度服用可能会引发肠胃问题，甚至导致原来不存在的问题变得更加严重。因此，为了确保安全，我们需要遵循生产厂家所推荐的用量，而对于十三个月大的宝宝而言，每天摄入益生菌5000亿CFU就足够了。当然，如果宝宝的肠道微生态不平衡，需要治疗相关疾病，可以根据医生的建议增加益生菌的摄入量，但是建议不要超过10000亿CFU。

如何补充益生菌

补充益生菌的途径有很多种，包括饮食，母乳喂养以及益生菌制剂等。对于宝宝而言，母乳喂养是最好的补充益生菌的方式，因为母乳本身就含有大量的益生菌。当然，如果宝宝已经断奶，就需要从其他来源进行补充。食品中含有益生菌的非常多，如酸奶、酪梨、苹果酢、豆浆等，可以根据宝宝的年龄和口味进行食疗补充益生菌。同时，益生菌制剂也是一种方便、快捷的补充方式，市面上有很多种婴幼儿益生菌制剂，可以根据宝宝的情况进行选择。

总结

总之，对于十三个月大的宝宝而言，益生菌的摄入量需要在合适的范围内，同时补充益生菌的方式则需要选择适合宝宝年龄和情况的方式。只有保证益生菌的摄入量和方式得当，才能够更好地提高宝宝的免疫力，预防疾病的发生，促进其健康成长。