120亿活性益生菌是是什么单位(什么是120亿活性益生菌？)

什么是120亿活性益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，主要存在于人体内的肠道中，也被称为肠道菌群。它们对人体有着重要的作用，包括提高免疫力、促进营养吸收和帮助消化。120亿活性益生菌就是指一种益生菌产品中含有120亿个活性的益生菌。

益生菌的种类和功能

目前已知的益生菌种类有很多，其中最常见的包括双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等等。这些益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，从而促进身体的健康。

益生菌的主要功能如下：

提高免疫力：益生菌可以促进肠道内的免疫细胞生成，从而提高整体免疫力。

促进营养吸收：益生菌可以分解食物中的营养物质，帮助身体更好地吸收。

帮助消化：益生菌可以分解食物中的纤维素等难以消化的物质，从而缓解消化不良症状。

缓解便秘：益生菌可以增加肠道的蠕动，从而帮助便便顺畅排出。

降低胆固醇：益生菌可以促进胆固醇代谢，降低血液中的胆固醇含量。

120亿活性益生菌的作用

120亿活性益生菌是一种常见的益生菌补充剂。它可以帮助肠道维持微生物平衡，从而促进身体的健康。

120亿活性益生菌的作用如下：

增强免疫力：120亿活性益生菌可以促进免疫细胞的生成，增强身体的免疫力。

改善肠道菌群平衡：120亿活性益生菌可以调节肠道菌群的平衡，缓解消化不良症状。

促进营养吸收：120亿活性益生菌可以帮助身体吸收更多的营养物质，从而提高整体健康水平。

缓解便秘：120亿活性益生菌可以增加肠道的蠕动，帮助便便排出。

对抗病原微生物：120亿活性益生菌可以形成肠道屏障，抵抗有害细菌的侵袭。

如何选择益生菌产品？

在选择益生菌产品时，我们需要注意以下几点：

益生菌种类：不同种类的益生菌对人体的作用不同，因此需要选择适合自己的。

活性菌量：活性菌量越高，说明产品中的益生菌越活跃。

添加剂成分：一些益生菌产品中可能添加了其他成分，需要注意是否对自己有不良反应。

产品质量：选择正规厂家出品的产品，并查看产品的质量检测报告。

总结

120亿活性益生菌是一种常见的益生菌补充剂，可以帮助身体维持微生物平衡，缓解消化不良症状，提高免疫力和促进营养吸收。在选择益生菌产品时，需要注意益生菌种类、活性菌量、添加剂成分和产品质量等因素。