产妇补充益生菌的好处和坏处(产妇补充益生菌：优点与缺点解析)

产妇补充益生菌：优点与缺点解析

益生菌是一种可以促进肠道健康的微生物，可以帮助维持肠道平衡，增强人体免疫力。对于产妇来说，适当的补充益生菌也有着许多好处。但是，益生菌也有一些坏处需要注意。在补充益生菌之前，产妇应该了解其优点和缺点。下面就来详细解析一下。

优点

改善便秘

孕期间，由于孕激素分泌增加，会导致肠道过度松弛，使得产妇更容易患上便秘。而适当补充益生菌可以改善便秘的情况。益生菌可以促进肠道蠕动，减轻便秘症状，从而让产妇更加舒适。

预防乳腺炎

乳腺炎是新妈妈常见的问题之一。产妇补充益生菌可以提高身体的抵抗力，降低感染机会。同时益生菌对于乳腺炎的预防和诊疗也有一定作用。

改善体质

产妇身体会因为生产失血而出现贫血的情况，而补充益生菌可以起到促进铁的吸收和代谢的作用，增强身体抵抗力，使得产妇更加健康。

缺点

过量摄入会引发不良反应

益生菌虽然可以促进肠道健康，但是如果过量摄入就会引起不良反应。例如，胃胀，腹泻等症状。产妇在补充益生菌的时候，应该按照医生的建议和说明书的提示，避免过量摄取。

不宜给早产儿和免疫系统受损的产妇服用

对于早产儿或免疫系统受损的产妇来说，益生菌的摄入可能会对其造成负面影响，因此这部分产妇不宜服用益生菌。若想服用，最好要在医生的指导下进行。

不利于药物吸收

在产后恢复期间，产妇常常需要服用药物，而益生菌的存在会影响药物的吸收。如果在服用药物的同时补充益生菌，可能会减弱药物的疗效。产妇在采取益生菌补充之前应该与医生沟通，并遵循医生的建议。

结论

综上所述，产妇补充益生菌既有好处又有缺点。需要根据自身的情况来判断是否适合补充益生菌。若想采取补充益生菌的方式，产妇应该使用信誉好的品牌，按照说明书中的剂量服用，并询问专业人员的建议。