黑巧 益生菌(黑巧养胃，益生菌相伴)

黑巧 益生菌：养胃达人

现代人的生活节奏加快，饮食不规律，胃成为常见。为了维护消化道健康，除了适量饮食、保持锻炼，更需要食用对消化系统有益的食品。黑巧和益生菌就是两个不错的选择。

黑巧——养胃首选食品

黑巧是由优质可可粉和糖粉混合而成的巧克力制品。相比于普通巧克力，它不添加任何防腐剂和化学添加剂，不含脂肪酸和，热量低，口感香醇。黑巧还有强大的养胃功能，下面介绍它的三个特点。

缓解胃酸

若胃酸过多，会产生胃灼热、反酸、恶心等症状，甚至引发。黑巧富含多种天然物质，如鞣酸、茶碱，可以缓和胃酸，增强消化功能。巧克力中还含有特定物质，如苯乙胺、5-羟色胺，可以促进肠胃蠕动，对缓解也有一定帮助。

增强功能

黑巧因其可可固有的生物活性物质，如多酚、黄酮类、类黄酮类等多种物质的养分组合，对调节人体功能有很好的作用。美国研究者曾发现，每天吃20g-30g的黑巧，可以有效改善道的运动活力和生物电活动，并对黏膜有保护作用，维持道的正常功能，起到和胃的作用。

缓解情绪

当人处于极度、压力大的情况下，身体会释放出一种叫做上腺素的激素。这会破坏肠胃的正常消化功能，引起消化不畅、胃痉挛等问题。黑巧中的大量镁元素可以帮助身体抵抗压力，缓解情绪，同时又能减轻胃部不适，起到促进道的作用。

益生菌——健康守卫

作为一种有助于维持肠道微生态平衡的益生元素，益生菌是帮助身体深度调理的重要组成部分，对人体的各个方面都有着积极影响。接下来介绍益生菌的两个作用。

促进肠道健康

益生菌通过在肠内生长繁殖，保持肠道菌群的平衡，增强肠道抵的能力。同时，益生菌还可以简化肠内毒素和致物的代谢过程，降低有害物质对肠道黏膜的损害，从而减少不良反应和。

增强力

肠道内约70%的细胞和多种物质，能够发挥非常重要的调节和防御作用。益生菌通过多种途径调节肠道功能，促进肠道细胞的增殖和分泌，增强肠道防御力，使人体系统处于一个较好的状态，能有效地抵御各种和的侵犯。

黑巧 益生菌，相伴养胃

黑巧和益生菌都有助于促进消化道健康。一般而言，黑巧属于食疗范畴，益生菌属于保健范畴，二者在随着饮食摄入的同时，优势互补，相伴相成，完美养护。

总之，平素生活中可以多吃一些黑巧养胃、多喝一些益生菌帮助肠道微生态平衡，就可以更好地远离道痛，让消化道系统更健康。