需要补充的益生菌是哪种(向壹场告别肠胃问题的旅程出发——善存妙妙菌)

什么是益生菌？

益生菌是指那些有益于人类健康的的总称。与我们身体内的其他微生物一样，益生菌生活在肠道内，起着维持消化道生态平衡和保护肠道黏膜健康的作用。益生菌分为多种不同种类，常见的包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。

何时需要补充益生菌？

许多人可能不知道，肠道内的微生物群落是可以发生失衡的。例如，当您在服用抗生素时，除了杀灭菌，抗生素也会一并杀灭肠道内的一些益生菌，导致肠道微生态紊乱，容易引起等不适症状。此时，补充益生菌就成为了维持肠道健康的必要手段。此外，不健康的生活习惯，如饮食不均衡、过度进食高脂食品等也可能会导致肠道微生态失衡，因此需适时补充益生菌。

如何选择适合自己的益生菌？

市面上益生菌品种琳琅满目，而不同种类的益生菌有着不同的生长条件和生产利用能力，其对人体的保健功效也存在差异。因此，如何选择适合自己的益生菌就显得尤为重要。

在选择益生菌产品时，不同种类菌株的数量及CFU含量也是需要考虑的因素。CFU全称为“细胞形成单位”，它代表的是每日摄入量中有效菌体的数量，也是衡量益生菌产品质量的重要指标。

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如果您正在寻找一款适合自己的益生菌产品，那么善存妙妙菌是一个不错的选择。

善存妙妙菌的成分包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、益生菌丝菌等多种不同种类的益生菌，每份约10克，含有1.5万亿个活菌体，可以有效增加肠道内益生菌种类和数量，维护肠道健康。在产品研发过程中，善存专家还根据不同的年龄层、不同的身体状况，把握了益生菌的选用及营养成分的平衡搭配，使得该产品能够适应不同人群和不同肠道微生态失衡情况的需求。

此外，善存妙妙菌不仅产品质量有保证，包装也很便携，易于携带和保存，非常适合外出旅行等需要经常变换环境的人群使用。

结语

补充益生菌已经成为了现代健康生活不可或缺的一部分，不同商品的品质与功效各有千秋。因此，在选择合适的益生菌产品之前，我们需要谨慎地进行调查和考虑，以确保终的选择是适合自己的。