美赞臣益生菌怎么吃(美赞臣益生菌用法指南，轻松掌握怎样服用！)

美赞臣益生菌怎么吃

美赞臣益生菌是一种有效的保健食品，能够帮助提高肠道健康，养护身体。但如何正确的服用美赞臣益生菌呢？在本文中，我们会详细了解美赞臣益生菌的用法指南，轻松掌握怎样服用。

选择适合自己的款式

美赞臣益生菌是有多种不同的款式的，选择适合自己的款式是非常重要的一步。不同款式的益生菌成分不同，作用也不尽相同。比如Probiotics 70亿，可以提高力、促进肠胃消化; 而Probiotics 50亿，可以缓解、等不适症状。

因此，在购买美赞臣益生菌之前，一定要科学了解自己的身体状况和需要，选择适合自己的款式。

正确存储

美赞臣益生菌是属于活菌制品，因此正确的存储非常重要。一旦出现存储不当，就会导致益生菌失去活性，从而导致功效的下降。

一般来说，美赞臣益生菌需要储藏在室温下，避免阳光直射。此外，美赞臣益生菌建议在罐子中密封保存，以防止过多的氧气和湿度对益生菌的影响。

正确服用方法

正确的服用方法是确保获得美赞臣益生菌影响的关键。在服用美赞臣益生菌时，遵循以下的流程：

选择合适的时间：可以在早餐前或晚餐后，或者在其他食物摄入时服用美赞臣益生菌。

选择合适的配方：根据自己的身体状况和需求，选择适合自己的益生菌款式。

控制剂量：在开始服用美赞臣益生菌时，剂量不宜过大。可以先从1/4剂开始，逐渐增加至1-2剂。

吞咽益生菌：将美赞臣益生菌放在舌头上，等待片刻，然后吞咽。比如Probiotics 70亿每天可以一次吞咽1-2粒，Probiotics 50亿也可以一次吞咽1-2粒。

注意事项

在服用美赞臣益生菌的过程中，还需要注意以下事项：

如果服用的是处方药，需要遵从医生的指导服用，不得超量。

个人情况不同，服用美赞臣益生菌的周期可能不同。如果一段时间内益生菌的效果没有明显改善，建议咨询专业医生。

在服用美赞臣益生菌的过程中，建议保持良好的饮食习惯，多摄入膳食纤维，水分等，有助于益生菌在肠道中发挥更好的作用。

服用美赞臣益生菌时，不要和温度过高或低的食物一起服用，否则会影响益生菌的效果。

总之，通过选择适合自己的益生菌款式、正确存储、正确服用方法和注意事项等关键步骤，你可以更好的受益于美赞臣益生菌。