调理肠胃的益生菌是什么药(调理肠胃的益生菌药品是什么？)

什么是益生菌？

益生菌，是一种人体或动物肠道内自然存在的微生物，具有调节肠道微生态平衡的作用。其促进食物消化吸收，肠道，增强力等功能。

肠胃是人体重要的消化系统，如过度饮食、生活不规律，会导致肠胃不适，如胃痛、、等症状。此时需要在饮食、生活规律的同时，配合益生菌药品，尤其是在使用抗生素的时候，避免破坏肠道微生态平衡，导致肠胃的风险。

市场上有许多益生菌药品可以调理肠胃，其中常见的有：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、乳酸菌、酵母菌等，这些菌类通过不同的途径，帮助肠道重建正常的微生态环境。

益生菌药品的使用方法比较简单，一般是口服，根据不同的产品说明，剂量也不尽相同，通常建议在就寝前半小时服用，因为此时肠胃处于休息状态，更容易被益生菌吸收利用。

在使用益生菌药品时，需要注意以下几点：

遵守说明书剂量服用，不要自行增加或减少剂量。

如果服用抗生素，建议间隔2小时以上再服用益生菌药品，避免两者产生冲突。

在服用益生菌药品时，应尽量避免和含有草酸的食物，如菠菜、甜菜、草莓等同时食用。草酸会与钙结合生成难溶性的草酸钙，对肠胃造成不良影响。

调理肠胃的益生菌药品对舒缓肠胃不适具有很好的效果，但是在使用时需要注意遵守说明书，避免与其他不良因素产生冲突。同时，也需要注意饮食生活习惯，保持肠道健康。