鸡蛋益生菌面包(益生菌鸡蛋面包：健康美味又营养)

引言

现代人越来越注重健康饮食，益生菌面包作为一种健康美味的食品，受到了越来越多人的喜爱。而在原先的基础上加入了鸡蛋，更是让这款面包的营养价值得到了进一步提升。本文将为大家详细介绍益生菌鸡蛋面包的制作方法、营养成分和功效。

制作方法

制作益生菌鸡蛋面包需要准备以下食材：高筋面粉、低筋面粉、酵母、糖、盐、鲜奶、鸡蛋、西红柿、黄瓜等。

1. 先将高筋面粉、低筋面粉、酵母、糖、盐混合，搅拌均匀。

2. 把鸡蛋打匀，在兑入适量的鲜奶中，一起搅拌均匀。

3. 把鸡蛋液倒入面粉中，揉成光滑的面团，然后醒面40-50分钟，直到面团发酵至两倍大。

4. 把西红柿和黄瓜切成小块，放入面团中，揉匀。

5. 把面团揉成面包形状，放入烤箱中，180度烘烤25-30分钟至金黄色即可。

营养成分

益生菌鸡蛋面包的营养成分非常丰富，以下是主要成分：

1. 鸡蛋：富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对身体健康有益。

2. 面粉：含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等，有助于补充能量和维持肠道健康。

3. 益生菌：有助于改善肠道环境、提高力，在促进健康方面有着重要作用。

4. 西红柿、黄瓜：富含维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养物质。

功效

益生菌鸡蛋面包既美味又营养，对身体的好处也是多多的：

1. 促进肠道健康：益生菌有助于调节肠道菌群，减少有害菌繁殖，保持肠道平衡，降低患肠道的风险。

2. 提高力：益生菌能够增强人体的功能，增强人体对的。

3. 补充能量：面粉和鸡蛋是两种能量比较高的食物，可以为身体提供足够的能量和营养。

4. 均衡饮食：益生菌鸡蛋面包中包含了多种食材，形成了均衡的饮食结构，能够满足人体对多种营养物质的需求。

总之，益生菌鸡蛋面包既美味又营养，非常适合作为早餐、下午茶等餐点，满足人们的口感需求，又能够为身体提供足够的营养物质，是健康饮食的一个好选择。大家可以尝试在家中制作，享受自己手作的美食，同时保护自己的身体健康。