老外益生菌(外国人推荐的益生菌产品推荐)

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物。它们常被称为“友善的”，可以帮助维持道健康，增强系统和促进营养吸收。感觉压力很大、容易、吃不下饭、经常或感觉身体状态不稳定的人可以考虑服用益生菌。

为什么老外喜欢推荐益生菌？

事实上，西方文化已经几十年来一直在推崇益生菌，而且已经有很多公司专门生产和销售这种产品。在西方，益生菌已经成为人们日常健康习惯的一部分。他们忠实地在自己和家人中使用益生菌，并在互联网上分享使用效果。这也是为什么老外经常会推荐一些好用的益生菌产品。

老外推荐的益生菌产品

1. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics

这一品牌是由美国著名肠胃科医生David Perlmutter所创建。产品中包含30多种不同的益生菌菌株，能够增强肠道健康，改善系统和减轻精神压力。不同于其他品牌，这款益生菌是基于全食物技术制成的，使人们获得更多营养价值。

2. Culturelle probiotics

此品牌是一种高浓度益生菌制剂，100亿的活性菌斗比其他品牌提供更强的肠内平衡，适合刚刚使用益生菌产品或在旅行中食用。另外这款益生菌有极高的耐受性，能够在不同的温度环境下存活，保证质量。

3. Bio-Kult Advanced multi-strain formula

专为问题而设计的益生菌。这一菌株采用了包括、乳酸杆菌、双歧杆菌、比菲德菌等超过14种菌株，能够有效减缓花粉或其他原的反应。支持系统，共同防御不良反应。

老外喜欢推荐益生菌的原因

一方面，老外推荐使用益生菌是因为他们习惯从营养上保持健康。益生菌含有许多微生物，这些微生物有助于维护肠道的菌群平衡，支持系统的运作。

另一方面，他们通常倾向于采取低干扰的做法来解决健康问题。益生菌比其他更加温和，可持续，可在日常饮食中添加。

益生菌如何使用？

益生菌能够在酸奶、腌菜或其他发酵食品中，抑或通过益生菌补充真的它们的菌株。很容易就能添加到饮食中，以增加日常饮食中天然的益生菌摄入量。一些高质量的益生菌补充品也是一个不错的选择，但还是要在使用之前咨询医生的意见。

通过学习老外推荐的益生菌产品，我们可以更好地关注益生菌的好处，并在实际中正确使用益生菌。由于益生菌已经成为了西方健康习惯的重要组成部分，我们也可以通过使用益生菌保持自己的健康。