益生菌怎么选？好的益生菌品牌具备什么特点？

在当今健康意识日益增强的社会，益生菌因其对肠道健康和系统的积极影响而备受推崇。然而，面对琳琅满目的益生菌产品，好的益生菌怎么选？以下是一份详尽的益生菌选购指南，助大家精准导航，为健康投资。

1. 明确需求，选对菌株

首先，明确您补充益生菌的目的至关重要。不同的菌株有着不同的健康效益，例如双歧杆菌BB-12对改善肠道健康有显著效果，而鼠李糖乳杆菌GG(LGG)则有助于增强力。因此，根据个人的健康需求选择对应菌株是第一步。

2. 确保活菌数量

益生菌的活性和数量直接影响其效果。一般而言，成年人每日所需益生菌量应在数十亿CFU（菌落形成单位）以上。购买时请注意查看产品说明，选择活菌数在有效范围内的产品，并且确认其在保质期内能保持足够的活菌活性。

3. 关注配方与添加剂

选择无额外添加剂（如人工色素、香料、防腐剂）的益生菌产品，尤其是为儿童或敏感人群购买时更要注意。此外，含有益生元（如低聚果糖、菊粉）的配方能促进益生菌在肠道内的增殖，提高整体效果。

4. 注意包装与存储

活菌易受温度、湿度等因素影响，选择采用冻干技术或独立包装的益生菌产品，且需冷藏保存的，能有效保护益生菌的活性。购买时留意产品的存储要求，确保在家中也能按照指导正确存放。

基于以上的标准，关于益生菌怎么选？卓岳益生菌就是一个不错的品牌。卓岳益生菌作为一款活菌含量高达2000亿cfu的益生菌品牌，不仅活菌含量高，而且内含的16种益生菌和9大益生元，都是根据国人的饮食结构所选的传统发酵菌株。不仅如此，卓岳益生菌的配料表只有益生元和益生菌。零蔗糖、零淀粉添加。加工上采用三层包埋冻干技术，并且单条独立包装，牢牢锁住活菌的活性。