美莱健益生菌跟安利益生菌(美莱健与安利，谁更适合你？益生菌大PK)

美莱健与安利，谁更适合你？益生菌大PK

益生菌是近年来备受关注的保健品，它能够帮助维护肠道的正常菌群，促进身体的健康。美莱健和安利是市场上比较有名的益生菌品牌，但它们有何不同，哪个更适合你呢？接下来，我们进行一番益生菌大PK。

产品成分

美莱健益生菌主要成分为嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，其中嗜酸乳杆菌是比较常见的一种益生菌，可以生长在人体中，而双歧杆菌则可以帮助和消化。

而安利的益生菌则是从人体内的健康中提取出来的，其主要成分为双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、链球菌和鼠李糖乳杆菌。其中鼠李糖乳杆菌是一种对肠道有益的植物，可以帮助均衡菌群，促进肠道的健康。

因此，从产品成分来看，安利的益生菌更全面、更综合。

适用人群

美莱健益生菌适宜于肠胃功能不是特别好的人群，可以促进肠道健康，改善、等问题。而且，美莱健的益生菌因为成分简单，所以价格也比较亲民。

安利的益生菌适合道问题比较严重的人群，比如长期、、系统较弱等人群。安利的益生菌有四种不同的菌株，因此可以更加有针对性地解决肠道问题。

使用方法

美莱健益生菌每天建议服用1-2粒，建议饭后服用。如果较重，可以适当增加用量。

而安利的益生菌每天建议服用2粒，无需在特定时间服用，可以随时服用。不过，需要注意的是，服用益生菌时一定要足够喝水，这样才能帮助益生菌更好地生长。

副作用

美莱健益生菌没有明显的副作用，但如果过量服用可能会导致等反应。

而安利的益生菌的副作用比较少，但有些人在使用过程中可能会有胃部不适、等不良反应。

结论

无论是美莱健益生菌还是安利的益生菌，都有其适用的人群和优点。如果您的肠道问题不太严重，可以选择美莱健；如果有比较严重的肠道问题，建议选择安利的益生菌。不过，无论选择哪种益生菌，都需要注意剂量和服用方法，同时要注意坚持长期使用，才能真正取得健康效果。