芒果益生菌饮品制作视频(制作芒果益生菌饮品的视频:轻松制作营养美味的芒果益生菌饮品)
- 益生菌功效
- 2024-05-25
- 文章编号:-10010
引言
益生菌是一种能增强肠道力、促进肠道健康的有益菌群,而芒果则富含维生素C和纤维素等营养成分,非常适合制作成益生菌饮品。今天我将分享如何制作营养美味的芒果益生菌饮品,让您在家轻松享受健康。
所需材料
1. 新鲜芒果1个
2. 酸奶250克
3. 益生菌粉或酵母粉适量
4. 蜂蜜适量
5. 冰块适量
步骤一:制作芒果泥
1. 将芒果去皮去核,切成小块。
2. 放入搅拌机中打成泥状。
步骤二:制作益生菌酸奶
1. 取一盆酸奶,加入适量益生菌粉或酵母粉。
2. 加入蜂蜜搅拌均匀。
步骤三:混合芒果泥与益生菌酸奶
1. 将芒果泥倒入益生菌酸奶中,搅拌均匀。
2. 加入适量冰块。
步骤四:装饰成品
1. 将芒果益生菌饮品倒入杯中。
2. 可以在上面放适量芒果粒或蜂蜜,装饰成品。
小结
芒果益生菌饮品制作简单,营养丰富,不仅可口甜美,还能帮助你维护肠道健康。我们可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜和冰块等。欢迎大家在家自制尝试,祝大家健康享受美食!