老人吃哪个益生菌好？对于选择益生菌，你要知道的注意事项！

随着年龄的增长，老年人的肠道功能逐渐减退，容易出现消化不良、便秘等肠胃问题，而适时补充益生菌成为了维护老年人肠道健康的重要措施。面对市场上五花八门的益生菌产品，老人吃哪个益生菌好？

1. 认准核心菌株

老年人选择益生菌，首先要关注菌株的种类。科学研究表明，双歧杆菌和乳酸杆菌是两大对老年人肠道特别有益的菌株。双歧杆菌能够有效促进肠道蠕动，改善便秘，同时增强肠道屏障功能，减少感染风险。总之；选择益生菌品牌要选择菌种丰富的，也就营养更全面。

2. 关注产品活性与稳定性

益生菌的效果很大程度上取决于其活性和到达肠道后的存活率。老年人在选择时，应优先考虑采用冷冻干燥技术或含有保护性涂层的产品，这些技术能够确保益生菌在常温下保持活性，安全抵达肠道并发挥作用。同时，查看产品包装上的保质期内益生菌的保证活性数量（CFU），一般推荐至少选择每份含100亿至1000亿CFU的产品。

4. 注意配方与适应症

老年人可能伴随有特定的健康状况，如糖尿病、高血压等，因此在选择益生菌时，应关注产品是否添加糖分或其他不适合的成分。因此；益生菌品牌的配料表是否干净，也是一个重要的注意事项。

那么；针对老人吃哪个益生菌好？卓岳益生菌以其高活菌含量和纯净的配料表而备受消费者青睐。每盒产品含有高达20000亿CFU的活菌量，每条也含有高达1000亿CFU的活菌，为肠道健康提供了有力的保障。它融合了16种益生菌和9大益生元，有助于调节肠道微生态平衡。同时，该产品不添加任何额外成分，只有益生菌和益生元，让消费者更加放心食用。零脂肪、零蔗糖的特点也使其适合更多人群。作为专为国人设计的品牌，卓岳益生菌贴合国人的肠道特点。