益生菌酸奶常温多久失效(常温下存放，益生菌酸奶多久会失效？)

益生菌酸奶常温多久失效

现代人越来越注重健康，益生菌饮品已成为健康生活中不可或缺的一部分。益生菌酸奶，在市场上广受欢迎，许多人都喜欢将其放在常温下存放，方便食用。但是，从营养角度出发，益生菌酸奶常温下存放的时间是有限的。

益生菌的功效

益生菌，是指一类对人体有益的，可以在肠道中生长繁殖并发挥有益功能。益生菌酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道蠕动，改善情况，增强力等等。此外，益生菌还可以帮助体内吸收营养，调节体内酸碱平衡，有助于身体健康。

益生菌酸奶的贮存

益生菌在乳制品中的生存时间受到生存条件的影响。所以，益生菌酸奶的贮存应该特别注意，避免益生菌的大量死亡，导致酸奶的效果减弱。首先，益生菌酸奶应该在低温下保存，存放在冰箱中可以延长酸奶中益生菌的寿命。其次，在取用益生菌酸奶时，应该勿过期食用，应该按照产品标签上的保存期限，选择新鲜的酸奶，才能达到佳食用效果。

益生菌酸奶常温下存放

在生活中，有很多人为了方便，买了益生菌酸奶后，直接放在了常温下。其实，这种做法是不提倡的。益生菌酸奶中的益生菌微生物在常温环境下，在数小时或几天内会逐渐死亡或失活。所以，益生菌酸奶应该尽快放入冰箱中，延长益生菌的寿命。

益生菌酸奶常温下存放的时间

益生菌酸奶常温下存放的时间应该紧贴在24个小时内。受到温度、酸度、 湿度等诸多因素的影响，如果酸奶放置在25度左右的温度下，益生菌的寿命仅有数小时。经过一天的时间，酸奶中的益生菌就基本死亡，酸奶也失去了益生菌的效果。因此，我们应该尽快食用或放入冰箱中储存。

如何保存酸奶中的益生菌

保存酸奶中益生菌的好方法是将其存放在冰箱中，低温存放可以延长益生菌的寿命。冰箱的温度大致在0-4度之间，可以极大地延长酸奶中益生菌的寿命。此外，我们也可以将酸奶分装，不要一次性将所有酸奶都打开。因为一旦打开，酸奶会受到空气中的氧气的影响，导致益生菌死亡的加速。分装后的酸奶，每次可以取一份，避免过度的暴露，也可以延长其在常温下的保存寿命。

总而言之，益生菌酸奶在常温下存放的时间应该尽量控制到24小时以内。如果要尽量延长益生菌的寿命，好是将其放入冰箱中保存。而分装和避免空气接触也是保持酸奶中益生菌营养的好方法。