益生菌缺乏会导致肠息肉吗(肠息肉与益生菌缺乏的关系：有必要补充益生菌吗？)

什么是肠息肉？

肠息肉是肠壁黏膜上的腺体组织或结缔组织细胞增生而形成的一种良性，通常呈赘生物状，一般不具备侵袭和转移性，但对于某些高危因素存在的肠息肉，发展成恶性的可能性则较大。

益生菌缺乏是否会导致肠息肉？

根据科学研究，人体肠道内的菌群对于人体健康有着极其重要的作用，也就是所谓的“肠道微生态”。整个肠道微生态系统，其中包括益生菌、非致菌、致菌和真菌等。在这些微生物中，益生菌是人体肠道内的常住菌，对于人体的健康有着很大的意义。

现代人的饮食日益单一，充满着高热量、高糖、高、低纤维的食物和缺乏运动等不良习惯，给人体肠道微生态系统带来了很大的冲击。另外，有些人也因或者长期用药等原因，引起益生菌数量减少，肠道微生态环境失衡。这时候，肠道内的有害菌就会乘机大量繁殖，形成了“菌群失调”，从而导致肠道内环境的恶化。

研究表明，肠道微生态失衡往往是肠息肉形成的一个重要诱因。在肠息肉变前期，肠黏膜先出现了变，常伴有肠道菌群失衡和肠道黏膜屏障受损。而肠道微生态失衡后，有害菌的产生和代谢产物的蓄积，会在一定程度上增加肠黏膜细胞发生异化和突变的风险，导致肠黏膜上皮细胞增殖，进而形成肠息肉。

有必要补充益生菌吗？

对于益生菌的补充，既可以通过食物中摄入含有益生菌的食物，如酸奶、酸牛奶、酸菜、发酵豆制品等，也可以通过口服益生菌产品相应补充，以维持肠道微生态的平衡状态。

值得注意的是，由于益生菌对个体人群的种类和数量以及功能存在差异，因此并不是所有的人都需要补充益生菌。一般来说，人体健康的肠道微生态系统应该是一种相对平衡的状态。如果没有明显的肠道不适，如、、胃痛等情况，就没有必要过度补充益生菌。

结论

肠息肉与益生菌缺乏之间存在一定的关联性，肠道微生态失衡是肠息肉形成的重要诱因之一，保持肠道微生态的平衡是肠息肉的一个重要方法。尤其是在目前的营养失衡、生活方式不健康的现状下，适当补充益生菌可以起到辅助调节肠道微生态平衡的作用，从而肠息肉等肠道的发生。