益生菌盒子怎么做手工(手工制作益生菌盒，教你轻松搞定！)

引言

益生菌是一种能够在肠道内生长繁殖并对身体带来益处的菌群，可惜它们在我们生活中的摄入量很有限。因此，许多人开始考虑自己种植益生菌，用于调节身体的健康。益生菌盒是可重复使用的种植盒子，今天我们来教你如何手工制作一盒益生菌盒，专为你的身体健康而打造。

材料准备

准备以下材料：

透明的塑料盒子，建议选用食用级别的，避免对身体有害。

泥土，建议选用有机的或自然营养较高的泥土。

干燥的麦芽或小麦/大麦麸皮。

纸巾。

水。

益生菌草酸菌孢子，可在专业网站购买。

制作步骤

按照以下步骤制作益生菌盒：

1.洗净塑料盒子

将塑料盒子用流动的水冲洗干净。然后将塑料盒子晾干。

2.准备益生菌草酸菌孢子

将益生菌草酸菌孢子用湿润的纸巾包起来，并放入一个密闭的塑料袋中。

用手指轻轻揉搓袋子，使孢子均匀地涂在纸巾上。然后用剪刀将纸巾剪成小块，以备后用。

3.准备益生菌培养土

用剪刀将麦芽或小麦/大麦麸皮剪碎成很小的颗粒。然后将其混合到泥土中，深度大约为1-1.5厘米左右即可。

4.加入孢子

将纸巾上均匀涂有益生菌草酸菌孢子的小块撕成十几块，然后均匀地散布在泥土表面。记得不要盖土，让它们暴露在空气中。

5.湿润土壤

将少量温水直接喷到泥土表面或者用酒精棉球擦拭过的水，不要用水淋浇。然后用塑料膜或透明的塑料纸盖上泥土层面。

6.放置至发酵

将益生菌盒放置于30℃-35℃的温度条件下的柿子里、偏暗处，长时间看盒子，大约3-4天后，会看到很多小点出现在表面。这说明益生菌孢子成功繁殖了。

使用方法

益生菌盒做好之后，放到较暗和通风的地方，并定期供水。每天使用5-10克的益生菌培养物，混合到饮食中食用即可。这样做有助于调节身体的肠道菌群，达到强身健胃的效果。

结语

以上就是手工制作益生菌盒的全部步骤。通过自己的努力，我们可以获得更健康的身体和更好的健康效果。赶快动手制作属于自己的益生菌盒吧。