拜奥益生菌空腹还是饭后吃？正确的拜奥益生菌服用方法？

拜奥益生菌简介

拜奥益生菌是一种含有益生菌的保健品，其中的益生菌可以帮助人体维持肠道菌群平衡，提高力，改善肠道健康等。

为什么要选择拜奥益生菌

选择拜奥益生菌有以下几个优点

1. 成分天然拜奥益生菌通过自然发酵得到，成分天然，不含添加剂、防腐剂等。

2. 适用人群广泛无论是老人、孕妇、儿童还是成年人，都可以服用拜奥益生菌。

3. 有效改善肠道健康拜奥益生菌中的益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，改善肠道健康。

正确的拜奥益生菌服用方法

拜奥益生菌服用方法有以下几点需要注意

1. 空腹或饭后均可拜奥益生菌可以空腹或饭后服用，但建议在饭后30分钟左右服用。

2. 配合饮用水拜奥益生菌应该与清水一同服用，不建议使用果汁、牛奶等饮料混合服用。

3. 一日一次拜奥益生菌建议每日一次，每次一包，约10克。

4. 注意保存拜奥益生菌应该存放在阴凉干燥处，避免阳光直射、高温潮湿等。

拜奥益生菌是一种天然成分的保健品，可以帮助改善肠道健康，提高人体力。在服用时，可以选择空腹或饭后30分钟左右服用，并配合清水饮用。每日一次，每次一包，约10克。存放时应该避免阳光直射、高温潮湿等。

拜奥益生菌是一款常见的益生菌产品，它能够帮助人体调节肠道菌群、但是，很多人不知道拜奥益生菌该如何正确服用，特别是关于空腹还是饭后服用的问题。本文就为大家介绍一下正确的拜奥益生菌服用方法。

一、拜奥益生菌的基本介绍

拜奥益生菌是一种益生菌制剂，由多种活性益生菌菌株组成，包括双歧杆菌、乳酸菌、链球菌等。这些菌株可以在人体内生长繁殖，帮助人体调节肠道菌群，拜奥益生菌可以有效改善、、等问题，同时还能降低和，和。

二、拜奥益生菌的正确服用方法

1. 空腹服用

拜奥益生菌可以空腹服用，这样能够更好地发挥其作用。空腹服用可以让拜奥益生菌更容易被人体吸收，进入肠道发挥作用。空腹服用的时间是早上起床后30分钟内，此时肠道内没有任何食物，拜奥益生菌可以快速进入肠道，发挥效果。

2. 饭后服用

如果你不能空腹服用拜奥益生菌，也可以选择饭后服用。饭后服用可以避免拜奥益生菌被胃酸破坏，同时还可以防止拜奥益生菌与食物混合，影响吸收效果。饭后服用的时间是饭后1小时内，此时胃酸已经分泌完毕，拜奥益生菌可以更好地进入肠道。

三、注意事项

1. 不要加热

拜奥益生菌是一种活性菌，不能加热。如果加热会破坏菌株，影响其活性，从而影响拜奥益生菌的效果。

2. 不要与抗生素一起服用

抗生素会杀死人体内的，包括益生菌。如果与拜奥益生菌一起服用，会影响拜奥益生菌的效果。因此，在服用抗生素期间，不要服用拜奥益生菌。

3. 孕妇和儿童慎用

孕妇和儿童的肠道菌群比较敏感，不适合频繁服用拜奥益生菌。如果需要服用，在医生的指导下进行。

总之，拜奥益生菌是一种非常好的益生菌制剂，能够帮助人体调节肠道菌群、正确的服用方法可以让拜奥益生菌发挥效果，建议大家在使用前仔细阅读说明书，或在医生的指导下进行。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。