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电饭煲益生菌酸奶的做法(简单易学,快速制作电饭煲益生菌酸奶!)

简单易学的电饭煲益生菌酸奶做法

益生菌酸奶是一种非常健康的饮料,它能够帮助我们维护肠道健康,增强力,还有助于等等。但是市面上的益生菌酸奶品种繁多,价格也不菲,学会自己制作一杯酸奶,不仅能节约金钱,还不用担心添加剂对于健康的影响。喜欢自制的朋友,不妨试试用电饭煲来制作一杯美味健康的益生菌酸奶吧!

所需原料

制作一杯益生菌酸奶,我们需要以下原料:

鲜牛奶 500ml

优酪乳 50ml

电饭煲益生菌酸奶的做法(简单易学,快速制作电饭煲益生菌酸奶!)

益生菌粉 1包

同时也需要准备一个电饭煲和一个保温杯。

制作步骤

下面进入正式的制作步骤:

将500ml的牛奶倒入电饭煲中,选择“保温”档位加热至70℃左右(可以用温度计检测),然后关闭电源。

等待牛奶的温度降至40℃左右,取出一个碗,将50ml的优酪乳倒入其中,将益生菌粉倒入碗中,然后搅拌均匀。

将搅拌均匀的优酪乳和益生菌混合物倒进电饭煲里,搅拌均匀。

将电饭煲的内胆放入保温杯中,盖上盖子,放到一个温暖的地方,让其静置7-8小时。这个过程是发酵的过程,所以温度要保持在35℃~45℃之间,不宜太高也不宜太低。

等待7-8小时后,打开电饭煲,取出内胆,用勺子搅拌一下酸奶,然后倒进杯中即可食用。

注:这种做法可以制作出柔滑顺口,微酸甜香,口感非常好的益生菌酸奶。如果不太喜欢甜味道的朋友,可以不加糖或添加合适的代糖。

总结

制作益生菌酸奶其实非常简单,而且自己制作的酸奶不但健康又美味。如果你想吃健康的益生菌酸奶,赶紧动手试试吧!