益生菌是热性的吗(益生菌的性质：热性 or 随温度而变？)

什么是益生菌

益生菌是一种有益于人体的微生物，它们主要存在于人体内的肠道中。它们可以促进肠道健康，并帮助我们保持身体健康。人们通常会通过食物或补充剂来补充益生菌数量，特别是在一些消化问题和系统问题的人群中。

益生菌的热性

益生菌通常对温度敏感，这是由于益生菌体内的酶在不同温度下的活性不同。一些研究表明，不同种类的益生菌对温度的敏感程度不一样。

益生菌与温度的关系

益生菌不是完全的热性或者随温度而变，而是存在一定的温度范围。一些益生菌在比较高的温度下会死亡或者失活，同时在非常低的温度下也会失活。在体外环境下，每种益生菌对于温度敏感的范围是不同的。

益生菌的佳生长温度

每种益生菌都有适宜生长的温度范围，通常是37°C左右。在这个温度下，益生菌可以保持好的活力和细胞生长状态。这样，当我们将益生菌作为营养补充剂时，为了充分发挥其作用和效果，建议存放在合适的温度下，不要过于高温或低温。

益生菌与人体温度的关系

人类的正常体温约为37°C左右，这恰好是益生菌适宜生长的温度范围。因此，人体内的肠道菌群对于维持正常的肠道菌群平衡非常重要。一些学者认为，当人体体温过高或过低时，可能会对我们的肠道菌群平衡产生影响，但具体的作用机制还需要更多的研究来证实。

总结

虽然益生菌对于温度比较敏感，但并非完全的热性或随温度而变，每种益生菌对于温度的敏感程度不同。人体正常温度与益生菌适生长温度相同，肠道菌群平衡对于我们的健康至关重要。因此，在日常生活中，我们应该注重饮食、合理运动、维护正常的体温和肠道菌群平衡，保持身体健康。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。而且卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。