益生源和益生菌的区别(益生源与益生菌的异同概述)

概述

益生源和益生菌都是用于促进肠道健康的产品，但它们的成分和作用方式有所不同。本文将就益生源和益生菌的区别进行分析和阐述。

益生源

益生源是一种养生饮品，主要成分包括水、果糖、乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。它的特点是口感好、易吸收、易保存，常作为肠道保健品使用。

益生源的作用主要有：

调节肠道菌群平衡

增强肠道力

促进食物消化吸收

降低

缓解

益生菌

益生菌是指一类有益于人体肠道健康的微生物。通常在我们的肠道里均有存在，如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。在现代医学中，益生菌已经成为肠道保健和肠道的重要手段。

益生菌的作用主要有：

促进肠内有益菌的增殖和代谢

抑制肠道有害菌的生长

增强力，

促进有害物质的分解代谢

促进营养物质的吸收和利用

益生源和益生菌的区别

从上面的介绍中可以看出，益生源和益生菌虽然都能够促进肠道健康，但它们的区别还是比较明显的。益生源更像是一种混合物，其主要成分除了益生菌之外还有许多其他成分，同时也有很好的口感和适应性。而益生菌则主要指有益于肠道的微生物，可能不具有像益生源那样明显的口感，但能够更好地促进肠道的健康。

应用场景的不同

由于益生源和益生菌在成分和作用方式上的差异，它们的应用场景也不尽相同。

益生源适用于偏低、肠胃不适、易等人群，也适合日常养生保健。而益生菌则更加适用于肠道菌群失衡、易患上肠道或的人群，如在服用抗生素等时，使用益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡。

补充方式的不同

益生源主要以软饮料、酸奶、食品等形式补充，而益生菌则更多地以口服粉剂、胶囊等形式补充。

结论

益生源和益生菌虽然都是用于促进肠道健康的产品，但其成分、作用方式及补充方式等方面都有一定的区别。在不同的应用场景中，我们可以根据自身需求和医生建议选择不同的补充方式，从而达到更好的肠道健康效果。

市面上益生菌产品种类有很多，很多人买回去的益生菌服用下去几乎没有作用，甚至不如几杯白开水，浪费钱不说，浪费的时间和精力更是难以估量的。因此，消费者在购买益生菌的时候，要选择菌株丰富，并且活菌添加量高的益生菌产品。比如这款卓岳宜君素，每1条都含有16种益生菌和1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，双“益”搭配，合力维稳。