澳洲益生菌含量(澳洲酸奶中益生菌含量达标)

澳洲益生菌含量：澳洲酸奶中益生菌含量达标

益生菌是指对人体有益的微生物，在日常生活中可以通过饮食摄入。澳洲作为世界上重要的酸奶出口国之一，其酸奶产品也以益生菌含量丰富、种类丰富著称。在澳洲酸奶中，益生菌含量达标成为广大消费者关注的重要指标。

澳洲益生菌含量标准

澳洲食品标准局对于酸奶产品的定义，必须要含有Lactobacillus bulgaricus和Streptococcus thermophilus两种菌种，以及益生菌菌种Bifidobacterium lactis HN019、Bifidobacterium lactis DR10、Bifidobacterium animalis DN-173 010或Lactobacillus rhamnosus GG中的一种。此外，各类酸奶产品中益生菌含量也有不同的标准，以获得符合益生菌含量的标准。

益生菌的功效

益生菌的作用可以分为多个方面，包括:

调节肠道菌群：益生菌具有调节肠道菌群的功能，增强有益菌群的数量，减少有害菌群的数量，从而维护人体肠道健康

促进力：益生菌可以刺激人体系统，从而增强人体力

改善消化功能：益生菌可以促进肠道消化酶的分泌，加速食物消化和吸收，减轻肠胃不适等问题

澳洲益生菌含量高的酸奶品牌

澳洲益生菌含量高的酸奶品牌有：

Jalna：此品牌的酸奶含有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis、Streptococcus thermophilus、Lactobacillus casei、组成成分极为全面

Yoplait：此品牌的优酸乳和其它酸奶产品中含有多种益生菌，其中益生菌含量丰富，非常适合消费者食用

Danone：此品牌的酸奶中含有多种益生菌，能够帮助人体维持肠道健康，提高身体力

益生菌酸奶应该如何选择

在选择益生菌酸奶时，应该注意以下事项：

品牌信誉：选择口碑好、信誉高的大品牌产品，酸奶的品质、益生菌含量都会得到保证

含有多种益生菌：益生菌菌株含有多种，且种类越全面则其功效越显著，所以应该选择含有多种益生菌的酸奶产品

选择低糖、低脂、低热量的酸奶：选择优质、低糖、低脂、低热量的酸奶产品，能有效帮助人体，而调整了肠道菌群的酸奶能够加快代谢，让身体健康而美丽

在肠道健康逐渐成为健康潮流的今天，益生菌酸奶成为人们饮食中重要的组成部分。选择优质的澳洲酸奶产品，取得每天所需的益生菌，是维护肠道健康的不二选择，同时也能提高人体力，让身体更加健康美丽。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量非常高，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。