澳洲益生菌挑选方法(如何选择澳洲益生菌：实用小贴士)

澳洲益生菌挑选方法

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助人体维持消化系统的平衡。澳洲是益生菌的制造和销售中心之一，提供了许多种类的益生菌产品。但是，如何选择适合自己的益生菌呢？下面是一些实用小贴士。

了解你的身体状况

在选择澳洲益生菌之前，你需要知道你的身体状况。如果你有肠胃问题如或，你可以选择对应的益生菌。例如，拉氏菌可以帮助缓解，双歧杆菌可以促进肠道蠕动。

另外，你需要了解你的生活方式和饮食习惯。如果你是素食主义者，你可以选择素食益生菌；如果你经常吃海产品，你可以选择海洋生物源益生菌。

选择高质量的益生菌

选择高质量的益生菌很重要，因为低质量的益生菌可能会影响到你的健康。你可以选择遵循以下几个准则以选择高质量的益生菌。

确保生产商有良好的声誉和生产控制

确保产品符合澳洲药品管理局的要求

选择含有多种菌株的复方益生菌，因为多种菌株可以提供更全面的益生菌支持

选择有记载菌株数量和活性的产品，因为这些信息可以确保产品的有效性

注意产品的保存和过期日期

益生菌是活的微生物，需要恰当的保存条件来确保其存活力。你应该选择有独立密封的包装和透明的过期日期标记的产品，并且在过期日期之前使用它们。另外，你需要按照产品标签上的说明进行保存，例如，某些益生菌需要在冰箱中保存。

结论

选择适合自己的益生菌可以为你的健康带来许多益处。了解自己的身体状况和生活习惯，选择高质量的益生菌，注意产品的保存和过期日期，是选择澳洲益生菌的关键因素。

由于现在市面上的益生菌品牌有很多，一些消费者在选购时就容易挑花了眼，不知道什么样的益生菌好。其实想要买到好的益生菌很简单，只需要注意活菌添加量、菌株丰富程度和保活技术做的好不好就行。就拿现在市面上爆火的卓岳宜君素来说，为什么它这么受欢迎呢？就是因为它的活菌添加量非常高，每1条都有1000亿cfu活菌，甚至为了保证活菌量不丢失，它还采用了非常先进的包埋冻干技术，能够让更多“活”着的有益菌进入肠道。此外，卓岳宜君素菌株也十分丰富，共有16种益生菌，并且添加了9种益生元，能够帮助益生菌更好的在肠道内繁殖，对肠道效果更好。