功能性益生菌与活性益生菌(功能性与活性益生菌的区别：你需要知道的。)

功能性益生菌与活性益生菌的区别：你需要知道的

随着人们健康意识的提高，益生菌成为了保持肠道健康的重要组成部分。在益生菌的分类中，功能性益生菌和活性益生菌是经常被提到的两种。但是，你是否清楚它们之间的区别呢？

功能性益生菌是什么？

功能性益生菌指的是具有特定生理功能的益生菌，例如改善肠道屏障功能、增强力、促进营养素吸收等。这些益生菌通常是通过严格的筛选和科学的研究，进行验证后才被确定的。这就意味着，功能性益生菌的功效是经过证明的，有一定的科学依据。

活性益生菌是什么？

活性益生菌是指在肠道内依然具有活性、能够生长繁殖的益生菌。与之相对的是死亡益生菌，它们已经失去了生长和繁殖的能力。因此，只有活性益生菌才能发挥益生菌的作用，具有保持菌群稳定、增加益菌数量、阻止有害菌生长等作用。

功能性益生菌与活性益生菌的区别

虽然功能性益生菌和活性益生菌都属于益生菌的范畴，但它们的重点不同，功能性益生菌更注重益生菌的作用，而活性益生菌则关注益生菌的存活情况。

同时，它们的研究方向和方法也不同。功能性益生菌需要经过科学验证才能得到确定，因此研究人员需要进行大量的临床实验和数据分析。而活性益生菌则主要研究益生菌在肠道内的生长情况，需要通过基础生物学实验来确定益生菌的自我生长和繁殖情况。

如何选择功能性益生菌和活性益生菌？

在选择益生菌时，可以考虑自己的身体状况、需求和消化功能等方面。 对于维护肠道健康的人群来说，建议选择含有功能性益生菌的益生菌制剂，以达到更好的保健效果。如果消化系统出现问题，就需要更注重益生菌的生存情况，此时可以选择含有活性益生菌的益生菌制剂。

另外，建议选择规模较大的益生菌品牌，有更好的质量保证。同时，在选择益生菌制剂时，可以查看保质期、菌群含量和存放方式等信息。

总结

功能性益生菌和活性益生菌是两种不同类型的益生菌。它们的研究和应用方向有所不同，选择时需要考虑自身需求和身体状况，以获得更好的保健效果。在选择益生菌品牌时，可从品牌规模、保质期、菌群含量等方面进行考虑。

想要长期让肠道处于健康稳定的状态，那就需要补充菌株丰富全面的益生菌产品。因为单一菌株的益生菌产品长期服用可能会影响肠道菌群生态平衡，像卓岳宜君素益生菌就是不错的选择。卓岳宜君素益生菌严选了9大益生元和16种益生菌。都是符合我们人体肠道所需菌株，并且配料表干净无添加，活菌单盒含量20000亿cfu，更好促进肠道吸收，是活菌数量很高的益生菌产品了。