恶心想吐益生菌(恶心到极点！这些著名益生菌居然含有这些成分！)

1. 引言

近年来，随着人们对健康意识的提高和对肠道功能重要性的认识，益生菌市场逐渐火爆。然而，你可曾想过，这些被吹捧为肠道维护专家的益生菌，竟然可能含有令人惊恐的成分，让人恶心到想吐？今天，我们就来揭开这些益生菌的惊人之谜。

四季姬作为国内知名的益生菌之一，很多人都信奉它的神奇效果。然而，在2011年，四季姬曾因为其含有明显的抗生素成分而被国家食品药品监督管理局通报，并被暂停销售一段时间。虽然现在四季姬已经改良配方，但是这也让人不禁怀疑它真正的成分是否被透明公开。

在许多益生菌产品中，银杏孢子粉也是常见的成分之一，被称为能够增强肠道力的明星成分。然而，有研究表明，银杏孢子粉含有的酸性红柿籽碱以及酮类物质，会对和脏造成负担，将这种东西加入益生菌中，恐怕不仅无益，反而有害。

很多人相信蔬菜水果发酵液是一种天然的益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道功能。不过，实际上，这些发酵液虽然含有一定的乳酸菌等益生菌，却也可能导致食物中毒，因为这些蔬菜水果发酵液中可能会有挥发性酸类、酯类、醇类等有毒成分，消费者要特别小心。

虽然Lactobacillus reuteri是比较常见的益生菌，但是不同的菌株、不同的来源都有很大的区别，有的甚至被发现含有致物硝酸盐，如果是一些质量不可靠的产品，就更应该引起人们的重视了。

尤其在如今益生菌市场越来越混乱的情况下，不少商家不惜以次充好，虚假宣传，这就导致了许多消费者根本无法辨别哪些益生菌是真正安全、有效的。建议消费者在选择益生菌产品的时候，一定要认真查看成分表，并选择正规、合格的厂家，以避免不必要的健康风险。

到底什么样的益生菌才是好的？据研究表明，益生菌一定要选择活菌含量高的，只有含量高了有益菌才会顺利到达我们体内起到改善肠道，提高力等作用。而放眼全网，也唯独这款国家运动员都在用的卓岳宜君素益生菌符合要求。它每盒有20000亿活菌含量，并且配料表只有16种益生菌跟9种益生元，同时做到了干净且有效。