抹茶益生菌饼干(健康可口！自制抹茶益生菌饼干方便易做！)

抹茶益生菌饼干(健康可口！自制抹茶益生菌饼干方便易做！)

抹茶益生菌饼干是一个健康又美味的零食。它含有益生菌和抹茶，两者都对我们的健康都有好处。而且，这款饼干方便易做，你可以在家里轻松制作。在本文中，我们将介绍如何制作抹茶益生菌饼干。

所需材料

制作抹茶益生菌饼干需要以下材料：

面粉（普通或全麦）1杯

盐1/4茶匙

糖1/2杯

植物油1/4杯

鸡蛋1个

益生菌粉末 1包

抹茶粉 1汤匙

制作步骤

1. 预热烤箱至350°F（180°C）。

2. 在一个大碗中混合面粉、盐、糖、益生菌粉末和抹茶粉。

3. 在另一个碗中搅拌鸡蛋和植物油。

4. 将湿和干材料混合在一起，直到成团。

5. 用手将面团分成小段。

6. 在烤盘上放置一个铺了烤纸的小面团球，然后用手掌把球压扁。

7. 将饼干放入预热的烤箱中烤12-15分钟，或者直到饼干变金黄色。

8. 从烤箱中取出饼干，稍微放凉一下就可以享用了！

益生菌的好处

益生菌是一种对我们的身体有益的。它们存在于我们的肠道中，并且起到帮助我们消化和吸收营养物质的作用。同时，益生菌还帮助我们巩固肠道壁，从而肠道。每个人都需要每天吃一定量的益生菌，以保持身体健康。

抹茶的好处

抹茶是一种受欢迎的日本绿茶。它与其他茶叶不同，因为它是用整个茶叶制成的粉末，而不是用茶袋泡茶。抹茶含有各种维生素、矿物质和剂，对我们的身体有益处。但是，要记住的是，抹茶通常含有咖啡因。如果你对咖啡因或对它的摄入量敏感，那么请注意不要吃含有抹茶的食品过多。

结语

抹茶益生菌饼干是一种健康又美味的零食，其好处在于它含有益生菌和抹茶。在本文中，我们介绍了如何制作这款小吃。虽然它非常容易制作，但并不影响它的美味。制作一些抹茶益生菌饼干，作为午后茶点或孩子们放学后的小吃，一定能让你和你的家人感到快乐和满足。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。