小皮益生菌米粉营养成分表

介绍

小皮益生菌米粉是一种富含膳食纤维和益生菌的营养补充品。它是由优质米粉和多种菌类经过发酵制成，具有降、降、增强力等多种功效，适合各年龄层人群食用。

营养成分分析

每100克小皮益生菌米粉含有：

能量：341千卡

碳水化合物：80.4克

膳食纤维：4.3克

蛋白质：4.5克

脂肪：0.5克

益生菌：2.5亿个

主要成分功效

1. 膳食纤维

小皮益生菌米粉中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，减缓肠道对食物的吸收速度，降低和。此外，膳食纤维还能刺激肠道内有益菌的生长繁殖。

2. 益生菌

小皮益生菌米粉中的益生菌主要有双歧杆菌和乳酸菌等，在肠道内发挥着调节力、促进消化、防止等多种作用。益生菌还能分解食物中难以消化的物质，产生有益的营养物质，使人体更易吸收。

3. 米粉

小皮益生菌米粉主要由优质大米经过加工制成，富含碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪等营养素。米粉易于消化吸收，是膳食中重要的能量来源之一。

适宜人群

小皮益生菌米粉适合各年龄层人群食用，尤其适宜以下人群：

或肠道功能不良者

或偏高者

生活习惯不规律或饮食不均衡者

肠道易者

力较弱者

注意事项

小皮益生菌米粉是一种营养补充品，不能替代正餐。在食用时注意量的控制，过量会导致、等不适症状。对于存在肠胃的人群，建议在医生的指导下食用。

结语

小皮益生菌米粉作为一种富含膳食纤维和益生菌的营养补充品，可以为人体的健康提供多种的营养和保健效果。不过，在食用时还需注意掌握适量和注意事项，才能达到佳的营养吸收效果和健康效果。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。