宝宝屁多吃益生菌

1. 宝宝的肠道健康

宝宝的肠道是宝宝健康的重要保障，它不仅有利于食物的消化吸收，还能够有害的侵入，保持肠道平衡，增强宝宝的力。因此，宝宝的肠道健康必须得到重视。

2. 什么是益生菌

益生菌是一种可以生长在人体肠道内的“友善菌”（也称为“有益菌”），它可以帮助维持肠道平衡，促进消化吸收、防止肠道等。常见益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。

3. 益生菌对宝宝肠道的作用

益生菌可产生乳酸和醋酸等有机酸，调节肠道酸碱度，防止有害的滋生；益生菌还能够活跃肠道系统，增强肠壁屏障功能，减少肠道和反应；此外，益生菌还有帮助宝宝消化食物、吸收营养的作用。

4. 宝宝适宜吃什么样的益生菌

根据宝宝个体差异，需要在医生或营养师的指导下选择适合自己的益生菌。一般而言，宝宝食用乳酸菌制品较为安全，可以选择含有Lactobacillus reuteri DSM17938、Bifidobacterium animalis subsp.lactis BB12等益生菌的婴幼儿配方奶粉、奶糕和酸奶等。

5. 益生菌应该怎样食用

在给宝宝使用益生菌的时候，一定要按照医嘱或说明书的要求使用。常见的益生菌制品有益生菌奶粉、益生菌酸奶、益生菌婴幼儿配方粉等，可以加入宝宝的辅食中或者直接进行口服，但是不要过量，以免反而破坏肠道微生态平衡。

6. 注意事项

在使用益生菌的过程中，要注意选择质量和安全可靠的产品，避免食用已经过期、质量不佳或者未经检测的产品。此外，在使用益生菌的同时，还应该保证宝宝的饮食营养均衡，多补充一些富含膳食纤维、维生素和矿物质的食品。

7. 总之

宝宝的肠道健康是宝宝身体健康的关键，吃益生菌是宝宝保持肠道微生态平衡的有效方法。在使用益生菌的过程中，需要注意食用安全、使用适量，并且注意合理补充营养，保证宝宝的全面健康。

当你服用完益生菌还在拉肚子的时候，会以为是益生菌产品本身就不好，但实际却是因为你服用的益生菌配料表不干净而导致的。因为有些益生菌里面所添加的乳糖、白砂糖都可以让受的人群产生。但如果你买的益生菌正规且配料表干净，比如卓岳宜君素益生菌，配料表中只有16种益生菌和9种益生元，没有添加蔗糖、香精、白砂糖、防腐剂等成分，会避免因品质问题而出现的拉肚子情况。