当前位置:首页 > 益生菌功效 > 正文

益生菌每天服用多少量?不要再抱怨益生菌是智商税了

世界卫生组织对益生菌做出明确性的定义:益生菌只有摄入足够数量时才能在人体内发挥出功效与作用所以益生菌每天服用多少量这个问题的答案是十分关键的。

一般来说,益生菌并没有一定说要吃多少,因为每个人对益生菌的需求不同,所以摄入量也不同。而且其实现在很多专家已经说明,要想通过补充益生菌来促进健康,不能光知道益生菌每天吃多少合适必须要有特定的菌种并且所服用的菌种要保持活性,而且产品当中要有足够的数量服用者本人也必须坚持连续性的服用效果才可以如果你买的益生菌产品不好,那么即便你服用再多,那么也是达不到理想效果的。

因此,益生菌每天服用多少量并不是我们的第一诉求,而是要买到合适的产品。好选择像目前国产品牌当中非常受欢迎的卓岳宜君素益生菌,这款产品的活菌数量和菌种都是非常巧妙的,每一小条的活菌数添加量为1000亿只需要每天服用2次 每次1-2袋的数量可以满足体内对益生菌的需求。

所以看完以上内容,大家对于益生菌每天服用多少量这个问题是不是有了更明确的看法呢?坚持服用活菌数量足够的益生菌才是发挥作用的根本!

image.png